豌豆

• 豌豆怎么炒好吃才嫩

  

  豌豆怎么炒好吃才嫩，豌豆,蒜片,鲜百合,真的,倒油，做法一主料豌豆（适量）做法1、豌豆摘好洗净控干。2、锅烧热倒油。3、倒入豌豆煸炒一会。4、放入盐翻炒。5、盖上锅盖焖一小会，水汽可以让豌豆熟的快些。6、关火装盘。小窍门：真的超简单的做法，味口还过的去，大家也踊跃的发菜谱啊！ 做法二主料豌豆（适量）紫糯玉米（适量）鲜百合（适量）辅料蒜片（适量）高汤（适量）做法1、紫玉米先水煮熟捞出晾晾。2、剥出玉米粒。3、豌豆沸水里焯下捞出沥干。4、鲜百合...

  2023-10-17豌豆 蒜片 鲜百合

• 烂肉豌豆肉怎么炒散

  

  烂肉豌豆肉怎么炒散，豌豆,沥水,辅料,老抽,调味，主料肉馅100g，豌豆150g辅料油适量，盐适量，鸡精适量，老抽适量，辣椒酱适量步骤1.豌豆洗净沥水。2.肉馅加一勺芡粉、适量老抽。3.加一小勺辣椒酱。4.拌均匀腌制5分钟。5.油锅烧辣。6.放入腌制好的肉馅翻炒。7.将肉馅炒散。8.放入豌豆翻炒3分钟。9.掺1.5碗水，烧15分钟，大火将水收干，调味即可。小贴士1、烧豌豆时不要盖锅盖吗，烧出来豆子更青秀些。...

  2023-10-17豌豆 沥水 辅料

• 水晶粽子怎么做、做法

  

  水晶粽子怎么做、做法，水晶,加点,粽叶,豌豆,紫薯，食材西米500g、紫薯200g、红豆200g、豌豆100g、棕叶500g、油适量步骤步骤1.买的湿粽叶，清水洗几遍即可，两头修剪步骤2.紫薯去皮切小丁，豌豆剥粒。红豆。步骤3.西米加少量水，每粒米湿润即可，可加点花生油防止粘连步骤4.粽叶卷成圆锥状，放入西米其他配料，不要都掺在一起。用的时候再放。步骤5.粽叶上部折过来步骤6.继续包过来，折好步骤7.用线缠好，高压锅小火15分钟即可。熟后凉...

  2023-10-17水晶 加点 粽叶

• 豌豆黄怎么做

  

  豌豆黄怎么做，豌豆,冰箱,模具,冷藏,慢慢，材料：去皮干燥黄豌豆230g调料：小苏打2g、白砂糖65g、清水若干1.豌豆洗净、沥干，加入小苏打拌匀，用水浸泡，静置5-6小时，水平面以没过豌豆3厘米为宜。2.5-6小时后，倒掉苏打水，用清水漂洗4-5次，沥干后放入锅中，加水煮开，水量以没过豌豆4-5厘米为宜。煮沸过程中会浮起白色的泡沫，要撇掉。水开后然后调成中火，继续煮至大部分豌豆开花酥烂。3.用电动打蛋器搅拌已经酥软的豌豆（汤），尽量使豌豆...

  2023-10-17豌豆 冰箱 模具

• 豌豆黄是黄豆吗、是哪里的小吃

  

  豌豆黄是黄豆吗、是哪里的小吃，小吃,豌豆,北京,黄豆,慈禧，豌豆黄不是黄豆，豌豆黄是用豌豆做的。 豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。豌豆黄是北京庙会上的常见品种。原来的制作方法比较简单，用砂锅将白豌豆熬烂，加适量去核的红枣、白砂糖搅拌，等水分渐干，即可成块出锅。晾凉后切成三角形即可。此食品的颜色橙黄，满嵌红枣，好看亦好吃。 豌豆黄至今最少已经有300年的历史了，民间的糙豌豆黄...

  2023-10-17小吃 豌豆 北京

• 菠萝虾仁炒饭怎么做好吃

  

  菠萝虾仁炒饭怎么做好吃，虾仁,豌豆,鸡蛋,胡萝卜,炒至，材料：菠萝、米饭、海虾、胡萝卜、青豌豆、鸡蛋调味：盐、鸡粉做法：1、虾去壳、虾线，切小粒；胡萝卜切小丁；鸡蛋打散备用。2、菠萝洗净，揭去顶盖，用勺挖出果肉切小粒备用，菠萝挖空成菠萝盅，用厨房纸巾把盅里多余的汁吸去。3、锅置火上少许油烧热，倒入豌豆、胡萝卜粒翻炒至熟。4、再倒入虾仁粒炒至变色后盛出备用。5、锅里少许底油烧热，打好的鸡蛋液倒入略炒，倒入米饭、菠萝丁炒匀。6、再将炒熟的虾仁豌...

  2023-10-17虾仁 豌豆 鸡蛋

• 豌豆饼的家常做法有哪些

  

  豌豆饼的家常做法有哪些，豌豆,搅拌,牛奶,面粉,有哪些，做法一 食材： 豌豆1250克，面粉375克，精盐32克，八角粉1克，菜籽油2500克（约耗300克）。 步骤： 1.将豌豆去掉杂质，用清水浸泡24小时，取出沥干水分，逐粒轻轻剞一刀（约1/4深），然后用竹筷将嵌在刀口上的豌豆抹入盆内，加入面粉、精盐和八角粉，再加清水200克搅拌成馅料。 2.锅内加菜籽油，烧至六成热时，将馅料舀入直径约13.5厘米的平底铁勺内，用竹筷抹平（不使豌豆重叠...

  2023-10-17豌豆 搅拌 牛奶

• 发芽的豌豆能吃吗

  

  发芽的豌豆能吃吗，豌豆,西部,食用,佳品,别名，豌豆属豆科植物，别名：各地又名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆。起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。发芽的豌豆也是能吃的。豌豆发芽没有毒的，豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆...

  2023-10-17豌豆 西部 食用

• 豌豆发芽怎么做好吃

  

  豌豆发芽怎么做好吃，豌豆,食盐,鸡蛋,搅拌,花椒粉，豌豆芽煎鸡蛋 材料：豌豆芽一把，鸡蛋3-5个，食盐少许。 做法： 1、把鸡蛋一个个打开到碗中，用筷子搅拌均匀。 2、把豌豆芽洗净，切碎后放入搅拌均匀的鸡蛋中，再次用筷子搅拌均匀，放少许食盐。 3、锅洗净放入食用油，把上述处理好的鸡蛋豌豆芽，倒入锅中小火煎至2面金黄，即可出锅。 凉拌豌豆芽 材料：豌豆芽、食盐、芝麻油 做法： 1、煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆芽焯烫一下。 2、捞出沥...

  2023-10-17豌豆 食盐 鸡蛋

• 豌豆可以减肥吗

  

  豌豆可以减肥吗，豌豆,豌豆粉,青豌豆,粉丝,氨基酸，豌豆属豆科植物，它的总卡路里含量是105大卡，GI值为22，属于低血糖指数的植物，因为情况下都认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥的效果。所以适量的吃豌豆是有助于减肥的。同时不管哪种减肥都需要适度，避免过度减肥影响身体健康。 1.豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。 2.豌豆粒...

  2023-10-17豌豆 豌豆粉 青豌豆

• 松茸怎么做好吃

  

  松茸怎么做好吃，松茸,青红,原料,大米,豌豆，青椒炒松茸 原料：松茸、青红椒、盐、蒜、淀粉、鸡精、猪油、香油、高汤、食用油 做法： 1.将松茸洗净切成片，青红椒切块，蒜切成片。 2.坐锅点火放入油，油温6成热时，倒入松茸爆炒出锅，锅内留余油，油热放入蒜片炒出香味时，加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡，翻炒均匀，出锅前淋入香油即可。 特点：味道鲜美，爽口。 松茸三鲜汤 原料：松茸片 辅料：火腿片、玉兰笋片、鸡片、豌豆尖包10个 调料：清...

  2023-10-17松茸 青红 原料

• 豌豆怎么吃下奶

  

  豌豆怎么吃下奶，豌豆,莲藕,材料,胡萝卜,调味，豌豆蓉蛋羹 材料：豌豆250g、鸡蛋2个、鸡汤700ml、葱末适量、姜末适量、面粉1勺、盐适量、黑胡椒适量、葡萄籽油适量、圣女果适量、小绿叶适量。 做法： 1、准备材料。 2、鸡蛋加少量盐打散。 3、加入250—300ml鸡汤搅匀。 4、分装入三个杯子中，封保鲜膜上笼，小火蒸15-20分钟，蒸成蛋羹。 5、锅上火，加少许葡萄籽油，爆香葱蒜末。 6、加入豌豆炒制2、3分钟。 7、将...

  2023-10-17豌豆 莲藕 材料

• 孕妇可以吃豌豆吗

  

  孕妇可以吃豌豆吗，豌豆,而且,保健,非常,纤维素，孕妇可以吃豌豆。但不能多吃。 估计很多怀孕的准妈妈都常喜欢吃豌豆。但又一直不敢多吃，其实豌豆营养非常丰富，而且多吃豆类食物对宝宝也会非常的好。豌豆营养丰富，豌豆有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。准妈妈们是可以放心的吃的。豌豆浑身都是宝，不仅豌豆可以吃，豌豆苗也营养丰富，鲜嫩的豌豆苗，无污染且具保健功能。 豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用...

  2023-10-17豌豆 而且 保健

• 什么是豌豆粉

  

  什么是豌豆粉，豌豆,豌豆粉,粉丝,增强,功能，豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品。是用干豌豆粒，磨瓣去皮，用水泡发后，掺水磨成浆，经过滤、熬者成糊，冷却后凝回而成。质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌豆的特殊芳香，经刀功成形后烹调可热吃或凉吃。豌豆性味甘，微寒。具有补中益气，解毒利用的功效。适用于小便不畅，下腹胀满，消渴，妇人乳闭等症。 豌豆富含粗纤维、维生素C和优质蛋白质，可以增强人体的免疫功能，有防癌治癌的作用，同时由于其富含粗纤维，粗纤维能...

  2023-10-17豌豆 豌豆粉 粉丝

• 豌豆和鸡蛋怎么一起吃

  

  豌豆和鸡蛋怎么一起吃，豌豆,鸡蛋,培根,胡萝卜,超好，豌豆炒鸡蛋 食材：豌豆，鸡蛋，培根，鱿鱼，玉米，胡萝卜。 做法： 1.将食材全部洗净，鱿鱼需要提前用碱水泡发。 2.胡萝卜、培根、鱿鱼切丁和小片。 3.锅中放大量的水，烧开，将鱿鱼，豌豆，玉米进行焯水。时间久一点，差不多快熟了即可。 4.锅中先放食用油，炒鸡蛋，超好捞起，再炒培根，再放入其他食材一起翻炒，最后放炒好的鸡蛋，加适量的食盐，鸡精调味即可。 豌豆和鸡蛋一起吃的注意事项 1.豌...

  2023-10-17豌豆 鸡蛋 培根

• 豌豆粉能做什么

  

  豌豆粉能做什么，豌豆粉,调料,豌豆,食用,白糖，可以做豌豆凉粉 做法如下： 原料: 豌豆粉、香菜、姜、蒜、醋、甜酱油、咸酱油、芝麻油、花椒油、昧精、盐、胡椒面、红辣子油。 操作: 1、制粉：豌豆粉入盆兑入清水（2千毫升）搅成浆，加盐。锅上火，注入水，待水温至40摄氏度左右时，徐徐淋入豌豆浆，边淋边用铁铲铲动锅底，将锅巴（也受热凝固的片）翻出、防止糊底，直到稠浓。当锅已与糊浆各占一半时、盛入瓦盆冷却凝固后、翻扣在木板上，盖上湿纱布。 2、兑调...

  2023-10-17豌豆粉 调料 豌豆

• 豌豆粉的搭配宜忌

  

  豌豆粉的搭配宜忌，豌豆粉,搭配,豌豆,虾仁,不佳，豌豆粉相宜的黄金搭配 玉米+豌豆粉：起到蛋白质互补作用。 豌豆粉+蘑菇：消除油腻引起的食欲不佳。 豌豆粉+虾仁：提高食物营养价值。 豌豆粉+红糖：健脾、通乳、利水。 豌豆粉相克的禁忌搭配 豌豆粉+醋：易引起人体消化不良。 豌豆粉+菠菜：影响钙的吸收。 豌豆粉+羊肉：脚气病、黄疸。 豌豆粉发芽了还能吃吗 豌豆粉发芽了还能吃。 豌豆发芽和土豆不一样，豌豆发芽之后还能吃，就像黄豆一样，可以用来做生...

  2023-10-17豌豆粉 搭配 豌豆

• 豌豆和鸡蛋能一起吃吗

  

  豌豆和鸡蛋能一起吃吗，豌豆,鸡蛋,玉米,食用,反应，豌豆和鸡蛋都是属于常用食物，并且这两种食物也不含有相互反应的成分，一起食用更不会引起食物中毒的现象，并且鸡蛋炒豌豆还是一道很有名的菜，配以玉米，鱿鱼，培根等味道鲜美，色泽鲜艳，营养价值还能得到互补提高。 豌豆属于高淀粉，高蛋白食物，鸡蛋也含有很高的蛋白质，同时玉米中也含有一定量的蛋白，这三种食物中的蛋白质不是相同的，能起到蛋白质互补的作用，在促进蛋白质吸收的同时，还能增强彼此的营养价值，适...

  2023-10-17豌豆 鸡蛋 玉米

• 哺乳期能吃豌豆吗

  

  哺乳期能吃豌豆吗，豌豆,增强,抗菌,赤霉素,元素，豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白，有利尿解毒、通乳等功效，所以哺乳期是非常适合吃豌豆的。 哺乳期吃豌豆的好处： 1、抗菌消炎 豌豆中含有植物凝集素、止权素、赤霉素A20等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 2、促消化防便秘 豌豆中还含有丰富的膳食纤维，能有有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。 3、增强免疫力 豌豆中包含人体所需的各种氨基酸，哺乳期妈咪在食用豌豆后这些营养物...

  2023-10-17豌豆 增强 抗菌

• 吃豌豆的好处

  

  吃豌豆的好处，豌豆,皮肤,维生素,能够,蔬菜，1.调和脾胃 用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。 2.通利大肠 豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。 3.抗菌消炎 豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 4.调颜养身 《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽&rdqu...

  2023-10-17豌豆 皮肤 维生素