莲藕

• 怎样做糖水马蹄

  

  怎样做糖水马蹄，莲藕,看上,如果,苹果,简易版，制作糖水马蹄很简单，先将马蹄削皮，洗干净之后，放入沸水中，加入冰糖，大火烧开之后，炖煮约20分钟即可。马蹄煮熟之后，颜色从奶白色变为晶莹剔透的玉石色，看上去就十分诱人。简易版的糖水马蹄原材料是马蹄和冰糖，如果想丰富一些，在糖水中加入红枣、枸杞、莲子、莲藕或者苹果、雪梨等水果一起炖煮，也很美味。小孩发热，多为外邪入侵机体，治疗外邪的方法有三：汗、吐、下，以发汗法用的多，汗法即解表法，辛凉解表，或...

  2023-10-19莲藕 看上 如果

• 吃什么食物养胃

  

  吃什么食物养胃，鸡蛋,南瓜,保护,修复,莲藕，在我们日常饮食中，有一些食物对于修复胃粘膜有一定食疗功效。蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。莲藕酒精对胃黏膜有破坏作用，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。南瓜南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁...

  2023-10-19鸡蛋 南瓜 保护

• 打完藕粉的藕渣有哪些用途

  

  打完藕粉的藕渣有哪些用途，莲藕,生产,有哪些,左右,腐烂，藕粉生产是纯粹的物理过程，藕渣是绝对无毒的。在自然状态下，藕渣腐烂其实就是一个发酵过程。经实验室多项数据化验分析，藕渣主要成分含量是：水分85%左右、固体物10%左右、粗蛋白质2.5%左右、粗脂肪1%左右、钙0.6%左右、磷0.15%。藕渣固体物成分经实验室分析，主要成分含量粗纤维95%左右、粗灰分3%左右。藕渣固体物中的粗纤维中无痰浸出物为65%左右。腐烂其实就是蛋白质变质腐败，自...

  2023-10-19莲藕 生产 有哪些

• 藕粉常吃能不能能增进食欲

  

  藕粉常吃能不能能增进食欲，膳食纤维,去掉,能不能,莲藕,非常，首先必须要声明的是，并不是藕有多高的营养价值，事实上藕粉的主要功能是提供热量，没有什么特别的营养成分。但咱们换一种思路，因为它成分简单，单链结构不复杂，因此即便是病态的胃消化起藕粉来，也是轻而易举。莲藕高居抗氧化蔬菜的冠军，而且莲藕皮比莲藕肉的抗氧化能力更强。做成藕粉的过程中，莲藕的皮一般不会被去掉，所以藕粉的抗氧化能力非常强大。藕粉中含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食...

  2023-10-19膳食纤维 去掉 能不能

• 莲藕有七孔和九孔的有什么区别

  

  莲藕有七孔和九孔的有什么区别，莲藕,淀粉,九孔,生吃,多用，七孔藕淀粉含量高于九孔藕，水份含量偏少，适合用于蒸煮焖炖。比如莲藕炖小排、粉蒸莲藕、桂花蒸莲藕、莲藕银杏粥等等。九孔藕淀粉含量低于七孔藕，水份含量高，所以脆嫩，多用于凉拌或烹炒。莲藕是传统的水生蔬菜，尤其是九孔莲藕当菜吃太正常了，比如糖醋纸片鲜藕、糖醋藕丁、鸡肉炒藕丝、毛豆肉肉丁炒鲜藕等等。莲藕也有七孔和九孔之别。性状不同，做法也不一样。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形短粗，生...

  2023-10-19莲藕 淀粉 九孔

• 糖友喝红豆汤能降血糖吗？

  

  糖友喝红豆汤能降血糖吗？，我们,一些,搭配,面条,莲藕，糖友喝红豆汤肯定是升血糖的，但是喝红豆汤相对于我们常吃的米饭、面条、粥类，升糖指数还是稍微要低一些的。有人说吃红豆有助于稳定血糖，也正是因为它比常吃的主食升糖慢。对于糖友来说，红豆是一种较为适宜的食物。红豆有多种吃法，可以与米饭按照1:3的比例做成红豆饭，也可以与薏米搭配，煮成红豆薏米粥，有去湿气的效果。红豆还可以与紫薯一起做汤，二者搭配养生效果极佳。红豆也可与莲藕做汤，糖友们当做主食...

  2023-10-18我们 一些 搭配

• 糯米桂花藕怎么做

  

  糯米桂花藕怎么做，桂花,红枣,糯米粉,莲藕,封口，主料 糯米 半碗 ，老式冰糖1大块，干桂花 2大匙 ，莲藕 3大节 辅料 糯米粉 2勺，蜂蜜 适量 ，红糖2勺，水 适量 1. 莲藕洗净去皮备用，将头切下保留，糯米淘洗干净后浸泡一晚上。 2. 把泡好的糯米塞进莲藕里，使用筷子，一点点放入藕孔中，要有耐心，把糯米压实，这样做出来的糯米藕才够丰满，口感饱满。 用牙签将莲藕封口（以免煮时糯米跑出来） 3.把所有食材(填满糯米的莲藕，红枣，老式块状...

  2023-10-18桂花 红枣 糯米粉

• 莲藕山药排骨汤的做法

  

  莲藕山药排骨汤的做法，山药,莲藕,枸杞,热水,砂锅，1.猪棒骨切大块，洗净备用。 2.山药洗净去皮，切小段；莲藕洗净去皮，切滚刀块。 3.准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片，冲水去灰备用。 4.葱切段，姜切片，蒜去皮备用。 5.把棒骨放入锅中焯水，去血水撇沫；捞出后放入盛满热水的砂锅中，放入葱姜蒜，倒入适量料酒，大锅烧开撇沫。 6.把准备好的枸杞、黄芪、当归、西洋参片放入锅中，盖上锅盖一同煲煮。 7.半小时左右后，把莲藕山药放入汤中，小火...

  2023-10-18山药 莲藕 枸杞

• 莲藕可以和山药一起炖吗

  

  莲藕可以和山药一起炖吗，山药,一起,莲藕,痛苦,黏黏，营养医师介绍莲藕是可以和山药一起炖的，山药具有滋补作用，食用时去皮。要戴上手套，黏黏的山药汁液要是不小心碰到手上，又痒又刺的感觉更痛苦。...

  2023-10-18山药 一起 莲藕

• 桂花糯米藕的营养价值

  

  桂花糯米藕的营养价值，桂花,脂肪酸,维生素,莲藕,食品，莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消...

  2023-10-17桂花 脂肪酸 维生素

• 高压锅做红糖糯米藕怎么做

  

  高压锅做红糖糯米藕怎么做，高压锅,慢慢,盖子,莲藕,圆孔，1.准备好所需要的原材料，糯米提前泡发。2.将莲藕去皮，从一端一厘米处斜切开，做盖子。3.将泡好的糯米慢慢的装进糯米的孔里，装一下用一根细筷子往下桶一下，直到装满为止，做盖子的那块不用装；（要有耐心，这个是费时间的活，呵呵）。4.将糯米装满莲藕的每个圆孔。5.装满糯米后把切下来的盖子放回原处，用牙签固定结实。6.将藕节放进高压锅里，放入红糖、冰糖和红枣。7.锅里倒入清水，水刚没过藕节...

  2023-10-17高压锅 慢慢 盖子

• 海带莲藕排骨汤怎么做不黑

  

  海带莲藕排骨汤怎么做不黑，莲藕,鸡精,胡萝卜,料酒,滚刀，海带莲藕排骨汤的做法一主料排骨，藕，胡萝卜，鲜海带辅料料酒，盐，鸡精，胡椒粉做法1.排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。3.紫砂煲放水，烧开，放入排骨烧开，炖20分钟。4.放藕块、海带结、胡萝卜块，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉，顿20分钟即可。 海带莲...

  2023-10-17莲藕 鸡精 胡萝卜

• 海带莲藕排骨汤的功效作用

  

  海带莲藕排骨汤的功效作用，莲藕,包含,人体,它们,物质，海带莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是莲藕中的鞣质，它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养...

  2023-10-17莲藕 包含 人体

• 山药粳米粥做法大全

  

  山药粳米粥做法大全，山药,大全,大米,莲藕,玫瑰，山药粳米粥的做法一主料100g大米，100g山药，100g莲藕配料10g冰糖做法1.莲藕去皮洗净切碎。2.山药去皮洗净切碎。3.水开后下粳米，米要事先泡10分钟更容易烂。4.开锅后下莲藕和山药。5.煮10-15分钟后放冰糖，再煮5分钟出锅。6.吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。 山药粳米粥的做法二主料粳米100g辅料枸杞适量，山药适量步骤1.山药洗净切块用清水浸泡。2.用淘米器将粳米淘洗干净...

  2023-10-17山药 大全 大米

• 莲藕花生排骨汤孕妇能喝吗

  

  莲藕花生排骨汤孕妇能喝吗，花生,莲藕,牛奶,食用,肉类，这道汤水里含有丰富的营养。可以凉血散淤，补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。首先，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、...

  2023-10-17花生 莲藕 牛奶

• 莲藕花生汤功效与作用

  

  莲藕花生汤功效与作用，花生,莲藕,不饱和,维生素,氨基酸，花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。一、花生的营养价值。花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。二、莲藕是...

  2023-10-17花生 莲藕 不饱和

• 莲藕花生排骨汤的做法

  

  莲藕花生排骨汤的做法，花生,莲藕,花生米,材料,味精，做法一：材料：排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少许。做法：1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅，盖上锅盖开煮。4、当气压声响起后，继续煮十五分钟就可熄火。5、待气压散去后，开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。 做法二：材料：猪小排、莲藕、花生米、生姜、油、酱油、盐。１、先将花生米...

  2023-10-17花生 莲藕 花生米

• 莲藕花生排骨汤的禁忌

  

  莲藕花生排骨汤的禁忌，花生,禁忌,莲藕,颜色,选购，一、花生米：正常来说，花生是不含黄曲霉毒素的。花生因为保存不当，比如，受潮，发霉，霉变才会产生黄曲霉毒素。首先，要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不能被破坏。而黄曲霉菌毒素可溶于水，经过漂洗、水煮，能被去除大部分。所以，煮花生之前，最好用水泡个20分钟。二、莲藕：莲藕去皮后如果不立刻用的话，请泡在水里，以防变色。煮莲藕时...

  2023-10-17花生 禁忌 莲藕

• 陈皮红枣莲藕汤如何做

  

  陈皮红枣莲藕汤如何做，莲藕,红枣,注入,猛火,食盐，陈皮红枣莲藕汤的做法一用料：陈皮1块，红枣10粒，莲藕500克。做法：1、陈皮用清水浸软洗净，红枣去核洗净，莲藕去皮洗净，切厚件。2、煲中注入适量清水，放入全部用料，猛火煲沸，再用慢火煲4小时，以少许细盐调味，即可饮用。 陈皮红枣莲藕汤的做法二用料藕250克、枣（干）100克辅料植物油少许、食盐1/2茶匙做法1.莲藕切片，红枣洗净，备用2.放入电饭煲，加入适量植物油、盐和清水，清水覆盖莲藕...

  2023-10-17莲藕 红枣 注入

• 陈皮红枣莲藕汤的功效

  

  陈皮红枣莲藕汤的功效，红枣,莲藕,降压,陈皮,功效，补血理虚，化痰下气，养颜活血。可降脂降压、抗衰老...

  2023-10-17红枣 莲藕 降压