土豆

• 生燕麦片怎么吃

  

  生燕麦片怎么吃，玉米,土豆,大米,枸杞,藜麦，五谷杂粮饭材料：大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆做法：1、豌豆洗净，玉米剥下颗粒，土豆、胡萝卜去皮切成小丁。2、五花肉洗净切成小条放入锅中，小火煸出油份至表面金黄。3、加入少许生抽上色。4、大米、小米、生燕麦混合，淘洗干净，先加入平时煮饭的水量，再加入玉米、土豆、胡萝卜。（如果先全部加在一起，视觉上会影响清水的用量，淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了）5、加入煸香的五...

  2023-10-17玉米 土豆 大米

• 下饭菜榨菜土豆丝的做法窍门

  

  下饭菜榨菜土豆丝的做法窍门，土豆,榨菜,白糖,味精,食醋，榨菜土豆丝的做法主料：土豆、榨菜调料：食盐、醋、葱、蒜、调和油、花椒粉步骤1.土豆去皮洗净；2.用擦板擦粗一点的丝，用凉水泡一下捞出淋干水份；3.准备好榨菜丝，葱蒜切片；4.锅内油热后下葱蒜爆香；5.放入土豆丝翻片刻；6.放榨菜丝继续翻炒；7.到快熟时加盐。花椒粉，醋，炒匀后出锅即可。 青椒榨菜土豆丝的做法主料：榨菜、土豆、青椒调料：食醋少许、食用油、白糖、味精、盐步骤1.土豆刨去皮...

  2023-10-17土豆 榨菜 白糖

• 榨菜和什么一起炒好吃

  

  榨菜和什么一起炒好吃，榨菜,土豆,胡萝卜,青椒,一起，榨菜炒肉丝原料：猪肉(瘦)200克、榨菜200克、料酒2茶匙、尖椒1个、胡萝卜1/2个、胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙做法：1、榨菜切成丝，用温水洗去咸味，沥干水。2、尖椒和胡萝卜切丝备用，猪肉切成大约6厘米长的丝。3、切好的肉丝用料酒和胡椒粉腌制20分钟。4、锅烧热，放入植物油，投入肉丝，不断煸炒至泛白。5、下入辣椒丝和胡萝卜丝翻炒至变色，下入榨菜同炒片刻，炒入味即可装盘。 榨菜香菇炒...

  2023-10-17榨菜 土豆 胡萝卜

• 咖喱粉怎么做咖喱鸡

  

  咖喱粉怎么做咖喱鸡，胡萝卜,切块,土豆,洋葱,进去，正宗日式咖喱鸡的做法材料：鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，苹果，西红柿，咖喱（最好是深色块状的，浅色粉末的味道有点淡），盐做法：1。鸡胸肉切块，在汤锅里放少量油，炒至8分熟。2。土豆，胡萝卜，洋葱切块。在汤锅里直接加水，把土豆，洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉，先不要放盐，免得一会儿咸。3。苹果和西红柿也要切块，看开锅了放进去。4。因为土豆淀粉含量高，不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候...

  2023-10-17胡萝卜 切块 土豆

• 芸豆炖排骨怎么做好吃

  

  芸豆炖排骨怎么做好吃，芸豆,进去,土豆,味精,辅料，猪排300克、土豆200克、排骨适量、芸豆适量辅料姜、八角、东北大酱（或豆瓣酱）、盐、糖、味精做法1、芸豆掐头尾去筋掰大段，土豆切块，排骨段放冷水泡去血水。2、热锅冷油放芸豆，姜片和八角、花椒、葱、辣椒条、蒜，翻炒；部分芸豆变翠绿色放排骨和盐进去，接着翻炒。3、芸豆全部炒到翠绿色就可以放两勺酱了。酱炒均匀放土豆进去。（炒酱的时候要小点火，以免糊）4、添汤，和食材持平，调入少许糖。汤开后中火...

  2023-10-17芸豆 进去 土豆

• 土豆炖豆角适合人群

  

  土豆炖豆角适合人群，土豆,豆角,皮肤,食用,裙钗，1.一般人都可食用，裙钗白带者、皮肤发痒、急性肠炎等肠胃不舒服者更适合食用。2.脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。3.消化不良者不宜多食。...

  2023-10-17土豆 豆角 皮肤

• 家常土豆炖豆角的做法、烹饪窍门

  

  家常土豆炖豆角的做法、烹饪窍门，土豆,烹饪,豆角,胡萝卜,油炸，土豆炖豆角的做法一主料土豆400克，猪肉400克，豆角500克辅料蚝油半汤勺，胡椒粉1小勺，油适量盐1小勺，葱1根做法1.土豆和豆角豆清洗好。我用的是我们这的特产，叫油豆角，又嫩又没有筋。2.精肉切片。3.土豆用刀掰成块。4.炒锅热油炸香胡椒粉后把肉炒变色。5.倒入约1勺酱油。6.下入土豆块。7.翻炒。8.加水，同时加盐和蚝油，水和菜一平就可以。9.把豆角铺在土豆上，盖好，开锅...

  2023-10-17土豆 烹饪 豆角

• 鸡腿炖土豆的热量、营养价值

  

  鸡腿炖土豆的热量、营养价值，土豆,磷脂,还有,鸡肉,人体，在鸡腿炖土豆里面，按可以食用的部分来计算，100g鸡腿的热量是181大卡，鸡腿的脂肪主要是囤积在鸡皮上，如果担心肥胖的妹纸可以不吃鸡皮那热量也大大减少了。土豆按100g可食用的部分来计算，里面含的热量是76大卡，热量属于比较低的，因此很多人用土豆来当做减肥餐。鸡腿中含有丰富的蛋白质含量，而且蛋白质的种类较多 ，容易被人体吸收，其中鸡肉中的磷脂类元素有利于人体的生长发育，所以适合小孩子...

  2023-10-17土豆 磷脂 还有

• 鸡腿炖土豆的简单做法

  

  鸡腿炖土豆的简单做法，土豆,大勺,大葱,块儿,简单，主料：鸡腿400克，土豆3个配料：洋葱2个，胡萝卜1个，大葱半棵，姜1块，红辣椒1棵，大蒜6粒，紫苏4片，韩式辣椒酱3大勺，辣椒粉2大勺，糖2大勺，料酒1小勺，芝麻油2大勺，色拉油少许，盐1小勺，胡椒少许做法1、洋葱竖切成条状；大蒜（4粒）切碎；胡萝卜切块儿；姜切片；紫苏、红青椒、大葱切丝。2、将锅烧热，加入少许色拉油，待油热了以后放入琵琶鸡腿，炒至腿皮的颜色变白；加入洋葱，炒3分钟；然后...

  2023-10-17土豆 大勺 大葱

• 如何烧牛肉罗宋汤、简单做法

  

  如何烧牛肉罗宋汤、简单做法，牛肉,洋葱,好极了,土豆,简单，材料：大西红柿2个、土豆2个、胡萝卜1个、卷心菜1个、牛腩1斤、红肠半根（也可用方腿）、洋葱2个、辅料：黄油80克（也可以用普通食用油代替）蕃茄酱350克。做法：1.整块牛肉放在水中煮熟。先大火，后小火，约一个小时左右。然后将牛肉取出切片，汤备用。2.锅中倒入油，待油热后，放入已切成片的洋葱炒，待炒出香味后盛出，放入牛肉汤中。（有条件的话，不要放油，直接炒，据说红房子的这道菜，洋葱...

  2023-10-17牛肉 洋葱 好极了

• 咖喱牛肉土豆用黄油吗、家常做法

  

  咖喱牛肉土豆用黄油吗、家常做法，咖喱,土豆,牛肉,料酒,起来，1、土豆洗干净切块，待用。牛肉洗干净，下锅里煮个15分钟捞起待用。2、锅中少许油，倒入土豆块，翻炒几分钟。然后加入咖喱块，全部放进去，因为我的土豆还是比较多的。3、混炒一下，把咖喱炒化，开小火炒，不要把咖喱炒焦了哦。然后一碗的水，烧开后把土豆咖喱盛起来待用。4、锅中少许油，油热放蒜末爆香一下，倒入煮过的牛肉煸炒，加入料酒，酱油翻炒几下。然后倒入盛起来的咖喱土豆，加水没过土豆块。5...

  2023-10-17咖喱 土豆 牛肉

• 咖喱牛肉土豆经典做法

  

  咖喱牛肉土豆经典做法，咖喱,土豆,牛肉,气体,经典，咖喱牛肉土豆的做法一主料：牛肉500g；辅料：土豆100g、胡萝卜80g；调料：食盐10g、味精3g、咖喱30g；做法：1.牛肉洗净后切成麻将大小的块2.提前用清水浸泡，洗去血水3.牛肉加没过的水，在高压锅中炖煮。排气后中火炖十分钟4.锅内气体排净后，把切好的土豆、胡萝卜块投入高压锅中，再次炖煮，排气后中火炖四分钟5.锅内气体排净后，打开锅盖，把搅拌均匀的咖喱糊倒入锅中，中火熬制，待汤汁粘...

  2023-10-17咖喱 土豆 牛肉

• 高压锅咖喱排骨土豆的做法

  

  高压锅咖喱排骨土豆的做法，咖喱,土豆,洋葱,高压锅,材料，咖喱排骨土豆的做法一食材：猪肋排500克 土豆250克 洋葱100克 蒜末1大匙配料：桂粉1小匙 咖喱粉1.5大匙 盐1~1.5小匙 温水约500ml1.排骨洗净剁成段，飞水后用温水冲净，沥干；2.洋葱洗净，切粗丝；3.土豆去皮切成块，浸泡在清水中去除淀粉，然后沥干水分；4.锅入油，热后放入土豆块，中大火将土豆炸至表面金黄；5.锅中留少许底油，小火爆香蒜末；6.倒入排骨，转中火，略微...

  2023-10-17咖喱 土豆 洋葱

• 咖喱排骨土豆的营养价值

  

  咖喱排骨土豆的营养价值，咖喱,马铃薯,香料,食用,土豆，马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感。排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主...

  2023-10-17咖喱 马铃薯 香料

• 蛋黄酱配什么好吃、怎么吃

  

  蛋黄酱配什么好吃、怎么吃，黄瓜,土豆,材料,明治,等等，一共几种吃法：一是可以夹面包吃，或跟吐司一起吃，香。二是做寿司吃，我原来在个日本寿司打工，他们用蛋黄酱拌罐头吞拿鱼碎，然后做寿司，特别好吃。三是拌蔬菜色拉。可以用一些“水果蔬菜沙拉”例如，小黄瓜、苹果火龙果、猕猴桃、罐头菠萝、黄桃、玉米粒等等，切成丁，加上沙拉酱（蛋黄酱），拌匀，就可以了，非常简单的！也可以做“日式土豆泥”把土豆蒸熟蒸软之...

  2023-10-17黄瓜 土豆 材料

• 宝宝能吃番茄土豆泥吗

  

  宝宝能吃番茄土豆泥吗，番茄,搭配,味道,土豆,真的，番茄含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，味道酸酸地，甜甜的，营养价值很高，很少让人胃口大开。土豆蛋白质含量高，容易消化，含有多种无机盐，是宝宝成长过程中必不可少的营养元素。而且土豆和番茄搭配做好的泥，味道真的是非常非常鲜美。适合8月以上的宝宝对食材不过敏的宝宝。主料：土豆150g、番茄酱适量、沙拉酱适量步骤：1.土豆去皮切小块，放入蒸锅蒸15分钟左右，熟烂后用勺子压成泥；2.加入番茄酱；3.拌...

  2023-10-17番茄 搭配 味道

• 番茄酱土豆泥怎么做、做法

  

  番茄酱土豆泥怎么做、做法，白胡椒粉,削皮,土豆,搅拌,开放，做法一主料：土豆、盐糖、蕃茄酱、水做法：1.土豆蒸熟去皮。2.锅内加水，糖，少许盐，蕃茄酱煮开放人土豆转小火翻炒。3.铲子把土豆压泥炒人味后出锅，吃时可再淋些蕃茄酱。4.也可直接压泥趁热加人糖，少量盐，蕃茄酱拌匀。 做法二主料：土豆1个、番茄酱适量、盐2g、沙拉酱1勺、白胡椒粉少许步骤：1.准备一个土豆；2.将土豆洗净后削皮；3.将削皮后的土豆切成薄片（切薄片的目的是方便快速蒸熟土...

  2023-10-17白胡椒粉 削皮 土豆

• 炝炒土豆丝的做法

  

  炝炒土豆丝的做法，土豆,干辣椒,淀粉,花椒,左右，做法一主料：土豆、干辣椒辅料：干花椒、葱、芝麻做法：1、土豆切丝，用水浸泡多次，去除土豆上的淀粉，这样炒出来的土豆丝才会脆脆的，而且也不会粘锅；2、油烧至六成熟，下干辣椒，花椒炝炒出味；3、倒入土豆丝，放入一勺盐，半勺鸡精，炒二分钟左右后下入葱段，起锅；4、撒上芝麻即可。 做法二主料：土豆、蒜粒、辣椒、盐、糖、醋、生抽。做法：1、土豆一个，洗净削皮；2、用擦子擦成细丝；3、把土豆丝放入盆里，...

  2023-10-17土豆 干辣椒 淀粉

• 西红柿炒土豆丝危害、有毒吗

  

  西红柿炒土豆丝危害、有毒吗，土豆,西红柿,中毒,其实,如果说，西红柿和土豆都是很有营养的食物，有人认为西红柿跟土豆是相冲的，这两者在一起，可能会引起中毒。其实，这样的说法是不对的。西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜，鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”可以说其实是子虚乌有。如果说西红柿和土豆一起煮会造成中毒情况的话，那应该是土豆或西红柿本身已经出了问题...

  2023-10-17土豆 西红柿 中毒

• 西红柿炒土豆丝的做法

  

  西红柿炒土豆丝的做法，土豆,西红柿,制作,成片,口味，食材准备：土豆、西红柿、蒜、姜、盐、花生油制作步骤：1、将土豆洗净切成丝，随后放入水中浸泡15分钟；2、将西红柿洗净切成片，姜、蒜分别切成末备用；3、锅中热油，放入少许姜末蒜末炝锅；4、在锅中放入土豆丝，大火翻炒均匀；5、在锅中放入切好的西红柿和蒜末，大火翻炒至西红柿全部出汁；6、根据个人口味加盐，翻炒均匀即可。...

  2023-10-17土豆 西红柿 制作