甜玉米

• 制作香浓玉米汁需要用什么玉米

  

  制作香浓玉米汁需要用什么玉米，玉米,左右,甜玉米,制作,一起，【材料】：甜玉米2根、蜂蜜或者炼乳20ml、清水适量【做法】：1. 把2根甜玉米剥去外皮洗净放入锅中，加水煮十分钟左右，。2. 等降温后，把甜玉米拿出来（煮玉米的水不要扔掉），用刀贴着玉米芯切下玉米粒。此时刀要贴着玉米芯子，尽量把玉米胚芽一起取下来，玉米的营养大部分都在玉米胚芽里。3. 把取好的玉米粒，倒入食物搅拌机，同时倒入煮玉米的水，水量大约和玉米粒体积一比一，这个水量是最低...

  2023-10-19玉米 左右 甜玉米

• 玉米汁的功效与作用

  

  玉米汁的功效与作用，玉米,心病,口味,冷藏,甜玉米，含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。玉米汁的食用指南相比甜玉米，用糯米玉米做出来的玉米汁，口味更浓郁。煮的过程中要不断搅拌，以免糊了。白糖可根据自己的口味适量添加。水的多少会关系到玉米汁的浓度，加水量可以依个人喜好调节。天热时冷藏一下更好喝。...

  2023-10-17玉米 心病 口味

• 鱿鱼干怎么煲汤

  

  鱿鱼干怎么煲汤，鱿鱼干,甜玉米,莲藕,一次性,砂锅，一、鱿鱼干萝卜汤主料白萝卜1个，鱿鱼干150g，猪脊骨150g辅料油适量，盐适量，芹菜适量，姜片适量步骤1.猪脊骨洗净后焯水待用。2.干鱿鱼头洗净，用水浸泡10分钟左右。3.白萝卜去皮，切滚刀状。4.高压锅内下一次性注满适量的水，并加入适量的姜片，加入所有食材。5.放置电磁炉上高火煮到高压锅出气后，改中小火煮5-8分钟。6.揭盖后下适量的盐调味。7.最后下大量的芹菜粒，味道能好很多呢。 二...

  2023-10-17鱿鱼干 甜玉米 莲藕

• 甜玉米怎么煮好吃

  

  甜玉米怎么煮好吃，甜玉米,白糖,玉米,一共,辅料，主料 甜玉米1500g 辅料 白砂糖适量，水适量 步骤 1.新鲜甜玉米3斤。 2.玉米洗干净放压力锅里。 3.加适量白糖。 4.加入适量热水。 5.加好水的玉米，水基本没过玉米。 6.电压力锅插上电源，保温保压，一共煮约20分钟。然后可以出锅食用了。 小贴士 煮玉米时稍微加点儿白糖，煮出来的玉米更加香甜。...

  2023-10-17甜玉米 白糖 玉米

• 孕妇吃甜玉米注意事项

  

  孕妇吃甜玉米注意事项，甜玉米,选择,食用,最好,玉米，1、孕妇吃甜玉米，建议选择嫩甜玉米。 甜玉米的营养价值很高，但一般建议孕妇食用嫩甜玉米，而不是老甜玉米。因为在贮存过程中，甜玉米的营养物质含量会快速下降，用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米的营养物质基本没有损失，水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。 2、孕妇吃甜玉米的时候，最好连甜玉米的胚芽一起食用。 在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85，并含有丰富的...

  2023-10-17甜玉米 选择 食用

• 甜玉米孕妇可以吃吗

  

  甜玉米孕妇可以吃吗，甜玉米,非常,维生素,经济,而且，甜玉米含有大量维生素A维生素C脂肪和蛋白质，但是也含有大量的糖分，正常孕妇不宜多吃，以免提高自己的血糖给宝宝带来压力，糖尿病孕妇则更不可以吃！ 甜玉米是玉米的一种，甜玉米里面有丰富的营养，甜玉米有非常高的营养价值和经济价值，甜玉米里面含有丰富的胡萝卜素，所以具有防癌抗癌的功效，而且甜玉米能延迟衰老，降低胆固醇。...

  2023-10-17甜玉米 非常 维生素

• 甜玉米减肥吗

  

  甜玉米减肥吗，甜玉米,健康,蠕动,废物,玉米花，每100克新鲜甜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。 另外甜玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多。 甜玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的甜玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减...

  2023-10-17甜玉米 健康 蠕动

• 甜玉米减肥食谱推荐

  

  甜玉米减肥食谱推荐，甜玉米,胡萝卜,山药,青红,推荐，一、鲜榨甜玉米汁 做法：新鲜甜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的甜玉米粒加入牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。 二、低卡金蛋优格 材料：鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、荷兰芹碎适量。调味料：原味优格10公克、盐适量、白胡椒少许。 做法： 1.鸡蛋水煮至熟后捞起放凉，去壳切对半摆盘。 2.将甜玉米粒、玉米酱与所...

  2023-10-17甜玉米 胡萝卜 山药

• 甜玉米吃了会长胖吗

  

  甜玉米吃了会长胖吗，甜玉米,一天,玉米,维生素,如果你，不会，一天一个玉米反而是瘦身的，甜玉米的能量高，但卵白、油脂含量少，吃煮老玉米不易接收，您在减肥期间，一天一个甜玉米可以补充你减少的能量，但是消除脂肪，所以对于减肥期间的人，一天一个甜玉米是很好的食谱。 甜玉米的热量比大米低，含的糖是天然的而不是添加的，而且纤维高，可以帮助胃肠消化，然后维生素也多，是值得多吃的好食物。但是，吃什么都有个度，再不会增肥的食物，如果你吃得过多它也会让你长胖...

  2023-10-17甜玉米 一天 玉米

• 甜玉米可以吃吗

  

  甜玉米可以吃吗，甜玉米,蔬菜,淀粉,味道,食用，甜玉米能吃。甜玉米的胚乳中不只有淀粉，还有相对含量很高的水溶性多糖，这就赋予了其不同于普通玉米的甜味。究其背后的原因，是在甜玉米控制淀粉合成的一系列基因中，有一个或几个基因发生了自然的突变，处于纯合隐性状态，切断了部分还原性糖向淀粉转化的过程。这点“小缺陷”反而促成了甜玉米可口的味道。 甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩...

  2023-10-17甜玉米 蔬菜 淀粉

• 甜玉米的宜忌人群

  

  甜玉米的宜忌人群，甜玉米,食用,人员,化学,健康，1.哪些人群适宜食用甜玉米 接触电离辐射人员，接触化学毒素人员，老人。 2.哪些体质的人适宜吃甜玉米 健康体质平和质，瘀血体质。 3.哪些疾病的患者不适宜食用甜玉米 糖尿病。...

  2023-10-17甜玉米 食用 人员

• 面包和米饭哪个热量高

  

  面包和米饭哪个热量高，玉米,大米,哪个,大卡,甜玉米，米饭 116 大卡（每100.0克） 一碗米饭的含糖量=十一分之二碗白糖 全麦面包 65大卡 （每100克） 全麦面包含糖量低, 可以帮助维持血糖浓度稳定,从而保 证情绪的平稳 玉米 106 大卡（每100.0克） 老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍 甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了8%,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,极易引起血糖...

  2023-10-16玉米 大米 哪个

• 水果玉米可以生吃吗

  

  水果玉米可以生吃吗，水果玉米,生吃,甜玉米,普通,速冻，可以生吃的，普通的玉米当然不能，适合生吃的是一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“水果玉米”。 水果玉米也叫蔬菜玉米、甜玉米，与普通玉米不同，水果玉米的胚乳中含有糖，所以水果玉米有甜味。按照胚乳中单糖的含量的不同，甜玉米分为普通甜玉米、加强甜玉米、超甜玉米...

  2023-10-16水果玉米 生吃 甜玉米

• 甜玉米和黏玉米哪个营养高？各自有何特点？

  

  甜玉米和黏玉米哪个营养高？各自有何特点？，玉米，甜玉米，普通，维生素，淀粉，选择，以上，粗脂肪，玉米分为很多品种，其中甜玉米和黏玉米就是比较受欢迎的。那么，甜玉米和黏玉米哪个营养高？它们各自又有什么特点呢？赶紧来看看吧！甜玉米和黏玉米都具有一定的营养价值，并且相同条件下选择吃黏玉米和甜玉米优于选择吃普通玉米。但不同的人膳食结构不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，因此营养价值也因人而异，不能单纯对两者的营养价值比较高低。黏玉米与普通玉米的差别在于淀粉结构，...

  2023-10-12甜玉米 玉米 粗脂肪