木耳

• 凉拌洋葱木耳的功效

  

  凉拌洋葱木耳的功效，木耳,洋葱,黑木耳,降血脂,调节，1、木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。2、洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。3、黑木耳拌洋葱此菜具有减肥瘦身、润肠排毒、抗衰老、补血活血、降脂降压、防癌抗癌、强身健体的功效。黑木耳和洋葱都是可以降血脂降血压的食材，黑木耳含有丰富的胶质，对人体的消化系统有很好的清润作用，还具有抗血凝，抗血栓形成，促进免疫、调节血脂...

  2023-10-17木耳 洋葱 黑木耳

• 白木耳凉拌怎么做好吃

  

  白木耳凉拌怎么做好吃，干白,木耳,胡萝卜,莴笋,调和油，【用料】主料：银耳100g、胡萝卜1根调料：食盐适量、调和油适量、芝麻油适量【制法】1.干白木耳2.胡萝卜、香莴笋、泡发好的白木耳3.白木耳汆水晾凉备用4.胡萝卜、香莴笋洗净去皮，刨丝5.放盐腌制一下6.然后稍挤掉一点水分，放入盘中打底7.放上晾凉备用的白木耳8.素油熬一下晾凉倒入六月鲜酱油、香油调一个汁9.淋上即可上桌...

  2023-10-17干白 木耳 胡萝卜

• 黄瓜炒木耳的功效作用

  

  黄瓜炒木耳的功效作用，木耳,黄瓜,纺织,帮助,物质，说起木耳炒黄瓜的功效与作用，我们可以从主要食材木耳和黄瓜的作用来了解一下。木耳的功效与作用：帮助消化，效果强劲你可知？木耳帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。清胃涤肠，很有帮助！木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。防治...

  2023-10-17木耳 黄瓜 纺织

• 洋葱木耳如何凉拌好吃

  

  洋葱木耳如何凉拌好吃，木耳,洋葱,香油,辣椒,白芝麻，用料主料：洋葱适量、黑木耳适量辅料：北杏仁适量调料：食盐适量、醋适量、生抽适量、香油适量、芝麻适量、白糖适量1.木耳泡发洗净，撕成小朵并在开水中焯熟，洋葱切丝，杏仁压碎2.把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起，加盐、糖、生抽、香油和醋调匀，再撒上些炒熟的白芝麻即可 洋葱拌木耳的做法主料洋葱1个、泡发的木耳适量、红椒1个、青椒1个辅料盐适量、糖2克、辣椒、豉油10克、米醋10克、鸡精少许、香油...

  2023-10-17木耳 洋葱 香油

• 山药炒木耳的做法山药怎么切

  

  山药炒木耳的做法山药怎么切，山药,木耳,一朵,完整,辅料，食材准备主料：山药200g木耳150g配料：大蒜头2瓣辅料：植物油适量盐适量制作步骤1.山药除皮，木耳泡发2.山药切片，放入开水里氽一下3.锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香4.放入木耳和山药，炒1分钟后放盐，把盐炒匀5.起锅装盘，即可。注意事项1、山药有2种，一种外表有很长的毛，比较细，是用来炖汤的，口感比较软滑，比较糯；另一种比较粗，外表毛比较短，用来炒菜，口感比较爽滑，比较脆；...

  2023-10-17山药 木耳 一朵

• 山药炒木耳的功效与作用

  

  山药炒木耳的功效与作用，山药,人体,匀称,纤体,木耳，1、山药有纤体、降血糖的功用。 山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。山药对...

  2023-10-17山药 人体 匀称

• 木耳海参汤的做法窍门

  

  木耳海参汤的做法窍门，木耳,海参,制作,香菜,鸡精，制作食材：水发海参。木耳，银耳，黄瓜。盐，料酒，胡椒粉，鸡精，香油，姜，葱，香菜。木耳海参汤的做法详细步骤1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用；2、坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。...

  2023-10-17木耳 海参 制作

• 木耳海参汤营养功效、适宜人群

  

  木耳海参汤营养功效、适宜人群，木耳,海参,因为,食用,干木耳，黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳...

  2023-10-17木耳 海参 因为

• 黑木耳能生吃吗

  

  黑木耳能生吃吗，黑木耳,木耳,鸡蛋,山药,生吃，黑木耳是种营养价值极高的菌类产品，有着素中之荤的美誉，还是降血压降血脂的良方妙药，很多饭店都有黑木耳做成的菜，但是黑木耳不能生着吃，因为黑木耳本身是菌类植物，需要用热水泡一下才能吃的，所以有时候我们还是多注意一下比较好的。要不就是干木耳用热水发一下，这样在发的过程当中就可以去掉木耳本身所带的一些不太干净的东西了，吃起来也比较放心。为了自己的身体健康还是多注意点好的。黑木耳怎么吃最好一：凉拌木耳...

  2023-10-17黑木耳 木耳 鸡蛋

• 木耳腐竹的营养价值

  

  木耳腐竹的营养价值，木耳,腐竹,还有,就是,不知道，一提起补脑的食品，可能很多人都会想到核桃、深海鱼等等。其实，大家都不知道有一样食物经常见到，或者经常吃到，但是就是不知道它还有这功效，它就是貌不惊人的腐竹！腐竹是豆制品的营养冠军。如果我们拿日常最常食用的三种豆制品——豆腐、豆浆和腐竹相比较，每100克豆腐、豆浆、腐竹的蛋白质含量分别为8.1克、1.8克、44.6克；从这些数字就可以看出腐竹的营养是不是比它们的都高，...

  2023-10-17木耳 腐竹 还有

• 木耳和腐竹怎样炒好吃烹饪技巧

  

  木耳和腐竹怎样炒好吃烹饪技巧，木耳,烹饪,腐竹,枸杞,调料，做法一1、木耳泡发；2、泡好的木耳切丝；3、腐竹，掰断用温水泡开；4、泡好的腐竹，切段；5、蒜瓣，葱花，花椒，辣椒，切好备用；6、锅里备油，放入上述材料；7、放入木耳；8、片刻后放入腐竹；9、放入调好的淀粉汁，盖盖焖会儿；10、差不多可以了，放入胡椒粉、盐，鸡精等调料即可。做法二所需食材黑木耳10克、生姜2片、腐竹1条、枸杞10克制作方法将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净，腐竹切段...

  2023-10-17木耳 烹饪 腐竹

• 牛肉馄饨馅怎么做好吃

  

  牛肉馄饨馅怎么做好吃，牛肉,搅拌,木耳,鸡蛋,一起，材料：牛肉（半斤）、木耳（适量）、鸡蛋（1个）配料：盐、生抽、姜、葱花、料酒、胡椒粉等做法：1、将牛肉用刀背均匀敲几下，然后剁碎，放置盆中；2、将适量的盐、生抽、姜蓉、料酒、糖、胡椒粉、少许生粉、一个鸡蛋放入盆中，与剁好的牛肉馅一起搅拌均匀，最后加入香油，用保鲜膜封住，腌制大概十五分钟；3、将木耳放在水中泡发，泡发后剁细；4、将腌制好的牛肉馅加入木耳、剁细的葱白和匀后顺时针方向搅拌，使其上...

  2023-10-17牛肉 搅拌 木耳

• 茄子面条卤的做法

  

  茄子面条卤的做法，面条,辣椒,香菜,淀粉,木耳，1.肉切丁，单放碗里面放盐和淀粉拌匀，待用。2.把茄子、香菇，辣椒。切丁，香菜切碎，蒜拍下切碎。锅底放油先煸肉丁，在放葱姜。煸透。在放香菇、木耳、煸1分钟。在放茄子丁，煸炒软了。在放酱油，炒均，放水。咕嘟。，l临熟放淀粉水，出锅放盐，香菜，蒜泥，炒均匀。出锅即可。小贴士茄子切丁放盆里淹10分钟。把水攥出来，临出锅放香油更香。...

  2023-10-17面条 辣椒 香菜

• 海带是发物吗

  

  海带是发物吗，食品,羊肉,食用,木耳,薯类，海带是发物。 所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。 发物现以传统认识将发物归纳为七类： 1、动火发物 多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤...

  2023-10-17食品 羊肉 食用

• 海带怎么吃最好

  

  海带怎么吃最好，理想,黄花菜,最好,食用,木耳，海带生麦：适用于各种癌症病人 干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅助治疗作用。 海带醋：适用于甲状腺疾病患者 干海带30克，洗净，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海带醋。将此醋徐徐喝下，适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。 海带木耳羹：适用于肿瘤和心血管病患者 干海带15克，黑木耳15...

  2023-10-17理想 黄花菜 最好

• 黄瓜怎样吃减肥效果更好

  

  黄瓜怎样吃减肥效果更好，黄瓜,生吃,搭配,木耳,虚弱，生吃黄瓜 吃黄瓜时，最好是吃用盐水洗净的生黄瓜，能连皮一起生吃减肥效果更好。不要吃腌黄瓜，腌黄瓜会含盐，吃多了反而有可能引起发胖。 与其他食物搭配吃 黄瓜单独吃营养可能提供不充分，可以跟其他食物搭配来吃，既能补充机体需要的营养，又能有好的减肥效果。可以搭配的食物有像鸡蛋、木耳、豆腐等。 搭配适当的运动 用黄瓜减肥法时，可以搭配一些运动锻炼来加强减肥效果，像游泳、骑自行车、慢跑等都是能帮助...

  2023-10-17黄瓜 生吃 搭配

• 新鲜银耳有毒吗

  

  新鲜银耳有毒吗，市场,木耳,我们,物质,可能，刚采摘的新鲜木耳有毒 事实上，真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。 市场上买的新鲜木耳无毒 而市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，...

  2023-10-17市场 木耳 我们

• 黑木耳发黄是怎么回事

  

  黑木耳发黄是怎么回事，黑木耳,硫磺,木耳,如果,重金属，质量好的黑木耳浸泡后的水颜色应该是略微发黄，如果泡出来的水颜色是黑的，那么这木耳很可能就被染过色。 黑木耳浸水呈现深黄色原因： 1、如果黑木耳浸泡过的水呈现浓黄色，可能是被硫磺熏过的。硫磺中含有很多重金属，少量食用会对人体内脏造成伤害，大剂量食用则会造成智力衰退。 2、如果赶上阴天下雨，或者时间长了不干，木耳有可能发生酸败变质。发生酸败之后，部分成分易溶于水，所以泡出来的颜色可能重些。...

  2023-10-17黑木耳 硫磺 木耳

• 什么人该多吃黑木耳

  

  什么人该多吃黑木耳，黑木耳,环境,木耳,粉尘,因为，1.矿工工人等工人 常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，工作环境都有很多粉尘，长时间在这样的环境中的人容易患尘肺等职业病。多吃木耳可以预防尘肺。 2.年长人群 上了年纪的人可以多吃木耳，对预防脑血栓、心肌梗塞等疾病有不错的效果。因为，黑木耳含有一种抑制血小板聚集的成分，其抗血小板聚集作用与小剂量阿司匹林...

  2023-10-17黑木耳 环境 木耳

• 黑木耳为什么是脆的

  

  黑木耳为什么是脆的，黑木耳,冷藏,木耳,食用,冲洗，焯水后浸泡在冰水中，让木耳口感更脆爽。放入冰箱里冷藏1-2小时或是隔夜，让木耳口感更脆爽。 材料：新鲜黑木耳500克。 调料：日本酱油、芥末、冰水适量。 做法： 1、新鲜木耳、日本酱油、芥末备好。木耳用清水浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。把洗净的木耳切成丝。 2、锅下水烧开，将木耳丝焯水1分钟。木耳丝过冷河后倒入冰水中浸泡5分钟。 3、木耳丝沥干水份放入冰箱里冷藏1-2小时或是隔夜。将日...

  2023-10-17黑木耳 冷藏 木耳