玉米

• 玉米发糕怎么做才松软、家庭做法秘诀

  

  玉米发糕怎么做才松软、家庭做法秘诀，玉米,大枣,喜好,发酵,家庭，食材主料：面粉200g、玉米面100g、牛奶180g辅料：大枣适量、葡萄干适量、枸杞适量、豆沙馅适量1.大枣和葡萄干提前放沸水中，洗干净，浸泡十分左右。2.大枣取出，切掉两端。3.小刀子纵向切开，转动刀子，将枣核切掉。4.用剪刀将大枣一端剪成扇形，依次完成。5.取一片大枣，卷起。6.将其他大枣片依次卷在外。7.一朵大枣玫瑰就做成了。8.面粉和玉米粉混合。（比例可以由个人喜好而...

  2023-10-17玉米 大枣 喜好

• 玉米发糕热量

  

  玉米发糕热量，玉米,膳食纤维,维生素,脂肪酸,碳水化合物，1、热量：1337.8大卡。2、钾：519.4毫克、磷：343.2毫克、钙：232.4毫克、碳水化合物：229克、镁：106.8毫克、钠：77.26毫克。3、维生素A：55微克、蛋白质：40.74克、胡萝卜素：40微克、胆固醇：30毫克、脂肪：14.1克。4、叶酸：9.2微克、硒：6.52微克、膳食纤维：5.6克、维生素E：4.22毫克。5、铁：3.88毫克、烟酸：2.5毫克、锌：2...

  2023-10-17玉米 膳食纤维 维生素

• 玉米粉能做什么好吃的

  

  玉米粉能做什么好吃的，玉米,玉米粉,燕麦米,搅拌,干酵母，一、玉米粉燕麦粥材料玉米面，燕麦米做法1、首先将燕麦米放进清水中洗，然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来，并把水控干。2、将燕麦米放进锅中加水煮。3、玉米粉的处理是先放进碗中，再加冷水搅拌均匀，再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中，需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉，使它们融合在一起。等到煮沸之后，再用小火煮15分钟就可以取出来食用...

  2023-10-17玉米 玉米粉 燕麦米

• 玉米粉的功效与作用

  

  玉米粉的功效与作用，玉米粉,食用,人体,皮肤,玉米，1、玉米粉可以减肥减肥是玉米粉最重要的作用，因为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，它的膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。2、玉米粉可以预防便秘的肠炎玉米粉中维生素B，是它最重要的存在，另外还一些烟酸存在，这些物质进入人体以后能加快人体胃肠的运动，对大便的生成与排出有很强的促进作用，因此人们食用以后能减少便...

  2023-10-17玉米粉 食用 人体

• 纯玉米面可以做发糕吗

  

  纯玉米面可以做发糕吗，玉米面,玉米,酵母,米面,等级，1.在做玉米面的时候要用煮沸的热水，而不是温水，那样就不会做成面糊了。2.酵母的溶解问题，文中我也已经提到，当酵母溶解到三分之二的时候是刚刚好的，不需要再多搅拌，静置十分钟左右等到酵母完全溶解，酵母水就做好了。3.在玉米面团发酵前，应当将面团压扁，再盖上盖子，这样效果会更好。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，在美...

  2023-10-17玉米面 玉米 酵母

• 玉米面发糕的营养价值

  

  玉米面发糕的营养价值，玉米面,玉米,维生素,变性,进入，1、镇静安神，抑制肿瘤，促进幼儿大脑发育，美容养颜，营养全面。2、补血气，防止冠心病，缓解神经衰弱。3、明目，提高机体免疫力，保护肝脏，降三高。4、抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。5、玉米能增强大脑活力、加强记忆力、调整神经系统功能，玉米有使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。6、经常用眼的人多吃黄玉米，缓解黄斑...

  2023-10-17玉米面 玉米 维生素

• 玉米发糕怎么做才松软

  

  玉米发糕怎么做才松软，玉米面,粉类,面粉,玉米,容器，材料：玉米面（黄）50克、面粉50克、调料白糖20克、蜜豆20克、泡打粉3克、水100克。玉米面发糕的做法：1、所有粉类过筛子再加入其他材料放入容器中。2、搅拌开来，加入水，搅拌成面。3、用刷子把容器刷油，这样是为了防沾，然后将面糊倒入。4、盖上盖子，不用封死。也可以用保鲜膜包上。5、冷水上锅，中火，蒸30分钟。小贴士：1、粉类过筛一下，第一不会有颗粒，第二，会让泡打粉充分发挥作用。2、...

  2023-10-17玉米面 粉类 面粉

• 玉米面发糕哪些人不能吃

  

  玉米面发糕哪些人不能吃，玉米面,小麦,玉米,微量元素,纤维素，1、肾病患者、糖尿病患者、糖尿病患者、脾虚者、血糖高患者、肝炎患者忌食吃玉米面发糕。2、适合心血管疾病、癌症患者。3、适于阳虚质、平和质的体质。4、湿热质、痰湿质、阴虚质、气郁质、特秉质、血瘀质、气虚质的体质忌吃玉米发面糕。小贴士：玉米面是一种主食材料，是营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰...

  2023-10-17玉米面 小麦 玉米

• 花菇怎么做好吃

  

  花菇怎么做好吃，花菇,芝麻油,料酒,玉米,材料，一、炒油焖花菇材料：水发花菇150克、葱段10克、姜片5克、料酒10克、盐3克、白糖5克、味精0.2克、清汤150克、芝麻油50克。做法：1、花菇去蒂，洗净泥沙，挤干水分。2、炒锅放在旺火上，放入芝麻油40克，烧至五成热，投入花菇，煸炒几下，加入酱油、白糖、精盐和清汤烧开后，用小火收汁，汤汁快于时加入味精，淋上10克芝麻油，盛出晾凉，将花菇一片压一片，成环形摆在盘内，中间多装些，形状稍鼓起，即...

  2023-10-17花菇 芝麻油 料酒

• 玉米奶酪的热量高不高

  

  玉米奶酪的热量高不高，玉米,奶酪,美眉,能够,佳品，相信很多美眉都非常喜欢吃奶酪，特别是散发着玉米香气的玉米奶酪，绝对能够让吃货们吃了返寻味！但是美食与s型身材不可兼得，一些正在减肥的美眉就不敢吃那么多玉米奶酪了，为啥？玉米奶酪的热量高呗！那么究竟这样的说法正确吗？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。玉米奶酪在发酵过程中，实际上已经把脂肪分解成易于消化，吸收的极细微脂肪，因而极易转化为人体所需的能车而消耗掉，不会堆积在体内造成肥胖。奶酪能够...

  2023-10-17玉米 奶酪 美眉

• 玉米奶酪适合哪些人吃

  

  玉米奶酪适合哪些人吃，玉米,奶酪,一起,因为,中老年，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。不过，奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。此外，老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。奶酪虽好，但只能做辅食，还要搭配配方奶粉、蛋黄等其他...

  2023-10-17玉米 奶酪 一起

• 玉米奶酪的做法

  

  玉米奶酪的做法，玉米,奶酪,冷冻,牛奶,盘子，原料：玉米适量牛奶配料：适量奶酪、适量黄油、适量雀巢的淡奶、适量炼乳适量吉士粉做法：1、超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡；2、干净盘子底部抹上黄油上面铺上部分奶酪丝；3、雀巢的淡奶和炼乳，取出备用，没有可以用牛奶代替；4、把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上，上面洒上淡奶和炼乳；5、上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~；6、取出盘子放入适量的吉士...

  2023-10-17玉米 奶酪 冷冻

• 玉米奶酪的营养价值

  

  玉米奶酪的营养价值，玉米,奶酪,人体,保护,牛奶，好赞，原来玉米奶酪的营养价值那么高！作为奶制品，玉米奶酪的成品很好的融合了牛奶的香气跟玉米的营养，再者，奶酪其实就是奶的浓缩，除去了奶中的水分，因此其营养价值更高。那么问题来了，玉米奶酪的营养价值究竟有哪些呢？且听妈网百科详细解答一番。1、奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增...

  2023-10-17玉米 奶酪 人体

• 孕妇吃甜玉米注意事项

  

  孕妇吃甜玉米注意事项，甜玉米,选择,食用,最好,玉米，1、孕妇吃甜玉米，建议选择嫩甜玉米。 甜玉米的营养价值很高，但一般建议孕妇食用嫩甜玉米，而不是老甜玉米。因为在贮存过程中，甜玉米的营养物质含量会快速下降，用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米的营养物质基本没有损失，水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。 2、孕妇吃甜玉米的时候，最好连甜玉米的胚芽一起食用。 在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85，并含有丰富的...

  2023-10-17甜玉米 选择 食用

• 甜玉米吃了会长胖吗

  

  甜玉米吃了会长胖吗，甜玉米,一天,玉米,维生素,如果你，不会，一天一个玉米反而是瘦身的，甜玉米的能量高，但卵白、油脂含量少，吃煮老玉米不易接收，您在减肥期间，一天一个甜玉米可以补充你减少的能量，但是消除脂肪，所以对于减肥期间的人，一天一个甜玉米是很好的食谱。 甜玉米的热量比大米低，含的糖是天然的而不是添加的，而且纤维高，可以帮助胃肠消化，然后维生素也多，是值得多吃的好食物。但是，吃什么都有个度，再不会增肥的食物，如果你吃得过多它也会让你长胖...

  2023-10-17甜玉米 一天 玉米

• 甜玉米怎么煮好吃

  

  甜玉米怎么煮好吃，甜玉米,白糖,玉米,一共,辅料，主料 甜玉米1500g 辅料 白砂糖适量，水适量 步骤 1.新鲜甜玉米3斤。 2.玉米洗干净放压力锅里。 3.加适量白糖。 4.加入适量热水。 5.加好水的玉米，水基本没过玉米。 6.电压力锅插上电源，保温保压，一共煮约20分钟。然后可以出锅食用了。 小贴士 煮玉米时稍微加点儿白糖，煮出来的玉米更加香甜。...

  2023-10-17甜玉米 白糖 玉米

• 孕妇吃什么粗粮好

  

  孕妇吃什么粗粮好，红薯,能够,维生素,玉米,元素，红薯 红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护动脉血管的弹性，从而能有效地保护心脏，预防心血管疾病。所以，红薯是 孕妇的营养保健食品。 荞麦 荞麦比其他谷类更能提供全面的蛋白质。铁、猛、锌等微量元素和膳食纤维的含量丰富。同时还含有丰富的赖氨酸成分，能促进胎宝宝发育，增强准妈妈的免疫功能。 玉米 玉米富含镁、不饱...

  2023-10-17红薯 能够 维生素

• 玉米面窝窝头蒸多久

  

  玉米面窝窝头蒸多久，玉米面,玉米,玉米粉,发酵,糯米粉，玉米窝窝头 原料：玉米粉500克，糯米粉50克。 调料：白糖50克，热水。 制作方法：将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团，下剂后用手捏成窝窝形状，上笼蒸熟即成。 风味特色：玉米香味浓郁，甜香软糯。 技术要领：玉米粉要选用糯玉米制作的粉。 玉米馒头 主料：玉米粉、面粉、糖、酵母 做法：将面粉。玉米粉。糖。还有酵母揉成面团，发酵2个小时，然后揉成馒头放在蒸锅里在发酵十分钟，点火，水开...

  2023-10-17玉米面 玉米 玉米粉

• 玉米面团的制作方法

  

  玉米面团的制作方法，玉米,掌心,冷水,表面,玉米面，1、玉米面团的和制方法 玉米粉150克和黄豆粉100克放在和面盆里。用筷子把两种面粉搅拌均匀。白糖30克放在小碗里，加入温水170克。用筷子搅拌成白糖水。分次把白糖水倒在面盆里的粗粮粉里。用筷子把粗粮粉和温水搅拌均匀，形成没有干粉的湿性面疙瘩。用手把湿性面疙瘩揉在一起。揉成表面带有裂缝的面团。 2、玉米面团的揉制方法 表面带有裂缝的面团继续用手揉。面团很难达到光滑没有裂缝。此时，把面团夹在...

  2023-10-17玉米 掌心 冷水

• 玉米淀粉有什么功效与作用

  

  玉米淀粉有什么功效与作用，玉米淀粉,人体,玉米,物质,血清，中医认为，玉米淀粉味甘、性平，具有降低血压、胆固醇之功效。玉米淀粉中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。 1、帮助减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。 2、防癌抗癌 植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米淀粉还能抑制抗癌药物对人体的副作用。 3...

  2023-10-17玉米淀粉 人体 玉米