不饱和

• 蔓越莓胶囊的功效与作用

  

  蔓越莓胶囊的功效与作用，不饱和,健康,蔓越莓胶囊,老化,脂肪酸，可预防妇女常见的泌尿道感染问题 女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议...

  2023-10-17不饱和 健康 蔓越莓胶囊

• 鱿鱼丝的功效与作用

  

  鱿鱼丝的功效与作用，鱿鱼丝,休闲食品,不饱和,辐射,脂肪酸，1、热量低：鱿鱼，也称“柔鱼”，产量最大的台湾省，称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，每百克干品的鱿鱼含蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量碳水化合物以及钙、磷、磺等无机盐。从鱿鱼的营养成分可以看出，鱿鱼的蛋白质含量比较高，而脂肪的含量极为低，因此热量也很低，所以吃鱿鱼不会胖。 2、预防贫血：鱿鱼含有丰富的铁、钙、...

  2023-10-17鱿鱼丝 休闲食品 不饱和

• 宝宝多大能吃核桃油

  

  宝宝多大能吃核桃油，核桃油,不饱和,脂肪酸,添加,面条，在宝宝6个月之后，家长便可以适当给宝宝添加核桃油。核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝...

  2023-10-16核桃油 不饱和 脂肪酸

• 兰香子可以减肥吗

  

  兰香子可以减肥吗，香子,成分,脂肪酸,膳食纤维,不饱和，兰香子可以减肥。但减肥效果并不好。 兰香子属于植物的种子，虽含有大量的脂肪成分，但多属于不饱和脂肪酸，属于人体必须脂肪酸，食用能帮助清除体内的饱和脂肪酸，还含有大量的膳食纤维，还能抑制食物中能量成分的吸收，因此，吃兰香子有减肥瘦身之效。 兰香子有减肥功效，主要是利用其含有大量的膳食纤维和胶质成分在食用之后会吸水膨胀，能增加人的饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时还能抑制食物中的脂肪类的吸...

  2023-10-16香子 成分 脂肪酸

• 吃花生米的好处

  

  吃花生米的好处，花生米,不饱和,脂肪酸,人体,油脂，抗衰老 它的丰富儿茶素是非常强的抗氧化剂，能起抗老化作用;它的赖氨酸也是防止人体过早衰老的物质，因此花生米被称为“长寿果” 可治疗多种疾病 花生米中含有可以帮助肝脏提高功能的蛋氨酸等元素，因此它是肝脏病患者的理想食品。花生米中的脂肪含量，以及蛋白质的含量都很丰富，这对于孩子的发育成长有积极的影响。而生花生米中的不饱和脂肪酸就有利于防治心脏病以及高血压等。之所以我们吃...

  2023-10-16花生米 不饱和 脂肪酸

• 孕妇吃榛子的好处有哪些

  

  孕妇吃榛子的好处有哪些，榛子,有哪些,不饱和,食用,天然，对准妈妈的好处 榛子口感好，有嚼头，且有天然香气，有增进食欲的作用。丰富的膳食纤维可以防治便秘和消化不良，VE能够抗衰老、润泽肌肤。但准妈妈每次食用不宜超过20粒，肝功能、腹泻者需忌食。 对胎儿的好处 榛子富含基酸、不饱和脂肪酸，准妈妈适量补充，能增强母子的免疫力，对胎宝宝脑部的发育大有好处。丰富的钙、磷、锰元素，有利于胎宝宝的骨骼和牙齿、皮肤的发育。...

  2023-10-16榛子 有哪些 不饱和

• 榛子的营养价值

  

  榛子的营养价值，榛子,维生素,脂肪酸,纤维,不饱和，1、榛子富含油脂，使得它所含有的脂溶性维生素更容易被人体所吸收，对体弱、病后体虚、容易感到饥饿的人都有很好的调养作用。 2、榛子中的维生素E含量很高，具有抗氧化的功能，能有效延缓衰老，防治血管硬化以及润泽肌肤。 3、榛子里含有一种特殊的化学成分——紫杉酚，可以用来治疗卵巢癌和乳腺癌，以及其他一些癌症。 4、榛子带有一股天然的香气，具有开胃的功效；其丰富的纤维素有促进...

  2023-10-16榛子 维生素 脂肪酸

• 带鱼发黄还能吃吗

  

  带鱼发黄还能吃吗，带鱼,脂肪酸,不饱和,我们,消除，带鱼发黄不能吃了。 发黄的带鱼其实是已经变质了，吃了对人体健康有害，所以选购带鱼时一定要注意带鱼是否发黄了，也不要吃发黄的带鱼。 新鲜的带鱼表面会有一层银白色的银鳞，这是带鱼独有的一个特点，这层银鳞是由特殊的脂肪形成的，营养价值比较高。带鱼存放不当或者存储的时间过长，这层银鳞就会和空气接触发生氧化反应，导致发黄。我们可以利用这一点来判断带鱼是否变质。 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和...

  2023-10-16带鱼 脂肪酸 不饱和

• 黄油热量高不高

  

  黄油热量高不高，油脂,不饱和,脂肪酸,牛奶,都一样，黄油的热量是比植物油低的。黄油是新鲜牛奶加以搅拌之后，上层的浓稠状物体滤去部分水分制成的，热量很高。热量：888大卡/100克; 营养成分：碳水化合物0克，脂肪98克，蛋白质1.40克，纤维素0克。 往细了说，所有的油脂热量其实是一样的，每100克提供大约900大卡的热量，无论是动物油还是植物油，它们提供的热量都一样。只不过，不同的脂肪的构成是不一样的，黄油中的饱和脂肪酸比较多，而大部分植...

  2023-10-16油脂 不饱和 脂肪酸

• 海鲜春季适合吃什么

  

  海鲜春季适合吃什么，海鲜,带鱼,氨基酸,不饱和,食用，北极甜虾 北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。 鱿鱼 鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA、EpA等高度不饱和脂肪酸，加上肉中所含的大量牛磺酸，可有效减少血管壁内所累积的...

  2023-10-16海鲜 带鱼 氨基酸

• 三文鱼的功效及作用

  

  三文鱼的功效及作用，三文鱼,珍品,脂肪酸,物质,不饱和，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受 心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有...

  2023-10-16三文鱼 珍品 脂肪酸

• 海豹油可以长期服用吗

  

  海豹油可以长期服用吗，海豹油,不饱和,脂肪酸,动物,虽然，1.长期服用动物性脂肪要考虑一个重要的因素就是毒素引发的副作用。在食物链当中，毒素的累积是随着食物链递增的，即越高等的动物，体内的毒素的累积量越大，所以人类体内毒素的含量是高于其他动物的。 2.海豹是肉食动物，是属于食物链高端的动物，体内毒素的累积含量比较高，长期服用会大大增加肝和肾的压力，反过来说，OMEGA-3不饱和脂肪酸在深海鱼类、亚麻籽的含量也比较高。 3.服用植物性的OME...

  2023-10-16海豹油 不饱和 脂肪酸

• 海豹油和深海鱼油区别

  

  海豹油和深海鱼油区别，海豹油,区别,深海鱼油,脂肪酸,不饱和，海豹油为海豹科动物斑海豹和点斑海豹及多种海豹的脂肪油，一般将海豹脂肪组织通过压榨或直接将脂肪组织粉碎后在80~85℃加热，分离残渣而制得。其含油量约为75%。 早在70年代流行病学调查就发现以海豹和海鱼为主要食物的爱斯基摩人极少患心血管系统疾。自那以后，对海豹油的研究与应用越来越大引起国内外人们的极大兴趣，广大国内外学者对其成分、药理及临床等均进行了大量的研究，为其应用及推广提供...

  2023-10-16海豹油 区别 深海鱼油

• 鱼油是常用烹调油吗

  

  鱼油是常用烹调油吗，鱼油,常用,脂肪酸,不饱和,例外，鱼油是指鱼体内全部油脂类的统称，包括体油、肝油和脑油等，主要功效成分是ω-3多不饱和脂肪酸（如DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等作用。鱼油不是鱼肝油，鱼肝油的主要功效成分是维生素A和D，可促进钙吸收，雾霾天户外活动少的老人和婴幼儿可适当服用鱼肝油。 从不饱和脂肪酸比例及成分来说鱼油的保健功效比植物油更好，但为什么鱼油没成为常用烹调油？除了成本高，来源相对少，最重要的原因是...

  2023-10-16鱼油 常用 脂肪酸

• 芝麻酱吃了会发胖吗

  

  芝麻酱吃了会发胖吗，芝麻酱,脂肪酸,食用,不饱和,调整，吃芝麻酱一般是不会发胖的。芝麻本身属于高蛋白高脂肪食物，它含有大量不饱和脂肪酸能有效使体内多余脂肪排出体内并且有清理内脏的作用，适量食用对健康大有益处。 芝麻中含有的是不饱和脂肪酸，对心脑血管有益，但仍不提议过量饮食，因为吃多了会造成消化系统紊乱。 1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。每100克含21克，高于鸡蛋和瘦牛肉。经常吃芝麻酱，不失为补充蛋白质的...

  2023-10-16芝麻酱 脂肪酸 食用

• 黑巧克力和杏仁改善血脂

  

  黑巧克力和杏仁改善血脂，黑巧克力,颗粒,可可,选择,不饱和，一项最新交叉研究表明，每天适量摄入杏仁、黑巧克力及可可有助于改善血脂/脂蛋白谱。这提示，将杏仁、黑巧克力及可可纳入健康饮食中可能有助于降低冠心病（CHD）的危险因素。 研究者美国宾夕法尼亚州立大学的Penny M Kris-Etherton等共计入选31例其他健康状况良好、总胆固醇（TC）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）增高的超重或肥胖成人受试者，让其分别摄入非治疗食物（美国人一...

  2023-10-16黑巧克力 颗粒 可可

• 沙棘油绿色环保吗

  

  沙棘油绿色环保吗，沙棘油,调节,脂肪酸,不饱和,绿色环保，沙棘油的原材料沙棘，全部来自我国西北、华北以及西藏部分地方的野生沙棘。并且从原材料采集，加工到成品包装出厂整个过程中禁止使用任何有害的化学合成原料、农药添加剂。沙棘油经严格审核，因此可以放心服用。 为什么沙棘油能调节便秘 沙棘油中的维生素B族能促进肠胃正常分泌，保持消化系统的良好状态，有助于食物的消化吸收。沙棘油中的低聚原花青素，有机酸，黄酮类等，能迅速清理大肠壁中各种有害毒素。沙棘...

  2023-10-16沙棘油 调节 脂肪酸

• 牛油果热量高吗

  

  牛油果热量高吗，牛油果,维生素,脂肪酸,不饱和,功能，牛油果含有维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和必需的脂肪酸。具有高蛋白、高能量和低糖粉份的特点。 再来看看油果的成分及热量，100g牛油果的热量为160大卡，水分占74.3%、蛋白质2克、脂肪15.3克、碳水化合物7.4克。 牛油果含有单元不饱和脂肪酸近五成，多元不饱和脂肪酸二成二，以及饱和脂肪酸近三成;以一天脂肪摄取量16克而言，一颗牛油果的油脂就大约是一天的半数之多。 一颗牛油果大约30...

  2023-10-16牛油果 维生素 脂肪酸

• 哪些人不适合吃牛油果

  

  哪些人不适合吃牛油果，牛油果,脂肪酸,食用,冷饮,不饱和，1、过敏者。因为牛油果是热带水果。含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，其中还含有一些异体蛋白。但是这种蛋白质对人体有刺激性。所以过敏体质的人不适合吃牛油果。 2、肥胖者。虽然牛油果有减肥的效果，但是有个前提是少量食用。由于牛油果属于高脂肪食物，如果食用太多就会将不饱和脂肪酸在体内转化成脂肪囤积在体内，反而不利于减肥。 3、消化功能差的人。因为牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质，而且这...

  2023-10-16牛油果 脂肪酸 食用

• 女人吃紫菜有什么好处

  

  女人吃紫菜有什么好处，脂肪酸,不饱和,女人,维生素,无机，紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%——30%，且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。更重要的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30%。 紫菜盈盈多种维生素，B族...

  2023-10-16脂肪酸 不饱和 女人