碳水化合物

• 腐竹猪肚汤饮食宜忌

  

  腐竹猪肚汤饮食宜忌，腐竹,重复,食用,碳水化合物,虚弱，猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。而南瓜也有保护胃粘膜，帮助消化的功效。猪肚适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食...

  2023-10-17腐竹 重复 食用

• 豌豆糕会发胖吗、减肥能吃吗

  

  豌豆糕会发胖吗、减肥能吃吗，豌豆,碳水化合物,维生素,这样,小孩，豌豆糕总卡路里：142.21大卡蛋白质：5.91克胆固醇：-脂肪总量：0.33克膳食纤维：3.13克碳水化合物总量：20.47克《金陵岁时记》中有这样的记载：“立夏叫小儿骑坐门槛,食豌豆糕,谓不疰夏。”意思是，让小孩吃豌豆糕可望于整个夏季不厌食。中医认为豌豆糕味甘、性平。具有补益中气、止泻止痢、调和营卫、通利小便、消痈散肿之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不...

  2023-10-17豌豆 碳水化合物 维生素

• 吃苦瓜炒鸡蛋能减肥吗

  

  吃苦瓜炒鸡蛋能减肥吗，鸡蛋,理想,碳水化合物,哪个,维生素，苦瓜炒蛋可以减肥。苦瓜炒蛋热量比较低，维生素和矿物质则比较丰富，所以是减肥者的理想菜。但不是说吃哪个菜或者哪些食物就能减肥了，减肥一定是摄取低热量食物配合高热量消耗的运动才达成效果的。另外，脂肪的消耗是在碳水化合物中进行的，所以适量的食物是要摄取的。苦瓜炒蛋里含有蛋白质，可以提供机体对蛋白质的摄取，碳水化合物和脂肪较少，所以可以减肥。...

  2023-10-17鸡蛋 理想 碳水化合物

• 天麻炖鱼头的食疗价值

  

  天麻炖鱼头的食疗价值，天麻,能源,非常,碳水化合物,提供，天麻炖鱼头是一道汉族药膳，属于粤菜系，它的主要食材是鱼头和天麻，这道美味佳肴的功效与作用主要体现在补脑益智，强身健体，常喝天麻炖鱼头还能够治疗神经衰弱，记忆力下降，耳鸣头晕，肢体麻木痹痛等病症。作为这道美味药膳汤的主要食材之一的天麻，它本身所富含的功效与作用是非常高的，天麻富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤...

  2023-10-17天麻 能源 非常

• 意大利面的营养价值

  

  意大利面的营养价值，面条,刺激,牛肉,食品,碳水化合物，意大利面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克意大利面煮熟后会变成400克左右， 因此能产生较强的饱腹感。此外，意大利面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50的食品，面条就是人 的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午...

  2023-10-17面条 刺激 牛肉

• 黑糯米粽子有什么营养

  

  黑糯米粽子有什么营养，黑糯米,大卡,纤维素,碳水化合物,维生素，黑糯米粽子营养成分：热量344.00大卡，碳水化合物75.30克，脂肪(克)1.00克，蛋白质(克)9.00克，纤维素(克)0.60克，维生素E0.93毫克，硫胺素0.10毫克，核黄素0.03毫克，烟酸1.90毫克，镁50.00毫克，钙8.00毫克，铁 0.80毫克，锌1.20毫克，铜0.25毫克，锰0.86毫克，钾136.00毫克，磷48.00毫克，钠1.20毫克，硒2.80...

  2023-10-17黑糯米 大卡 纤维素

• 鸡蛋黄和鸡蛋清哪个更有营养

  

  鸡蛋黄和鸡蛋清哪个更有营养，鸡蛋,维生素,哪个,磷脂,碳水化合物，众所周知，鸡蛋是营养最丰富的食物之一。不过，可能很多人并不知道，虽然同在一个蛋壳中，但蛋清和蛋黄是两种完全不同的食物，营养价值亦有很大不同。鸡蛋清的成分中水分占84.4%、蛋白质占11.6%、脂类占0.1%、碳水化合物占3.1%，矿物质占0.8%（前述数值合计为100%）。鸡蛋黄的成分中水分占51.5%、蛋白质占15.2%、脂类占28.2%、碳水化合物占3.4%、矿物质占1....

  2023-10-17鸡蛋 维生素 哪个

• 小米薏米粥的功效与作用

  

  小米薏米粥的功效与作用，小米,碳水化合物,食用,食品,很大，1、滋阴补虚。小米熬成粥后，黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，是老、幼、孕妇最适宜的补品，可以帮助他们增强体力。2、健脾祛湿。薏米具有祛湿的功效，而小米则有健胃消食的作用，二者熬制成粥后，不仅可以健脾祛湿，还能清除体内的燥热，使身体舒畅。3、缓解压力。小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等表现有很大的功效。4、防治消化不良。薏米具有促进新陈代谢和减轻肠胃...

  2023-10-17小米 碳水化合物 食用

• 芒果西米露营养价值

  

  芒果西米露营养价值，芒果,增强,维生素,碳水化合物,功能，芒果的营养价值：芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等含量也很高。有“热带水果之王”的美称。我国中医认为芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。西米的营养价值：西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。西米含少量蛋白质，蛋白质能够增强免疫力...

  2023-10-17芒果 增强 维生素

• 芒果和虾一起吃的功效

  

  芒果和虾一起吃的功效，芒果,搭配,维生素,非常,碳水化合物，1、防治心血管疾病芒果中含维生素C含量非常高，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而圣女果中所含有的营养物质对于预防这方面的疾病也很有效果。2、抗癌芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用，而虾中所含有的纤维和叶酸等的营养物质对预防这种疾病也有很好的作用，所以平时比较注意养生的人...

  2023-10-17芒果 搭配 维生素

• 大米粥有何营养价值

  

  大米粥有何营养价值，大米,维生素,碳水化合物,食用,全面，大米中含碳水化合物75左右，蛋白质7-8，脂肪1.3-1.8，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8-83.1，也是谷类蛋白质中较高的一种。大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的。大米是补充营...

  2023-10-17大米 维生素 碳水化合物

• 玉米发糕热量

  

  玉米发糕热量，玉米,膳食纤维,维生素,脂肪酸,碳水化合物，1、热量：1337.8大卡。2、钾：519.4毫克、磷：343.2毫克、钙：232.4毫克、碳水化合物：229克、镁：106.8毫克、钠：77.26毫克。3、维生素A：55微克、蛋白质：40.74克、胡萝卜素：40微克、胆固醇：30毫克、脂肪：14.1克。4、叶酸：9.2微克、硒：6.52微克、膳食纤维：5.6克、维生素E：4.22毫克。5、铁：3.88毫克、烟酸：2.5毫克、锌：2...

  2023-10-17玉米 膳食纤维 维生素

• 哺乳期吃莲子怎么做

  

  哺乳期吃莲子怎么做，维生素,调味,小米,白糖,碳水化合物，莲子薏仁炖猪排原料：去心莲子6克，薏仁10克，猪排骨500克，冰糖100克，葱段5克，姜4片，盐适量。制作方法：1、将莲子与薏仁洗净，入干锅炒香后捣碎，加适量清水熬煮，取汁待用。2、将猪排骨洗净，切成小块；姜片和葱段洗净。3、将排骨、姜片和葱段放入煮锅内，加入莲子和薏仁汁煮至七成熟，加冰糖后用文火炖1小时至汁收浓，再加盐调味即可。健康提示：莲子营养价值高，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪...

  2023-10-17维生素 调味 小米

• 蒸大米的营养价值

  

  蒸大米的营养价值，大米,电饭煲,碳水化合物,食用,时间，相信大家在看过前面关于蒸大米的热量后，现在应该对蒸大米的营养价值很感兴趣吧？其实蒸大米是具有非常丰富的营养价值的，蒸大米中含碳水化合物75左右，蛋白质7-8，脂肪1.3-1.8，并含有丰富的B族维生素等。蒸大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8-83.1...

  2023-10-17大米 电饭煲 碳水化合物

• 孕妇可以吃米酒汤圆吗

  

  孕妇可以吃米酒汤圆吗，米酒,伤害,碳水化合物,酒精,就是，孕妇能吃米酒汤圆。米酒汤圆富含碳水化合物、蛋白质等，是人体所需的营养成分。而且含的酒精很少，适当吃点并不会伤害身体，甚至可以促进血液循环。米酒汤圆其实就是醪糟汤圆。新鲜的醪糟含的酒精很少，孕妇是可以吃的。醪糟放置越久酒精会逐渐增加。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。...

  2023-10-17米酒 伤害 碳水化合物

• 红蘑土豆片的热量

  

  红蘑土豆片的热量，土豆,搭配,维生素,非常,碳水化合物，红蘑土豆片是东北常见的家常菜，其主要材料是东北特有的珍贵红蘑菇。众所周知，土豆是热量低但是营养丰富的常见蔬果，深受爱美的女士的喜爱。不少人常用土豆做菜。那么红蘑土豆片是红蘑菇和土豆片的搭配菜式，那么红蘑土豆片的热量如何呢？红蘑土豆片的热量主要要看红蘑土豆片的主料红蘑菇和土豆的热量。每100克的红蘑菇的热量是200千卡，而其含有的营养物质仍非常丰富，主要包括蛋白质24.4克，脂肪2.8克...

  2023-10-17土豆 搭配 维生素

• 山药小米粥的功效与作用

  

  山药小米粥的功效与作用，山药,调节,小米,功能,碳水化合物，山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药性平、味甘，有较强的收涩效果，可保健脾胃，滋补虚赢、增益肾气、强健筋骨，止泻。并且鲜山药中的粘液含辰消化酵素，能调节消化功能，发挥滋补作用，改善虚弱久泻、肠胃敏感而导致的习惯性腹泻现像。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、胺基酸和多种维生素，整体营养效益可抑制脂肪在肝内的沉积，防止肝硬化，保护肝细胞。与山药小米等搭配...

  2023-10-17山药 调节 小米

• 寿司的热量是多少

  

  寿司的热量是多少，蔬菜,果是,碳水化合物,大卡,添加，适当吃不发胖。寿司主要是米饭、蔬菜，或者鱼、虾、肉制成的，会不会发胖主要是看放的材料，以及吃寿司的量。如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖。如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖。金枪鱼寿司热量98大卡/100克，碳水化合物18.76克，脂肪0.29克，蛋白质4.48克；鳗鱼寿司热量154大卡/100克，碳水化合物20.12克，脂肪3.94克，蛋白质9.71克；三文鱼寿司热量127大...

  2023-10-17蔬菜 果是 碳水化合物

• 过桥米线的营养价值

  

  过桥米线的营养价值，米线,过桥米线,维生素,云南,碳水化合物，云南过桥米线中的主食、配菜及高汤，它们都具有不同程度的营养缺陷，米线水分含量高，营养素含量呈现高碳水化合物、低蛋白、低脂肪、低无机盐、维生素极少的特点。配菜则以高优质蛋白质、高膳食纤维、中等脂肪、低碳水化合物、较丰富的无机盐及维生素为特点。 高脂肪、高食盐则是高汤中的主要成分。而三种成分混合在一起的汤料混合物，其营养成分互相取长补短，营养素含量较全面均衡，从营养学的角度充分肯定了...

  2023-10-17米线 过桥米线 维生素

• 孕妇能吃糯米粉吗

  

  孕妇能吃糯米粉吗，糯米粉,一次,食用,不易,碳水化合物，糯米营养丰富，不过不易消化，准妈妈适量吃，一次不吃太多，没有关系；吃多了不消化，肠胃会难受。糯米粉有很好的滋补作用，糯米粉含有丰富的碳水化合物和钾、磷等元素，可以均衡营养。除此，糯米粉还可以提高孕妇的食欲，缓解孕妇体虚、腹胀等问题。但是糯米粉制成的食物粘性大，糖分高，所以不适合有发热、黄疸、消化能力差、血糖高的人食用。 糯米粉中含有丰富的营养，可以促进胎儿生长发育。其中，糯米粉中丰富的...

  2023-10-17糯米粉 一次 食用