碳水化合物

• 肉桂对糖尿病患者有何好处

  

  肉桂对糖尿病患者有何好处，碳水化合物,类型,左右,食用,血脉，肉桂不仅具有上述功效，还可以增加胰岛素的分泌，并清除血中的胆固醇，有助于降血糖、降血脂，特别是能降低餐后血糖。同时还有实验证明，每天食用1-6克肉桂的糖尿病患者，6周后比对照组的血糖要低20%左右。糖尿病因胰岛素降低而引起的以高血糖为特征的综合症，它可导致碳水化合物，蛋白质，脂肪和水，电解质代谢紊乱，致使肝糖原和肌糖原不能合成的病症。上图(肉桂皮)如下属类型糖尿病，用法，用量配伍...

  2023-10-19碳水化合物 类型 左右

• 食用无糖食品血糖会升高吗？

  

  食用无糖食品血糖会升高吗？，无糖食品,食用,碳水化合物,我们,食品，无糖食品虽然不含蔗糖类，但食品本身是由粮食制作的。和我们吃的粮食一样，在体内会转化为一定的糖分，比普通零食影响少而已。适合糖尿病人的食品，自然是不会引起血糖升高太多的食品，碳水化合物是导致血糖升高的主要元凶。所以，碳水含量越少，血糖波动越小，越适合糖尿病人食用。所以想要降血糖，减药量，就要渐渐远离含过多碳水的食物，低碳饮食才是对抗高血糖的不二法门。我的美食视频是专门研究这种...

  2023-10-19无糖食品 食用 碳水化合物

• 绿豆汤有什么好处和坏处

  

  绿豆汤有什么好处和坏处，化合物,物质,若是,健康,碳水化合物，绿豆好处：有助于血压下降。它含的钠比较低，钾很高，同时磷以及镁都是比较高，有利于调节渗透压，促进血压保持平稳。有助于胆固醇下降。研究发现它所含植物淄醇结构与胆固醇相似，具有和胆固醇争夺酯化酶的作用，阻止胆固醇生物合成，除其之外，大豆球蛋白也被证实具有降低血清胆固醇的作用。具有清热解毒的作用。因为绿豆中的蛋白质，鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药，汞，砷，铅化合物形成沉淀物质，使之减...

  2023-10-19化合物 物质 若是

• 糍粑常吃会发胖吗

  

  糍粑常吃会发胖吗，碳水化合物,因为,食用,提供,最近，糍粑的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)，单位热量较高。每100克糍粑的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%在提供热量的三种物质，碳水化合物(糖)、蛋白质、脂肪中，糖提供的速度最快(所以面包、米饭吃了很快就饱也很快就饿，淀粉也是碳水化合物)，糯米糍中含有很多糖(馅和糯米中)和脂肪(里面加的油脂)，因此热量很高。所以，如果最近是在减肥...

  2023-10-19碳水化合物 因为 食用

• 糖尿病吃甘蔗有哪些危害

  

  糖尿病吃甘蔗有哪些危害，如果,碳水化合物,有哪些,单糖,我们，糖尿病病程发展慢且长，原因多且复杂。对于胰岛功能正常的人，偶尔吃甘蔗喝甘蔗汁并不会导致糖尿病，经常喝就会造成胰腺的负担。所以这种甜蜜，偶尔享受就好，过则为害了。经常吃甘蔗不一定会得糖尿病，但是吃大量吃甘蔗或者喝甘蔗汁会造成血糖的剧烈波动。一般人偶尔吃/喝一点没关系，经常这样对胰腺功能是一种很大的考验。当然，如果血糖已经不稳定或者确诊糖尿病的糖友们，更不建议吃甘蔗。弄清这个问题的关...

  2023-10-19如果 碳水化合物 有哪些

• 桃胶的主要成分是什么

  

  桃胶的主要成分是什么，碳水化合物,物质,胶原蛋白,皮肤,膳食纤维，桃胶的主要成分是半乳糖（哺乳动物的乳汁中也有）、鼠李糖（一种广泛存在于植物胶中的物质，甜度是蔗糖的三分之一）之类的，还有一些碳水化合物、蛋白质等物质存在，都是安全无毒可食用的成分。不过桃胶所谓的美颜嫩肤说法有点不靠谱，很多人觉得这个“胶”跟胶原蛋白是一个意思，所以对皮肤好，事实不是这样的。首先吃胶原蛋白是没有用的，因为这种大分子蛋白质都会被肠胃分解成氨...

  2023-10-19碳水化合物 物质 胶原蛋白

• 健身的人每天吃香蕉有何作用

  

  健身的人每天吃香蕉有何作用，吃香蕉,维生素,碳水化合物,提供,水果，香蕉只是一种食物而已，确实有些健身人群喜欢吃香蕉，那是为了补充糖，和一些矿物质。那末不通过香蕉，也可以通过其他食物补充。人在运动、健身的时候，由于大量出汗而丢失钠、钾等电解质，尤其是钾。人体缺钾会造成肌肉的收缩能力下降导致疲劳，感觉到四肢无力、浑身酸软、体力与精神都会下降。假若长时期缺钾还会导致头晕、心悸、全身肌肉无力乃至心律失常、呼吸困难等严重症状。香蕉中包含有不少营养素...

  2023-10-19吃香蕉 维生素 碳水化合物

• 古蜀味道 四川泡酸豆角

  

  古蜀味道 四川泡酸豆角，四川,味道,就是,功能,碳水化合物，四川泡菜吃起来就是爽，家乡的味道，味道不错，就是有点咸，要多泡泡，我泡了半个小时，还是很咸！到货后的当晚，就炒了一盘。口感颇好，不是太咸太酸，脆生生的很可口，是天然绿色的菜肴，开胃下饭，因为泡豇豆含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中含有的B族维生素能维持人体的正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，从而达到可帮助消化，增...

  2023-10-19四川 味道 就是

• 蜂蜜功效那么多能不能长期饮食

  

  蜂蜜功效那么多能不能长期饮食，蜂蜜,碳水化合物,氨基酸,大鼠,能不能，蜂蜜可以长期饮用，蜂蜜因为已经由蜜蜂的唾液中的酵素分解，所以主要为两种单糖类的葡萄糖和果糖所构成，可以被人体直接吸收，而不需要先分解为单糖，它比白砂糖（蔗糖）更容易被人体吸收。成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1kg的蜂蜜含有2940kcal的热量。但是，任何事物不仅仅要看它本身的性质还要看剂量。要知道蜂蜜含有82％的碳水化合物，吃太多蜂蜜就相当于...

  2023-10-19蜂蜜 碳水化合物 氨基酸

• 买酸奶、喝酸奶也有门道儿

  

  买酸奶、喝酸奶也有门道儿，酸奶,胡萝卜,碳水化合物,购买,一次，购买酸奶时，主要是看蛋白质的含量和碳水化合物的比例，因为我们国家是不强制标注钙的，但是钙和蛋白质是结合在一起的，所以蛋白质含量越高的，钙的含量也越高；碳水化合物也就是糖，目前的产品中碳水化合物含量在10%~15%之间。建议购买碳水化合物含量较低的酸奶，以免摄入太多的糖。个小绝招，选酸奶而不是牛奶如果你有乳糖不耐受，可以选择酸奶如果你喝牛奶就长痘痘，那可以选酸奶试下如果你有慢性肠...

  2023-10-19酸奶 胡萝卜 碳水化合物

• 可乐能代替糖水补充能量消耗吗

  

  可乐能代替糖水补充能量消耗吗，碳酸饮料,碳水化合物,白糖,汽水,实验室，可口可乐属于碳酸饮料，原料在白砂糖的基础上，还有二氧化碳、果葡糖浆、磷酸、咖啡因以及焦糖和食用香精等。这儿的糖水，我们理解为白糖水(或红糖水)，白糖的主要成分为碳水化合物和钙，碳水化合物(糖)属于人体必需营养物质，人体活动所需能量的70%是靠糖类供给的，但是糖的摄入数量是要控制的。白糖水也具有它特定的作用，比如肺虚咳嗽、口干燥渴等，如果在这个时候，你用可口可乐来代替，正...

  2023-10-19碳酸饮料 碳水化合物 白糖

• 藕粉对血糖有影响吗？

  

  藕粉对血糖有影响吗？，添加,辅料,食用,碳水化合物,以下，由于藕粉的基本成分是淀粉，属于碳水化合物，食后在胃肠中容易转化为葡萄糖等而被人体吸收。所以说在食用藕粉以后会导致血糖升高的，对于普通人来说，食用藕粉没有特别的注意事项，但是对于高血糖或者糖尿病人来说，应该注意以下两点血糖高的人如果吃了藕粉，就需要相应减少其他碳水化合物（主食）的量，否则会导致血糖异常升高。应当食用真正的纯藕粉，纯藕粉不添加任何辅料，比一般的藕粉产品含有更高蛋白质、脂肪...

  2023-10-19添加 辅料 食用

• 血糖高的人能不能喝绿豆糖水呢？

  

  血糖高的人能不能喝绿豆糖水呢？，碳水化合物,最好,能不能,如果,添加，绿豆属于杂豆，碳水化合物含量占63%，蛋白质含量21.6%，脂肪很低可以忽略不计了，不溶性膳食纤维6.4%，B族维生素、维生素E丰富。咋一看碳水化合物还挺多的，赶上主食了，而碳水化合物消化产生是葡萄糖，高血糖的人看到这里是不是被吓到了，但其实绿豆中的膳食纤维含量还是很可观的，消化速度没有白米饭那样快，葡萄糖释放的不会那么快，而且如果煮成绿豆汤，大概的比例是100克绿豆10...

  2023-10-19碳水化合物 最好 能不能

• 健身前能用士力架做加餐吗

  

  健身前能用士力架做加餐吗，蜂蜜,生化,碳水化合物,如果,糖果，健身前用士力架做为加餐是完全没有问题的。增肌训练前30分钟，补充易吸收的碳水化合物有助于提高机体的糖原储备，在训练中可以延缓糖原的消耗速度。在医学和生化学中碳水化合物是糖的别称。士力架中的糖分正好属于易吸收的碳水化合物，有的健美爱好者在训练前会吃几块糖果，喝杯糖水或者蜂蜜水来补充糖分。如果是以减脂为目的训练前用士力架作为加餐就不太适合了。士力架的热量非常高，100克的士力架热量高...

  2023-10-18蜂蜜 生化 碳水化合物

• 绿豆和赤小豆能一起做豆浆吗

  

  绿豆和赤小豆能一起做豆浆吗，豆浆,膳食纤维,碳水化合物,一起,天天，当然可以天天喝，但如果经常喝的话，一定要减少其他主食的摄入，否则主食和热量摄入过多，就很容易长胖。查询营养成分表可知：100克大米含热量是347千卡，碳水化合物72.4克，蛋白质12.7克，膳食纤维0.6克。100克绿豆含热量是329千卡，碳水化合物62克，蛋白质21.6克，膳食纤维6.4克。100克红豆含热量是324千卡，碳水化合物63.4克，蛋白质20.2克，膳食纤维7...

  2023-10-18豆浆 膳食纤维 碳水化合物

• 糖尿病人是否可以吃石榴

  

  糖尿病人是否可以吃石榴，石榴,控制,碳水化合物,水果,以下，鲜食石榴果有生津解渴、解酒、排毒的作用。石榴中的生物碱、熊果酸等有收敛和抑菌作用，能辅助治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴皮和石榴根中含有榴皮碱，能够杀灭人体内的寄生虫。石榴花粉还有止血作用，用石榴花粉泡水喝有明目功效。用石榴籽煎汁后含漱，还可防治口臭和扁桃体炎。石榴果的含糖量在18.4%-19%之间，在水果中含糖量属于偏高的。糖尿病人在血糖控制不好时，不建议吃石榴。如果血糖控制较理想，空...

  2023-10-18石榴 控制 碳水化合物

• 油泼面有哪些营养价值

  

  油泼面有哪些营养价值，面条,辣椒,有哪些,食品,碳水化合物，油泼面含滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，此等物质有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。油泼面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克油泼面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，油泼面能够刺激人的思维活动，人的...

  2023-10-18面条 辣椒 有哪些

• 紫薯糖尿病人能吃吗

  

  紫薯糖尿病人能吃吗，紫薯,薯类,碳水化合物,膳食纤维,成分，红薯紫薯和土豆同属于薯类食物，这类食物的特点是淀粉、碳水化合物较高，含有一定量膳食纤维成分，有丰富的B族维生素。淀粉、碳水化合物最终会转化为葡萄糖，而葡萄糖就是让血糖升高的罪魁祸首；不过，由于其中富含膳食纤维，膳食纤维能够减缓食物消化速度，抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸收速度，因此，只要少量吃一些薯类食物的话，对糖友们的影响并没有我们想象中那么严重。糖尿病朋友也需要摄入主食，因为主食中...

  2023-10-18紫薯 薯类 碳水化合物

• 吃苦瓜到底有什么好处

  

  吃苦瓜到底有什么好处，碳水化合物,水分,到底,维生素,物质，第一、营养价值丰富。通常可以做蔬菜和榨汁使用，还可以腌制成腌制品，对于喜欢的人来说是餐桌上的一道美味。每100克鲜苦瓜中，含有水分约94克，蛋白质1.2克，脂肪0.2克，碳水化合物3克，钙18毫克，铁0.6毫克，钾343毫克，钠1.8毫克，磷36毫克，胡萝卜素0.08毫克，尼克酸0.8毫克，硫胺素0.01毫克，维生素C120毫克，以及多种氨基酸。第二、清热解毒。这是苦瓜最大的优点，...

  2023-10-18碳水化合物 水分 到底

• 炒菜放豆瓣酱有什么好处

  

  炒菜放豆瓣酱有什么好处，豆瓣酱,食用,碳水化合物,一些,微量元素，1、提高免疫力 豆瓣酱的主要原料是豆子，豆子中富含蛋白质、碳水化合物以及微量元素，经常食用放了豆瓣酱的菜可以维持体内钾钠平衡2、提高身体免疫力。 促进食欲 炒菜时放了豆瓣酱可以提高菜品的鲜度，对于菜色的提升也是很有好处的，对于一些胃口不佳的人来说吃有豆瓣酱的菜也是促进食欲的一个好办法。豆瓣酱在炒菜前放更能激发菜品的香味、也可以完善菜品的色泽，日常做菜时可以先下油炒豆瓣酱，等油...

  2023-10-18豆瓣酱 食用 碳水化合物