黄豆

• 红枣黄豆粥的营养价值

  

  红枣黄豆粥的营养价值，红枣,黄豆,青春,纤维,佳品，红枣可使身体气顺血旺，配合黄豆中丰富的养料送达毛发与全身细胞，以达到润泽肌肤的功效。是肌肤干燥粗糙、发质干枯的亲食疗佳品。枣皮纤维含量很高，吃多了会引起胃疼，特别是肠胃功能较弱的人，更是不要大量的吃。虽然吃枣量并没有一个严格的绝对限制，但通常来讲，每天吃7颗就足够了。黄豆益气养血，健脾宽中，润燥行水，通便解毒。黄豆含有很多B族维生素、微量元素，如经常食用，会提高肌肤的新陈代谢能力，促进肌肤...

  2023-10-17红枣 黄豆 青春

• 孕妇可以喝黄豆海带汤吗

  

  孕妇可以喝黄豆海带汤吗，黄豆,肉类,特别,胶原蛋白,就算，孕妇可以喝的。特别是在孕期的时候，孕妇老对肉类抵触情绪的话，不妨试一下制作这道汤喝，经过炖煮的猪蹄已经完全软烂了，吃进嘴里满是肉香散发开来。不仅可以补充丰富的胶原蛋白，还让肌肤变得更加有弹性，增加了皮肤的张力。这一道汤很容易就掳掠了孕妈们的心，要就算在孕期，也可以轻松拥有弹性肌肤哦！...

  2023-10-17黄豆 肉类 特别

• 花生黄豆焖猪蹄的做法

  

  花生黄豆焖猪蹄的做法，黄豆,花生,料酒,枸杞,食盐，花生黄豆猪蹄汤做法一主料：猪蹄、黄豆、花生调料：食盐、葱、姜、料酒步骤1.新鲜猪蹄，买回来洗净并飞水；黄豆、花生用清水冲洗一下；姜拍破、葱切段。2.起锅倒入清水，放几块姜及一汤勺的料酒，将收拾好的猪蹄一起放进去。3.大火煮开后再煮3~5分钟，然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味。4.将所有的原材料统统放进汤锅中，一次加够清水。5.中火烧开，若还有浮末，此时可以撇出。6.之后盖好盖...

  2023-10-17黄豆 花生 料酒

• 黄豆和花生可以一起炖猪蹄吗

  

  黄豆和花生可以一起炖猪蹄吗，花生,一起,黄豆,花椒,调和油，主料：猪蹄、黄豆、花生调料：食盐、花椒、干辣椒、调和油步骤1.猪蹄，切成适合的小块，洗净，放入锅中。2.黄豆和花生，洗净后，一起放入锅中。3.葱姜，切成片或段。4.将各种作料都跟猪蹄一起放入锅中。5.煮一到两个小时就可以了。...

  2023-10-17花生 一起 黄豆

• 黄豆海带汤功效与作用

  

  黄豆海带汤功效与作用，黄豆,一起,人体,微量元素,以后，1、滋补身体黄豆海带最主要的功效就是滋补身体，因为它们中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，他还有一些邻居和钙以及铁与磷等微量元素，平时人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能提高身体各器官功能，缓解身体虚弱。2、补钙壮骨黄豆海带中含有丰富的微量元素钙，还含有一些微量元素磷，人们食用黄豆海带以后，原来是用黄豆，海带不但可以吸收丰富的钙，还能促进身体对钙的吸收，能壮骨强身，也能...

  2023-10-17黄豆 一起 人体

• 红枣黄豆粥怎么做

  

  红枣黄豆粥怎么做，红枣,黄豆,大枣,大米,冲洗，红枣黄豆粥的做法一用料：黄豆、红枣、粳米、糯米步骤1、黄豆洗净泡发一宿。2、大枣温水泡15分钟后洗净。3、粳米、糯米各半冲洗一下，放入锅中，加水烧开。4、放入黄豆小火熬40分钟，再加入大枣熬40分钟。 红枣黄豆粥的做法二用料：黄豆15克、大米50克、红枣9枚步骤1.将黄豆洗净浸泡半小时。2.将大米洗净，红枣洗净。3.锅内放适量清水，置旺火上，先将黄豆煮烂。4.加入大米、红枣继续煮，待大米、红枣...

  2023-10-17红枣 黄豆 大枣

• 黄豆牛肉酱的做法

  

  黄豆牛肉酱的做法，牛肉,黄豆,一些,花生,干辣椒，主料：牛肉、黄豆调料：八角、桂皮、香叶、小茴香、三奈、花椒、大葱、姜、蒜、熟花生、熟芝麻、干辣椒碎、黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱、料酒、冰糖、花椒粉、十三香、豆豉步骤1.黄豆提前一晚用清水泡发，第二天做的时候将牛肉清洗干净，切成比较大的粒状，如果有时间，还可以将牛肉用清水泡两个小时，便于血水的淅出。锅里倒油，因为是做酱，所以油要得比较多，放入配料1，小火慢炸20分钟，直到香气四溢。2.为了口感好一...

  2023-10-17牛肉 黄豆 一些

• 黄豆海带炖猪蹄的做法

  

  黄豆海带炖猪蹄的做法，黄豆,炒锅,花雕酒,冷水,切块，主料：猪蹄、黄豆、海带辅料：枸杞子、食盐、鸡粉、葱、姜、花雕酒步骤1.做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键。需要提前浸泡海带、黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后，第二天再进行烹制2.将猪蹄用斩刀先从中间一开二，然后再斩成大块，顺着猪蹄的骨缝切即可3.大葱切葱段、姜切大姜片、海事切块4.将猪蹄冷水下锅，焯一下，水开后大约5分钟，关火捞出控水。目的是除去猪蹄中的血污5.炒锅上火烧热，倒入...

  2023-10-17黄豆 炒锅 花雕酒

• 绿豆豆浆怎么做

  

  绿豆豆浆怎么做，豆浆,一起,黄豆,大米,一晚，主料绿豆适量、黄豆适量、大米少许、糖少许绿豆米豆浆的做法步骤1.将绿豆黄豆提前一晚浸泡2.第二天和一把大米一起淘洗干净，放入豆浆机中，启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可3.另外，剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼，营养早餐就完美登场了~4.鲜美的豆浆加些糖...

  2023-10-17豆浆 一起 黄豆

• 猪蹄海带黄豆汤的功效与作用

  

  猪蹄海带黄豆汤的功效与作用，黄豆,因为,而且,有着,延迟，【猪蹄的功效】总的来说，猪蹄含有丰富的胶原质蛋白和多种维生素、矿物质元素，可以紧致肌肤、延缓肌肤衰老、强筋健骨以及促进生长的作用，而且猪蹄是出了名的下奶和丰胸最佳食材。【黄豆的功效】首先，黄豆因为里面含有丰富的大豆异黄酮，可以延迟女性细胞的衰老，从而保持容颜，起到养颜、促进骨生成的作用，其次，黄豆可以降血脂、防止血管硬化，对心脏起到保护的作用，特别是黄豆中的卵磷脂具有防止肝脏里面积存...

  2023-10-17黄豆 因为 而且

• 黄豆烧牛肉的做法大全

  

  黄豆烧牛肉的做法大全，牛肉,大全,黄豆,花椒,料酒，原料：牛肉500克、黄豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。步骤1.黄豆用凉水泡3小时以上。2.牛肉洗净后切成块沥干水分备用；锅烧热后放入猪肉炒干水分，煸出油。3.将锅中多余的油倒出，放入八角、花椒、姜、香叶炒香，放入肉，加老抽使肉上颜色。4.加淹没肉的开水，放盐、生抽、白酒。5.白酒加得越多肉越嫩越香，炖好后肉香四逸。6.放...

  2023-10-17牛肉 大全 黄豆

• 海带黄豆猪蹄汤炖多久

  

  海带黄豆猪蹄汤炖多久，黄豆,这样,材料,时间,我们，除开准备和处理材料的时间，我们煲汤的时间要预留1.5个小时。期间要不停地观察、撇浮沫、撇油、调火等。一般来说，海带黄豆猪蹄汤要讲究材料放入的先后顺序：1、先放猪蹄开大火煮30分钟，期间要勤于撇去浮沫，这样减少嘌呤的同时也能让汤的口感更好。2、煮猪蹄30分钟后，就调成中火，放入黄豆。3、继续以中火煮40分钟，放入泡好的海带和黄豆。4、开大火煮30分钟，最后加入食盐调味，百科建议自家熬汤最好真...

  2023-10-17黄豆 这样 材料

• 牛肉烧黄豆怎么做好吃

  

  牛肉烧黄豆怎么做好吃，牛肉,黄豆,辅料,老抽,主料，主料：牛肉、黄豆辅料：葱、姜、八角、老抽步骤1.牛肉切大块后入开水中焯烫。2.葱姜切片，八角备用。3.黄豆提前浸泡一下。4.锅内入牛肉，放入葱姜八角。5.加入没过牛肉的水。6.倒入适量老抽。7.再倒入事先泡好的黄豆。8.中火炖一个半小时，直至牛肉软烂。...

  2023-10-17牛肉 黄豆 辅料

• 海带黄豆猪蹄汤的做法

  

  海带黄豆猪蹄汤的做法，黄豆,砂锅,料酒,花椒,注入，主料：干海带、猪蹄、黄豆辅料：葱结、姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶、盐、料酒步骤1.准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用；黄豆提前泡发备用；猪蹄常温解冻后洗净备用。2.锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。3.锅内注入少许油加热，下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加...

  2023-10-17黄豆 砂锅 料酒

• 熟食店卤五香豆腐干制作过程

  

  熟食店卤五香豆腐干制作过程，绿茶,红茶,熟食,黄豆,转为，做法一豆腐干适量，鸡蛋，卤料包，面筋，肥肉，鸡爪，素鸡适量，老抽，生抽，盐，冰糖，葱姜蒜，干红辣椒。1、将肥肉焯水，放入所有材料入砂锅，加入适量水；2、然后倒入生抽，老抽，和冰糖，大火煮开后转为小火；3、焖煮20分钟，浸泡半小时左右即可。 做法二白豆腐干1斤，黄豆30克，绿茶适量，红茶少许，小茴香，八角，桂皮，陈皮，香叶，干辣椒，酱油，盐，糖适量。1、黄豆提前浸泡1碗，豆腐干切成方块...

  2023-10-17绿茶 红茶 熟食

• 家庭自制鱼火锅的做法

  

  家庭自制鱼火锅的做法，味精,鱼骨,家庭,干辣椒,黄豆，主料：鲜活草鱼1条（约1500克）或花鲢鱼（2000克）、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克（或啤酒半瓶）、干细豆粉60克、色拉油800克。制作：1、鱼宰杀后洗净，剔下两扇净肉，剔...

  2023-10-17味精 鱼骨 家庭

• 红烧猪蹄黄豆怎么做好吃

  

  红烧猪蹄黄豆怎么做好吃，黄豆,炒至,冷水,小米,冲洗，做法一主料猪蹄500g，黄豆200g辅料生姜2片，八角2粒，蒜头3粒，小米椒3个，食油适量，食盐适量，白糖适量，生抽适量步骤1.煲汤剩的猪蹄滤去汤汁。2.黄豆滤去汤汁。3.坐锅热油，下白糖炒至冒泡时倒入猪蹄翻炒至均匀上色。4.下姜片、蒜头、八角、小米椒翻炒，食盐生抽调味。5.加肉汤平猪蹄大火烧开转小火焖至收汁即可。小贴士加小米椒会有微辣，不喜可不加。 做法二主料新鲜猪蹄（1000克）黄豆...

  2023-10-17黄豆 炒至 冷水

• 家常酱香猪蹄的做法

  

  家常酱香猪蹄的做法，豆瓣酱,黄花菜,酱香,料酒,黄豆，做法一主料猪蹄900g辅料香菇60g，黄花菜60g，黄豆50g，豆瓣酱适量，糖适量，盐适量，料酒适量，醋适量，老抽适量，油适量，鸡精适量，葱适量，姜适量，蒜适量，八角适量，桂皮适量，花椒适量，辣椒适量步骤1.猪蹄整理干净，洗净。2.香菇，黄花菜用清水浸泡好，洗净。3.锅里水开，放些料酒，放猪蹄焯一下。用清水漂净。4.高压锅放适量清水，放下猪蹄。5.放八角，桂皮，花椒，辣椒，姜片，醋，大火...

  2023-10-17豆瓣酱 黄花菜 酱香

• 五谷杂粮粥的做法

  

  五谷杂粮粥的做法，五谷杂粮,黄豆,原料,百合,芸豆，五谷杂粮粥的做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。【具体步骤】：1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜；2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制；3、如果使用...

  2023-10-17五谷杂粮 黄豆 原料

• 五谷杂粮粥的功效与作用

  

  五谷杂粮粥的功效与作用，五谷杂粮,红枣,黄豆,而且,润肤，五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。绿豆：性凉。入心、胃经。具有清热解毒，消暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。赤豆：酸、性平。入脾、肝、膀...

  2023-10-17五谷杂粮 红枣 黄豆