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奶片的热量高吗

2023-10-17 09:56:00

奶片的热量高吗
大家都知道牛奶的热量是比较高的,而奶片作为一种用牛奶做成的制成品,其热量是否和牛奶差不多呢?
奶片的热量大概是每100克有472大卡,其中主要的碳水化合物每100克有59.3克,脂肪含量是每100克有20.2克,蛋白质含量每100克有13.3克。
大家可以和鲜奶的营养成分含量来对比一下。其实奶片的热量比牛奶要少,干吃奶片的话,按照适量片数来吃是不会有发胖的担忧的。


碳水化合物鲜奶牛奶大卡差不多

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