山药

• 番茄山药汤的做法

  

  番茄山药汤的做法，山药,番茄,调和油,切块,食盐，番茄山药汤的做法一用料主料：西红柿1个调料：食盐适量、葱2根、调和油适量番茄山药汤的做法1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。2.锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。4.再放入山药，翻匀，继续烧开。5.1分钟后，放入盐。6.最后，撒入葱花即可。 番茄山药汤的做法二食材番茄300g、山药300g、盐适量、葱50g步骤1.番茄和山药2.起油锅，番茄炒一下...

  2023-10-17山药 番茄 调和油

• 红枣山药粥的功效与作用

  

  红枣山药粥的功效与作用，红枣,山药,大枣,维生素,淀粉，红枣山药粥是营养价值很高的一道粥，而红枣山药粥的做法简单，其中糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，...

  2023-10-17红枣 山药 大枣

• 红枣山药粥的做法

  

  红枣山药粥的做法，红枣,山药,大米,辅料,可让，红枣山药粥的做法一主料：粳米、薏米、山药、荸荠、枣（干）辅料：白砂糖20克步骤1.准备，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖50g。2.淮山药切成小段。3.水开后放入珍珠米。4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。5.续煮锅内锅里的食物沸腾后，提起放入续煮锅的外锅。6.放入外锅后还在继续沸腾。7.盖好外锅盖，30分钟后就可以吃了。 红枣山药粥的做法二主料：大米、山药、枣（干）适量辅料：冰...

  2023-10-17红枣 山药 大米

• 山药薏仁茯苓粳米粥食用禁忌

  

  山药薏仁茯苓粳米粥食用禁忌，山药,禁忌,食用,儿童,茯苓，可以经常吃山药薏米芡实茯苓的人群有：1、山药薏米芡实茯苓适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女食用。2、山药薏米芡实茯苓适宜体虚尿多的儿童食用。3、山药薏米芡实茯苓适宜小便频数的老人食用。4、山药薏米芡实茯苓适宜遗精早泻者食用。5、山药薏米芡实茯苓适宜慢性腹泻者、慢性肠炎者食用。6、山药薏米芡实茯苓适宜神经衰弱者食用。不可以经常吃山药薏米芡实茯苓的人群有：1、山药薏米芡实茯苓不适宜便秘食用。...

  2023-10-17山药 禁忌 食用

• 山药粳米粥的功效与作用

  

  山药粳米粥的功效与作用，山药,在中国,中国,大米,食用，山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。山药的主要品种有毛张细毛山药，长山细毛山药，怀山药、淮山药、凤山药、细长毛山药、麻山药、铁棍山药、日本大和长芋山药等。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食...

  2023-10-17山药 在中国 中国

• 山药薏仁茯苓粳米粥的做法

  

  山药薏仁茯苓粳米粥的做法，山药,怀山药,材料,带上,橡胶手套，山药薏仁茯苓粳米粥的做法一材料茯苓（研末）30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。制作1.先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。 山药薏仁茯苓粳米粥的做法二材料茯苓（研末），薏仁，山药，粳米做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干...

  2023-10-17山药 怀山药 材料

• 山药粳米粥做法大全

  

  山药粳米粥做法大全，山药,大全,大米,莲藕,玫瑰，山药粳米粥的做法一主料100g大米，100g山药，100g莲藕配料10g冰糖做法1.莲藕去皮洗净切碎。2.山药去皮洗净切碎。3.水开后下粳米，米要事先泡10分钟更容易烂。4.开锅后下莲藕和山药。5.煮10-15分钟后放冰糖，再煮5分钟出锅。6.吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。 山药粳米粥的做法二主料粳米100g辅料枸杞适量，山药适量步骤1.山药洗净切块用清水浸泡。2.用淘米器将粳米淘洗干净...

  2023-10-17山药 大全 大米

• 扁豆山药粥的做法

  

  扁豆山药粥的做法，山药,食用,材料,白糖,切块，扁豆山药粥的做法一材料：粳米、山药、白扁豆、冰糖步骤1.准备好所有的食材。2.粳米、白扁豆分别清水浸泡1个小时。3.电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆。4.加盖按下煮粥键，煮上1个小时。5.这是把山药去皮切块。6.扁豆已经熟了再加入山药继续煮至。7.加入冰糖。8.粥稠米烂即可食用。 扁豆山药粥的做法二材料：山药、白扁豆、白米、白糖步骤1.准备好鲜山药30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量。...

  2023-10-17山药 食用 材料

• 扁豆山药粥的功效与作用

  

  扁豆山药粥的功效与作用，山药,虚弱,佳品,扁豆,功效，扁豆山药粥还可以清热利湿，止泻。适用于大便泄泻、小便短少、倦怠腹胀、舌干口渴、骨质疏松等 症。山药不燥不腻，可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿，自古以来就被视为物美价廉 的补虚佳品。扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢，具有良好的促进作。此款药膳 粥具有益气养阴、健脾化湿之功效，是脾胃虚弱人士的滋补佳品...

  2023-10-17山药 虚弱 佳品

• 黑糯米粽子含铁高吗

  

  黑糯米粽子含铁高吗，黑糯米,山药,还有,食用,布袋，中医认为，黑糯米粽子性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点黑糯米粽子非常有好处。对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，黑糯米粽子有很好的补益作用。黑糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将黑糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。黑糯米粽子含钙高，...

  2023-10-17黑糯米 山药 还有

• 猪蹄筋的家常做法

  

  猪蹄筋的家常做法，山药,淀粉,味精,材料,鸡肉，做法一、蒸猪蹄筋材料：猪蹄筋500克，鸡肉100克，火腿50克，蘑菇（鲜蘑）25克，胡椒3克，料酒10克，味精2克，姜10克，大葱10克，盐3克。做法：（1）将干蹄筋洗净，切成斜口片，把猪蹄筋片放入钵中，加入1000毫升清水，上笼蒸4小时，至猪蹄筋片酥软时取出；（2）用凉水浸2小时剥去外层筋膜，洗净；（3）火腿、水发蘑菇洗净后切成丝；（4）将发涨的猪蹄筋片切成长节，鸡肉剁成小方块；（5）将猪蹄...

  2023-10-17山药 淀粉 味精

• 山楂酱怎么吃最好、怎样搭配吃

  

  山楂酱怎么吃最好、怎样搭配吃，山楂,搭配,山药,烤盘,最好，山楂酱蛋卷的做法主料鸡蛋（4个）、低粉（85克）辅料牛奶（70克）、玉米油（50克）1、材料集中下。2、分开蛋清蛋黄，各放在无水无油的盆里。3、蛋清中加入全部糖粉。4、用打蛋器打至有较挺的尖头就行。时间大概是五分钟。5、蛋黄中加入牛奶和玉米油。6、用打蛋器搅打一、二十下就行。7、筛入低粉。8、用打蛋器搅打几下就行，碗边上的粉用搅拌捧拌匀了。9、在蛋黄糊中加入大约三分之一的蛋白，用搅...

  2023-10-17山楂 搭配 山药

• 广东沙姜炒牛肉的做法

  

  广东沙姜炒牛肉的做法，牛肉,山药,一点,广东,铁棍山药，主料牛胸肉一斤、铁棍山药两根辅料葱一点、香叶一点、八角一点、杭椒两根、沙姜一块沙姜牛肉的做法1.牛肉洗净切小块，入水中焯过沥水，沙姜尽量切小薄片，葱切段2.铁棍山药去皮，洗净后切小段，放在清水泡着防止氧化3.炒锅入油放入冰糖待其溶化后放入牛肉块翻炒上色4.再放入葱、沙姜等香料倒入一点老抽翻匀后喷入一点红酒5.加开水漫过肉身，大火煮滚后转小火至少一个半小时，待其熟烂后放入山药段和少盐6....

  2023-10-17牛肉 山药 一点

• 泰国香米粥煮多久、怎么做

  

  泰国香米粥煮多久、怎么做，泰国香米,山药,大枣,胡萝卜,香米，主料：香米200g、大米100g辅料：胡萝卜适量、山药适量、大枣适量、苏打粉适量泰国香米粥的做法步骤1：准备好泰国米步骤2：锅开把米用水洗洗倒在锅里熬半小时步骤3：胡萝卜洗净切丁步骤4：放一点碱面步骤5：大枣洗净步骤6：山药去皮洗净切丁步骤7：半小时后把大枣放里步骤8：再把山药和胡萝卜放里步骤9：半小时后把大米洗净倒里在熬15分钟关火步骤10：5分钟后关火可以喝了...

  2023-10-17泰国香米 山药 大枣

• 山药炖猪蹄的做法

  

  山药炖猪蹄的做法，山药,调料,花生仁,切块,花生米，主料：山药（100克）猪蹄（250克）辅料：花生仁（生）（30克）调料：盐（2克）制作方法1.将山药洗净，去皮切块；2.猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；3.将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。4.分多次吃完，连吃一个月。...

  2023-10-17山药 调料 花生仁

• 山药炖猪脚有什么功效与作用

  

  山药炖猪脚有什么功效与作用，山药,特别,维生素,增强,功能，山药的功效山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功...

  2023-10-17山药 特别 维生素

• 山药桂圆炖甲鱼的做法

  

  山药桂圆炖甲鱼的做法，山药,甲鱼,食用,山药片,红枣，【原料】山药片30克、桂圆肉20克、甲鱼1只（约重500克）【制作】先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。【用法】食用时，吃肉喝汤。主料甲鱼（1500克）猪瘦肉（400克）山药片（45克）干桂圆肉（40克）枸杞（15克）红枣（6粒）姜（3片）辅料盐（适量）鸡精（适量）1、将甲鱼宰杀，洗净去内脏；姜洗净；猪瘦肉洗净；准备好红枣、枸杞、山药片、干桂圆肉备用...

  2023-10-17山药 甲鱼 食用

• 山药桂圆炖甲鱼的功效与作用

  

  山药桂圆炖甲鱼的功效与作用，山药,甲鱼,历代,软化,佳品，滋阴潜阳，散结消，补阴虚，清血热。适用于肝硬化、慢性肝炎，历代医家对甲鱼的食疗价值推崇备至，因有‘滋养元阴、解毒退热’之功，为补肝肾之佳品。现代研究证实，甲鱼能抑制结缔组织增生，软化肿大的肝脾。...

  2023-10-17山药 甲鱼 历代

• 推荐荞麦面减肥食谱

  

  推荐荞麦面减肥食谱，调味汁,白芝麻,推荐,山药,面条，1、翠拌荞麦面 用料：荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。 做法： 1)将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用; 2)锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子); 3)将煮好的荞麦面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里(可加冰块); 4)取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀...

  2023-10-17调味汁 白芝麻 推荐

• 山药豆和山药是什么关系、有何区别

  

  山药豆和山药是什么关系、有何区别，山药,表面,分裂,原基,以后，山药略呈圆柱形，弯曲而稍扁，长15～30cm，直径1.5～6cm。表面黄白色或淡黄色，有纵沟、纵皱纹及须根痕，偶有浅棕色外皮残留。体重，质坚实，不易折断，断面白色，粉性。无臭，味淡、微酸，嚼之发黏。光山药呈圆柱形，两端平齐，长9～18cm，直径1.5～3cm。表面光滑，白色或黄白色。山药豆则是山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘...

  2023-10-17山药 表面 分裂