大米

• 血糯米饭团怎么做

  

  血糯米饭团怎么做，血糯米,起来,塑料袋,肉松,大米，血糯米粢饭团的做法一1. 把糯米和大米淘洗干净 比例大概是7比3.然后放入电饭煲中，一碗米加一碗半的水 不要放太多 一碗半足已 否则太稀了 当然最好也不要小于1比1. 糯米用之前都要用水浸泡。2. 大概二十分钟的样子 饭大概就蒸好了，可是先让它蒙一会 然后在打开 往蒸好的饭里洒些盐，用勺子搅匀。得快点搅匀（糯米饭越凉就越粘 就不好搅匀了）盐不用放太多。3. 找一个干净的塑料袋，将拌好的糯米...

  2023-10-17血糯米 起来 塑料袋

• 红豆花生黑米粥功效与作用

  

  红豆花生黑米粥功效与作用，花生,大米,皮肤,增强,干燥，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。红豆气味甘、酸、平、无毒，具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为&...

  2023-10-17花生 大米 皮肤

• 红豆花生黑米粥的做法窍门

  

  红豆花生黑米粥的做法窍门，花生,上电,豆浆机,原料,大米，红豆花生黑米粥的做法一1.量好20g黑米2.量好20g大米3.量好5g黑芝麻4.量好10g花生5.将各种材料洗干净放入豆浆机，倒入规定刻度的水6.插上电，按下五谷豆浆键7.当豆浆机提示完毕后即可食用 红豆花生黑米粥的做法二1.把红豆花生黑米放入一个碗中，根据碗的大小，原料放到碗一半的量。2.冲洗一下，放入高压锅里，根据放原料的碗加水，加三碗即可。3.盖上锅盖，泡一宿第二天早上再煮，或...

  2023-10-17花生 上电 豆浆机

• 黑米酒酿的功效与作用

  

  黑米酒酿的功效与作用，一些,成分,大米,食用,膳食纤维，1、黑米酒酿所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高3倍左右;而且还含有大米所缺乏的维生素成分和强心甙等特殊成分,因而黑米酒酿要比普通大米更具一些营养。 所以多食黑米酒酿还具有开胃益中,滑涩补精之功,健脾暖肝,明目活血,对于病后体虚以及贫血、肾虚,少年白发、妇女产后虚弱都有一些好处。2、黑米酒酿中含膳食纤维较多,淀粉消化速度也会比较慢,吃黑米酒酿不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动,糖尿病人和...

  2023-10-17一些 成分 大米

• 黑米之所以能减肥的原因

  

  黑米之所以能减肥的原因，大米,膳食纤维,维生素,能够,微量元素，1.黑米含有丰富的B族维生素黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右，而维生素B族里的B1、B2和B6、B12等都有促进脂肪、蛋白质和糖类代谢的功能，能够燃烧脂肪，防止脂肪囤积。2.黑米中的钾元素同样丰富假如普通大米的钾元素含量是1的话，那黑米就是4.4了。钾是有效减肥的微量元素，它能够吸收体内多余的盐分，并能平衡体内的水分，从而消除水肿和浮胖。3.黑米中的膳食纤维十分丰富黑米...

  2023-10-17大米 膳食纤维 维生素

• 百合黑米粥怎么做

  

  百合黑米粥怎么做，百合,炖锅,红枣,大米,左右，百合黑米粥的做法一1.百合事先泡发好，红枣洗净2.黑米事先浸泡过夜，两种米洗净3.放入锅中，大火煮开4.撇去浮沫，改小火5.煮20分钟后放入红枣继续小火煮6.等浓稠时放入百合，再煮5分钟左右即可 百合黑米粥的做法二1.准备好大米和黑米2.准备好莲子和百合3.将莲子和百合泡发4.将大米和黑米洗净5.加入洗净的莲子百合6.加入适量水7.放入炖锅中，慢炖4小时8.炖至粘稠即可食用了...

  2023-10-17百合 炖锅 红枣

• 赤小豆薏米汤的副作用

  

  赤小豆薏米汤的副作用，其实,喜欢,食用,大米,我们，1、任何事物都是有两面性的了，包括薏米赤小豆汤也有它的副作用了，那就是如果你吃的太多对肠胃是不好的了，尤其是大家不要空腹食用它的哟。2、薏米赤小豆汤味道是非常鲜美可口的，所以很多人都喜欢每天将它当做粥饭来吃，其实这是非常不科学的了。它虽然是一种保健堂，但是我们过多的食用的话，会有腹泻、腹痛等肠胃疾病的发生的哦。3、薏米赤小豆汤最好是在早饭才吃的，或者午饭之前食用。因为在这个时间段我们的肠胃...

  2023-10-17其实 喜欢 食用

• 玉米糁和什么一起煮粥

  

  玉米糁和什么一起煮粥，玉米,一起,大米,左右,二十，玉米糁可以和大米一起煮粥，做法如下：1.适量大米洗干净。2.将玉米剥掉，洗净。3.把玉米和大米放在锅中。4.倒入适量清水。5.大火煮开，小火慢煮二十分钟左右即可。...

  2023-10-17玉米 一起 大米

• 薏米赤小豆汤的禁忌

  

  薏米赤小豆汤的禁忌，可能,食用,禁忌,大米,最好，1、薏米赤小豆虽然味道很好，但是大家切不可把它当粥喝，它的本身性质是一种保健汤药，不宜空腹吃，也不可过量食用，会对胃不好，也可能导致腹泻、腹痛。2、怀孕中的孕妇要是感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米，也要少吃或者不吃薏米赤小豆。3、薏米赤小豆最好是在早、午饭的时间段食用。因为这个时间段胃、脾开始工作，补脾胃的食品吃对了时间，效果是事半功倍的。4、煮薏米赤小豆的时候，有人会加入大米，把它熬...

  2023-10-17可能 食用 禁忌

• 生燕麦片怎么吃

  

  生燕麦片怎么吃，玉米,土豆,大米,枸杞,藜麦，五谷杂粮饭材料：大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆做法：1、豌豆洗净，玉米剥下颗粒，土豆、胡萝卜去皮切成小丁。2、五花肉洗净切成小条放入锅中，小火煸出油份至表面金黄。3、加入少许生抽上色。4、大米、小米、生燕麦混合，淘洗干净，先加入平时煮饭的水量，再加入玉米、土豆、胡萝卜。（如果先全部加在一起，视觉上会影响清水的用量，淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了）5、加入煸香的五...

  2023-10-17玉米 土豆 大米

• 紫菜拌饭的做法窍门窍门

  

  紫菜拌饭的做法窍门窍门，大米,白砂糖,香葱,鸡蛋,电饭，紫菜拌饭的做法大米150g，黑芝麻5g，油5ml，鸡蛋2个，香葱2根，烤海苔2片，日式腌姜25g，粗盐3g，米醋40ml，白砂糖10g，凉拌生抽15ml做法1.将大米放入电饭锅中，倒入水，蒸米饭。蒸好后，迅速盛出，把米饭打散稍晾凉。香葱切粒。2.在蒸饭的同时，将黑芝麻和粗盐放入锅中，小火干炒至出香味，盛出备用。3.另取一小煎锅，抹上薄薄一层油烧热，将鸡蛋液打散，分次倒入锅中，煎成薄蛋皮...

  2023-10-17大米 白砂糖 香葱

• 潮汕沙锅虾蟹粥的做法

  

  潮汕沙锅虾蟹粥的做法，沙锅,熟虾,芹菜,砂锅,大米，螃蟹沙锅粥的做法一主料白米饭1碗，螃蟹1只，熟虾3只辅料料酒适量，盐适量，姜适量，葱适量，鲜抽适量，胡椒粉适量步骤1.准备好食材。2.螃蟹洗净，去底盖切半，去胃待用。3.熟虾去壳，去头待用。4.取砂锅，放适量清水煮开，放入冷饭。5.大火煮开，小火煮15分钟，其间要用铲子搅拌2次，防止沾锅。6.放入螃蟹。7.放入姜片，料酒，煮5分钟。8.放入熟虾仁煮开，关火，焖3分钟。9.加盐，胡椒粉煮1分...

  2023-10-17沙锅 熟虾 芹菜

• 基围虾香菇粥家常做法、调料

  

  基围虾香菇粥家常做法、调料，调料,基围虾,大米,香菜,如果，基围虾香菇粥的家常做法一调料基围虾，香菇，米，青菜，莴笋，油麦菜，菜心之类的都很合适，白胡椒粉适量，盐少许，生粉少许，油少许，姜一大截，盐适量，白胡椒粉适量，红糖做法一、准备好所有材料。二、香菇用温水泡发，洗净后切片或者切丝；姜切丝。三、虾去头去壳去虾线（保留虾头备用），另将虾肉用腌虾料拌匀放冰箱冷藏待用。四、锅里放少许油，放入一半的姜丝，虾头慢慢煸出出香味（大约几分钟）。五、然后...

  2023-10-17调料 基围虾 大米

• 红枣山药粥的做法

  

  红枣山药粥的做法，红枣,山药,大米,辅料,可让，红枣山药粥的做法一主料：粳米、薏米、山药、荸荠、枣（干）辅料：白砂糖20克步骤1.准备，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖50g。2.淮山药切成小段。3.水开后放入珍珠米。4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。5.续煮锅内锅里的食物沸腾后，提起放入续煮锅的外锅。6.放入外锅后还在继续沸腾。7.盖好外锅盖，30分钟后就可以吃了。 红枣山药粥的做法二主料：大米、山药、枣（干）适量辅料：冰...

  2023-10-17红枣 山药 大米

• 红枣核桃粥的做法

  

  红枣核桃粥的做法，核桃,红枣,核桃仁,大米,热水，红枣核桃粥的做法一原料：红枣、生核桃仁、糯米1. 将核桃仁用热水浸泡30分钟，然后去皮，并且切碎备用。2. 将红枣用温水泡软洗干净备用。3. 将大米、糯米淘洗干净备用。4. 待锅中的水烧开之后，分别将大米、糯米、核桃仁、红枣放入开水锅中，用中小火候熬煮至米烂粘稠，约1.5-2个小时。 红枣核桃粥的做法二原料：大米、红枣2颗、核桃3个、枸杞适量步骤1.大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。2.红枣...

  2023-10-17核桃 红枣 核桃仁

• 山药粳米粥做法大全

  

  山药粳米粥做法大全，山药,大全,大米,莲藕,玫瑰，山药粳米粥的做法一主料100g大米，100g山药，100g莲藕配料10g冰糖做法1.莲藕去皮洗净切碎。2.山药去皮洗净切碎。3.水开后下粳米，米要事先泡10分钟更容易烂。4.开锅后下莲藕和山药。5.煮10-15分钟后放冰糖，再煮5分钟出锅。6.吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。 山药粳米粥的做法二主料粳米100g辅料枸杞适量，山药适量步骤1.山药洗净切块用清水浸泡。2.用淘米器将粳米淘洗干净...

  2023-10-17山药 大全 大米

• 山药粳米粥的功效与作用

  

  山药粳米粥的功效与作用，山药,在中国,中国,大米,食用，山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。山药的主要品种有毛张细毛山药，长山细毛山药，怀山药、淮山药、凤山药、细长毛山药、麻山药、铁棍山药、日本大和长芋山药等。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食...

  2023-10-17山药 在中国 中国

• 红枣黄豆粥怎么做

  

  红枣黄豆粥怎么做，红枣,黄豆,大枣,大米,冲洗，红枣黄豆粥的做法一用料：黄豆、红枣、粳米、糯米步骤1、黄豆洗净泡发一宿。2、大枣温水泡15分钟后洗净。3、粳米、糯米各半冲洗一下，放入锅中，加水烧开。4、放入黄豆小火熬40分钟，再加入大枣熬40分钟。 红枣黄豆粥的做法二用料：黄豆15克、大米50克、红枣9枚步骤1.将黄豆洗净浸泡半小时。2.将大米洗净，红枣洗净。3.锅内放适量清水，置旺火上，先将黄豆煮烂。4.加入大米、红枣继续煮，待大米、红枣...

  2023-10-17红枣 黄豆 大枣

• 绿豆豆浆怎么做

  

  绿豆豆浆怎么做，豆浆,一起,黄豆,大米,一晚，主料绿豆适量、黄豆适量、大米少许、糖少许绿豆米豆浆的做法步骤1.将绿豆黄豆提前一晚浸泡2.第二天和一把大米一起淘洗干净，放入豆浆机中，启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可3.另外，剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼，营养早餐就完美登场了~4.鲜美的豆浆加些糖...

  2023-10-17豆浆 一起 黄豆

• 大米稀饭怎么煮最快

  

  大米稀饭怎么煮最快，大米,加热,为佳,口味,最快，喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。1.淘米。2.加水。把米加入电饭煲电饭锅中。加入水。水量为米的6倍左右最为佳，如果您喜欢吃稠一点的，则将水量降低。反之亦然，根据个人口味酌情增减水量。3.加热。好啦，现在坐等粥熟吧！注意要把闸调到...

  2023-10-17大米 加热 为佳