小朵

• 牛奶西兰花怎么做

  

  牛奶西兰花怎么做，牛奶,西兰花,圣女,小朵,说明，原料：西兰花、纯牛奶、圣女果、盐各适量。做法步骤：1、西兰花用淡盐水浸泡一会，捞出来用手掰成一小朵一小朵的。2、掰好的西兰花下入沸水里焯烫大约30秒，趁着颜色嫩绿的时候赶紧捞起来泡入冷水里，等西兰花凉透后再捞出来控水。3、圣女果洗净后切成两瓣备用。4、牛奶倒入小锅里烧开，下入西兰花、圣女果和少许盐，煮1分钟左右就可以关火起锅了。补充说明：没有圣女果的可以不用，或者换成提子等其它的水果。西兰花...

  2023-10-17牛奶 西兰花 圣女

• 海参捞饭的汤汁怎么做

  

  海参捞饭的汤汁怎么做，海参,杏鲍菇,西兰花,清洗,小朵，主料杏鲍菇100g，西兰花100g，海参50g，米饭100g辅料油适量，盐适量，葱适量，姜适量，鲍鱼汁适量，蚝油适量步骤1.杏鲍菇清洗干净、切滚刀块。2.西兰花洗净切成小朵。3.锅中烧开水，加入少许的盐和油，把杏鲍菇和西兰花放入焯水后，捞出备用。4.海参去肠洗净备用。5.炒锅热油，放入葱姜煸炒出香味后，捞出葱姜不要。6.加入鲍鱼汁、蚝油、少许的清水烧开。7.放入海参煮开后，倒入焯过水的...

  2023-10-17海参 杏鲍菇 西兰花

• 桃胶银耳皂角米怎么做好吃

  

  桃胶银耳皂角米怎么做好吃，皂角,高压,小朵,胶原蛋白,最后，1、准备桃胶40克、皂角米40克、银耳2小朵、冰糖100克、适量清水。2、提前将桃胶用清水浸泡2小时，中途需要换下水，清除表面的杂质。3、皂角米要浸泡2小时以上，银耳提前浸泡，待银耳泡发后，去掉蒂部、将银耳撕成小朵状。4、随后将所有泡好的食材用清水清洗干净，然后再倒入高压锅中，放入冰糖，加入10-15倍的清水。5、最后准备工作完成，盖上盖子，用大火烧开出气后再转小火炖，大概40分钟...

  2023-10-17皂角 高压 小朵