青豌豆

• 豌豆可以减肥吗

  

  豌豆可以减肥吗，豌豆,豌豆粉,青豌豆,粉丝,氨基酸，豌豆属豆科植物，它的总卡路里含量是105大卡，GI值为22，属于低血糖指数的植物，因为情况下都认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥的效果。所以适量的吃豌豆是有助于减肥的。同时不管哪种减肥都需要适度，避免过度减肥影响身体健康。 1.豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。 2.豌豆粒...

  2023-10-17豌豆 豌豆粉 青豌豆

• 白豌豆和青豌豆的区别

  

  白豌豆和青豌豆的区别，豌豆,区别,青豌豆,白豌豆,一年生，青豌豆:一年生缠绕草本，高90—180厘米，全体无毛。小叶长圆形至卵圆形，长3—5厘米，宽1—2厘米，全缘。 白豌豆:白豌豆，豆科豌豆属草本植物，各部光滑无毛，被白霜。根系较发达，茎圆柱形，双数羽状复叶，小叶卵形或椭圆形，花白色或紫色；花萼钟状；花冠蝶形。荚果圆筒形。 豌豆含有丰富的营养，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素（A、B、C、E等）、矿物...

  2023-10-17豌豆 区别 青豌豆