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苹果的热量高吗

2023-10-17 10:16:00

苹果的热量高吗
量单位热量(可食部分热量)
1个(小)苹果(160.0克,可食部分135.0克)60大卡
1个(大)苹果(250.0克,可食部分220.0克)100大卡
标准(100克)

苹果为高纤维、低热量食品,每100克苹果只含45千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的女生来说,是再好也没有的食物了。

苹果纤维大卡标准食品

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