大卡

• 蔓越莓曲奇的热量有多高

  

  蔓越莓曲奇的热量有多高，不知道,真的,大卡,停不下来,就有，蔓越莓曲奇的热量有多高？不看不知道，一看吓一跳，百科君在针对某品牌的蔓越莓曲奇热量进行了解之后，发现蔓越莓曲奇的热量真不是一般的高，平均100克的蔓越莓曲奇热量就有大约532大卡，大家是不是也被吓到了呢？ 有人说，我一次又不会吃掉100克。真的不会吗？吃曲奇的时候你是不是吃着吃着就停不下来了呢？说不定这停不下来的瞬间，就吃掉了不知道多少大卡的热量了！ 不过曲奇本来就是一种高脂肪的零...

  2023-10-18不知道 真的 大卡

• 曲奇饼干的热量高吗

  

  曲奇饼干的热量高吗，零食,正在,控制,大卡,日常，你每天都会吃下多少曲奇饼干？你知道在吃这些曲奇饼干的过程中都摄入了多少的热量吗？尤其是想要减肥或是正在减肥中的妹子更要注意了，不注意控制日常饮食的话是很容易导致体形无法控制的哦！ 在零食界，曲奇饼干高热量食物的一份子，平均每100克的热量为546.00大卡左右，其热量仅次于薯片和巧克力，可以说是能够让我们一夜爆肥的零食。 有人会说，我不知道100克是多少怎么办？那么我们来告诉你，平均1块曲奇...

  2023-10-18零食 正在 控制

• 紫薯山药糕的家常做法

  

  紫薯山药糕的家常做法，山药,紫薯,普通,大卡,大勺，紫薯山药糕含紫薯495大卡、山药280大卡、红糖155.6大卡、蜂蜜64.2大卡 、牛奶27大卡，热量比普通的蛋糕要低很多。以下是其详细做法。材料：紫薯1斤，山药1根，红糖2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml，鱼胶粉1大勺。做法：1、紫薯，山药去皮放少量水煮烂。紫薯比较容易烂，先放山药。2、捞出煮烂的紫薯和山药分别在两个容器里捣成泥。紫薯里拌入红糖，山药拌入蜂蜜和牛奶。3、原来煮紫薯山药的水（...

  2023-10-17山药 紫薯 普通

• 冬瓜虾皮汤能减肥吗

  

  冬瓜虾皮汤能减肥吗，虾皮,冬瓜,功能,大卡,帮助，常喝冬瓜虾皮汤是能减肥的哦！冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。此外，冬瓜本身也不含脂肪，热量不高，只有11大卡，对于防止肥胖具有重要意义，多吃还有助于体形健美。自古以来，冬瓜减肥法都被认为是不错的减肥高招，因为冬瓜本身含钠量极低，有利尿排湿的功效。此外，虾皮中含碘，碘可促使甲状腺的机能提升，对热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重...

  2023-10-17虾皮 冬瓜 功能

• 绿豆凉粉吃了会发胖吗

  

  绿豆凉粉吃了会发胖吗，能够,调料,一些,大卡,这里，这就要我们从绿豆凉粉的热量说起了。每100克的绿豆凉粉热量约为45大卡，如果有加入一些调料，热量可能会更高一些，最多不超过90大卡。从这里来说，绿豆凉粉吃了不会引起肥胖问题。更令人惊喜的是，绿豆凉粉本身就具有减肥消脂的作用，这也就意味着，绿豆凉粉吃了不仅不会发胖，还能够帮助我们消除脂肪，达到减肥的目的。...

  2023-10-17能够 调料 一些

• 糯米八宝粥热量高吗

  

  糯米八宝粥热量高吗，八宝粥,朋友,而且,大卡,非常，八宝粥都是由五谷杂粮制作而成的，八宝粥的热量不仅低，而有助于人体消化吸收，非常适合小孩、老人、消化能力不好的人群食用。一碗八宝粥的热量为108大卡，所以说八宝粥的热量比较低，而且想要减肥的朋友应该多吃一些八宝粥，八宝粥属于流质性食品，这样有助于肠胃蠕动。加快食物的消化，还可以预防便秘，从而起到减肥的作用。...

  2023-10-17八宝粥 朋友 而且

• 冰糖银耳红枣汤会胖吗

  

  冰糖银耳红枣汤会胖吗，而且,大卡,红枣,调味,添加，冰糖银耳红枣汤可能会发胖。 冰糖银耳红枣汤的主要为银耳、红枣，每100克银耳中的热量为261大卡，每100克红枣中的热量为276大卡，这两种食物的热量偏高，而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味，长期食用易引起肥胖。...

  2023-10-17而且 大卡 红枣

• 蒜蓉海带丝的热量、营养

  

  蒜蓉海带丝的热量、营养，蔬菜,调节,降血脂,元素,大卡，蒜蓉海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。热量：119 大卡（100克）...

  2023-10-17蔬菜 调节 降血脂

• 五香蚕豆热量、营养价值

  

  五香蚕豆热量、营养价值，蚕豆,如果,食用,大卡,蔬菜，适量吃五香蚕豆一般不会长胖，但吃多可能会发胖。五香蚕豆的热量、油脂和蛋白质含量较高，每100克五香蚕豆含热量335.00千卡，蛋白质21.60克，吃多了有可能会长胖。总之，五香蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发肥胖症状。五香蚕豆的热量在蔬菜中略微有些高，100克新鲜的蚕豆热量是111大卡，而一碗五香蚕豆可食部分大约有93克，其热量是103大卡，由此可以看出五香蚕豆属于热量略高的食物...

  2023-10-17蚕豆 如果 食用

• 黑糯米粽子有什么营养

  

  黑糯米粽子有什么营养，黑糯米,大卡,纤维素,碳水化合物,维生素，黑糯米粽子营养成分：热量344.00大卡，碳水化合物75.30克，脂肪(克)1.00克，蛋白质(克)9.00克，纤维素(克)0.60克，维生素E0.93毫克，硫胺素0.10毫克，核黄素0.03毫克，烟酸1.90毫克，镁50.00毫克，钙8.00毫克，铁 0.80毫克，锌1.20毫克，铜0.25毫克，锰0.86毫克，钾136.00毫克，磷48.00毫克，钠1.20毫克，硒2.80...

  2023-10-17黑糯米 大卡 纤维素

• 黑米红豆粥可以减肥吗

  

  黑米红豆粥可以减肥吗，普通,单位,大卡,推荐,食用，1、一碗300克的红豆黑米粥，可食部分热量为133大卡。2、红豆黑米粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。3、每100克红豆黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。4、红豆黑米粥是较为清淡的食品，热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。...

  2023-10-17普通 单位 大卡

• 砂锅土豆粉热量高吗

  

  砂锅土豆粉热量高吗，砂锅土豆粉,食用,大卡,土豆粉,土豆，土豆粉的热量(以100克可食部分计)是337大卡(1410千焦)。每100克土豆粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。土豆粉热量不适很高，所以可以放心食用，对于减肥瘦身的人群来说是不错的选择，但是也是需要注意食用量不要太高。...

  2023-10-17砂锅土豆粉 食用 大卡

• 蒜苗孜然牛肉的营养与功效

  

  蒜苗孜然牛肉的营养与功效，牛肉,蒜苗,大卡,维生素,猪肉，蒜苗牛肉的营养成分包含：热量296.69大卡、钾753.05毫克、胡萝卜素464.4微克、磷329.49毫克、胆固醇244毫克、钠226.22毫克、维生素A83.58微克、维生素C59.6毫克、镁50.3毫克、蛋白质38.16克、钙30.74毫克、碘15.87微克、硒13.13微克、碳水化合物9.39克等。其功效如下：1、蒜苗孜然牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高...

  2023-10-17牛肉 蒜苗 大卡

• 菠萝虾仁炒饭的热量高吗

  

  菠萝虾仁炒饭的热量高吗，虾仁,中国,大卡,单位,一起来，眼下正是菠萝飘香的季节，用菠萝能做的食谱太多了，菠萝无论是炒菜还是做甜点都很好吃，用它来做菠萝虾仁炒饭更深得吃货的喜欢，那么菠萝虾仁炒饭的热量高吗？这也是很多吃货关心的问题，下面我们就一起来了解吧！以100g可食用的部分计算，菠萝虾仁炒饭的热量仅仅是225大卡，即941千焦，单位热量属于适中。每100克虾仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。不过需...

  2023-10-17虾仁 中国 大卡

• 羊肉汤的热量是多少

  

  羊肉汤的热量是多少，羊肉,肉类,大卡,标准,热量，羊肉热量略高。羊肉热量相比其他肉类算是比较高的，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）热量为203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）热量则为118大卡。光是汤的话，热量比较低。1份清炖羊肉汤（500.0克）186大卡1碗清炖羊肉汤（250.0克）93大卡标准（100克）37大卡1碗羊杂碎汤（500.0克）340大卡标准（100克）68大卡...

  2023-10-17羊肉 肉类 大卡

• 菠萝蜜吃多了会怎样

  

  菠萝蜜吃多了会怎样，热带水果,大卡,皮肤,虽然,食用，过敏：菠萝蜜也属于一种过敏原，大量食用易出现过敏发应，主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还有可能会发生过敏性休克。上火：菠萝蜜属于热带水果，多食容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的，而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝蜜会加重脸部的不适。肥胖：每100克可食部分的菠萝蜜中所含热量为105大卡，虽然热量不是很高，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富...

  2023-10-17热带水果 大卡 皮肤

• 寿司的热量是多少

  

  寿司的热量是多少，蔬菜,果是,碳水化合物,大卡,添加，适当吃不发胖。寿司主要是米饭、蔬菜，或者鱼、虾、肉制成的，会不会发胖主要是看放的材料，以及吃寿司的量。如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖。如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖。金枪鱼寿司热量98大卡/100克，碳水化合物18.76克，脂肪0.29克，蛋白质4.48克；鳗鱼寿司热量154大卡/100克，碳水化合物20.12克，脂肪3.94克，蛋白质9.71克；三文鱼寿司热量127大...

  2023-10-17蔬菜 果是 碳水化合物

• 寿司怎么吃不发胖

  

  寿司怎么吃不发胖，肉类,左右,黄瓜,大卡,不想，寿司可以代替主食吃，如果按照主食米饭来计算，一个成年人一天需要200克左右米饭。因此，吃寿司的量也不宜超过200克，特别是放肉类的寿司，其热量值会比米饭更好。蔬菜寿司相对来说都不容易发胖。以黄瓜寿司为例，黄瓜与煮熟的米饭，按照1:1做成黄瓜寿司，其热量是70大卡/100克左右，是热量较低不太容易发胖的寿司。其它肉类寿司，热量值都在100大卡/100克以上，因此不想发胖可以吃黄瓜寿司。中午吃寿司...

  2023-10-17肉类 左右 黄瓜

• 西米的热量高吗

  

  西米的热量高吗，如果,大卡,非常,淀粉,我们，西米是由木薯粉、苞谷粉等几种食物淀粉构成的，淀粉含量非常高，据检测每100克可食用的西米中，含有358大卡的热量。跟我们平时吃的大米的热量每100克热量为346千卡相比，西米在主食中属于热量较高的，如果你想要瘦身的话还是不要经常吃西米好。 如果非常想吃，最好就少放点西米和糖，然后多放水果，这样不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少热量的摄入。...

  2023-10-17如果 大卡 非常

• 夏威夷果吃了会长胖吗

  

  夏威夷果吃了会长胖吗，夏威夷果,大卡,零食,增强,那么，夏威夷果仁脂肪占了78%，吃多了肯定会发胖的，但是夏威夷果的营养价值很好，适量吃对身体有好处。建议你要控制住啊，奶油味很香很诱人，但是可以分散到每天吃几颗，这样不会发胖也有益健康，还有就是注意自己饮食为好不要刻意减肥。我之前在新农哥买了包夏威夷果一口气全干完了，吃完还是有罪恶感的，热量那么高，但是只要不是经常多吃一般还是没问题的。 夏威夷果脂肪含量非常高，因此热量相当可观，多吃是会长胖...

  2023-10-17夏威夷果 大卡 零食