酸奶

• 绿茶粉加酸奶减肥吗

  

  绿茶粉加酸奶减肥吗，绿茶粉,酸奶,苹果,饮用,最好，1、绿茶粉+酸奶减肥法1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！建议用绿茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯温开水，效果较好。本法主要适合便秘肥胖的人。2、绿茶粉+柠檬汁减肥法1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，然后加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的...

  2023-10-17绿茶粉 酸奶 苹果

• 自制芒果奶昔的做法

  

  自制芒果奶昔的做法，芒果,水果,酸奶,冰激凌,榨汁机，芒果奶昔的做法一主料：芒果辅料：酸奶调料：白糖做法1、芒果去皮切块，放入搅拌机。2、倒入酸奶和糖，搅拌匀。放入冰箱冷藏，加入切快芒果装饰即可。小贴士1、事先将芒果和酸奶放入冰箱冷藏一会儿，做出来的奶昔口感更佳。2、酸奶也可用牛奶或炼乳代替，也可根据个人口味添加冰快、冰激凌等原料。3、这款饮品不可空腹喝，肠胃虚寒及腹泻者不宜饮用。4、芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有...

  2023-10-17芒果 水果 酸奶

• 自制酸奶为什么会出水

  

  自制酸奶为什么会出水，酸奶,物质,牛奶,解决方法,水分，因为牛奶中除了脂肪、蛋白质、钙物质等，还有很多的水分。做酸奶都会有些水出现，这些浮在上层的水，又叫乳清。也是非常营养的。一般放在冰箱4度左右冷凝，就会好了。酸奶出水可能原因比较多，简单举例三种原因及解决办法如下：原因1、牛奶中干物质含量低，即牛奶水分多，比较稀，出水肯定比较多。解决方法：1、选择干物质含量高的牛奶；2、添加奶粉提高牛奶中干物质含量。原因2：发酵时间过长，导致乳清析出。解...

  2023-10-17酸奶 物质 牛奶

• 柿子和酸奶能一起吃吗

  

  柿子和酸奶能一起吃吗，酸奶,果胶,最好,红薯,菠菜，柿子和酸奶最好不要同吃。柿子含有较多的鞣酸及果胶，而酸奶蛋白质含量较高，蛋白质在鞣酸的作用下，极易凝结成块，形成胃柿石。因此，应尽量避免同时进食柿子和酸奶。除了酸奶，柿子还不能与以下食物同吃：1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，随之引发腹痛、...

  2023-10-17酸奶 果胶 最好

• 酸奶的制作方法放糖吗

  

  酸奶的制作方法放糖吗，酸奶,菌粉,牛奶,冰箱,小包，在做的过程中放糖，会出现酸奶有渣渣的口感，做的过程除了牛奶和菌种（或酸奶）之外什么都不放，吃的时候加蜂蜜或糖或者是水果就可以了。1、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温；2、酸奶机内胆开水充分冲烫消毒；3、加入约800~1000ml纯牛奶；4、加入1小包酸奶菌粉（1g），轻轻搅匀；5、放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，待观察到牛奶凝固即可。6、做好的酸奶可立即食用，也可放入冰箱冷藏数小时，...

  2023-10-17酸奶 菌粉 牛奶

• 黄瓜酸奶减肥方法有哪些

  

  黄瓜酸奶减肥方法有哪些，酸奶,黄瓜,蔬菜,有哪些,能够，中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者，黄瓜不含脂肪，含糖量也仅为2，能量特别低。此外，黄瓜还含有丙醇二酸，它能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，所以是名副其实的减肥蔬菜。有一个搭配能最好的发挥黄瓜减肥的功效：黄瓜加酸奶。仝慧君说，酸奶有一定的减肥效果，它营养丰富，饱腹感较好，但缺乏膳食纤维，搭配膳食纤维丰富的减肥蔬菜黄瓜，正好“优劣互补”又&ldqu...

  2023-10-17酸奶 黄瓜 蔬菜

• 用红豆薏米减肥的每日食谱

  

  用红豆薏米减肥的每日食谱，番茄,酸奶,每日,推荐,猕猴桃，早餐早餐要保证营养充足，可以尽量品种多一些，每一种食物可以量少一点。推荐一：红豆薏米水+玉米棒半个+酸奶120ml+水煮蛋一个；推荐二：红豆薏米粥+鸡蛋+牛奶100ml+番茄一个；推荐三：红豆薏米水+全麦面包1片+酸奶120ml+三鲜水饺3个。其他早餐食物推荐：豆浆、豆腐脑、燕麦片、奶油馒头、鸡蛋羹。中餐午餐要适当摄取肉食来满足身体对营养物质的需求。推荐一：红豆薏米粥+鲫鱼豆腐汤+素...

  2023-10-17番茄 酸奶 每日

• 胃炎怎么吃红薯好

  

  胃炎怎么吃红薯好，红薯,口味,材料,酸奶,冷水，红薯粥 材料：红薯200克，粳米100克，白砂糖5克 做法： 1、将新鲜红薯洗净，去皮切成小块。 2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 3、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。 酸奶红薯泥 材料：黄芯红薯，酸奶一盒 做法： 1、红薯上锅蒸熟，去皮压成泥。 2、压好的红薯泥整形，如果整不好，可又借助保鲜膜，然后放小碗里...

  2023-10-17红薯 口味 材料

• 吃面条是养胃还是伤胃

  

  吃面条是养胃还是伤胃，面条,花生,牛奶,吃面条,酸奶，最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 养胃食谱 酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃：白开水并没有什么营养成分...

  2023-10-17面条 花生 牛奶

• 长期用肉苁蓉泡水喝好吗

  

  长期用肉苁蓉泡水喝好吗，肉苁蓉,软弱,酸奶,还有,而且，肉苁蓉具有补肾壮阳，润肠通便的作用，一般不会出现啥不良反应，可以长期服用 补肾是肉苁蓉最重要的作用，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女咸宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。除了补肾，肉苁蓉还有抗朽迈、抗老年痴呆、保肝、通便、治疗腰膝酸冷、筋骨软弱。 意见建议：多食瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的...

  2023-10-17肉苁蓉 软弱 酸奶

• 益生菌酸奶食用禁忌

  

  益生菌酸奶食用禁忌，益生菌,食用,酸奶,禁忌,婴儿，1、不要加热。 酸奶中的活性乳酸菌，如经过加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连活性菌的保健价值也会有所损失。（如果冬季食用酸奶，可以在50度以下的热水中浸泡后再食用） 2、不要给婴儿喂食。 酸奶可能会影响婴儿正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 3、不要与某些药物同服。 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。...

  2023-10-17益生菌 食用 酸奶

• 益生菌酸奶和普通酸奶有什么区别

  

  益生菌酸奶和普通酸奶有什么区别，酸奶,益生菌,普通,发酵,一系列，添加菌类不同 益生菌酸奶： 在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类（嗜酸乳杆菌和双歧杆菌）的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌”字样。 普通酸奶： 是由鲜牛奶添加两种菌类（嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌）后，发酵制成的传统酸奶。 发酵过程不同 益生菌酸奶： 益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物...

  2023-10-17酸奶 益生菌 普通

• 益生菌和乳酸菌哪个对孩子好

  

  益生菌和乳酸菌哪个对孩子好，益生菌,乳酸菌,孩子,哪个,酸奶，益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别，还应该注意以下几点：1、益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。2、益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的...

  2023-10-17益生菌 乳酸菌 孩子

• 酸奶敷脸有什么好处

  

  酸奶敷脸有什么好处，酸奶,面膜纸,蜂蜜,皮肤,维生素，酸奶敷脸可以去角质 做法：将适量的酸奶敷在脸部，待酸奶半干状态时，可以用手轻轻的按摩，直到将酸奶搓成屑状后，再用清水彻底将皮肤洗净即可。 原理：酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质，把皮肤上老化的角质代谢掉。 酸奶敷脸可以抚平细纹 做法：去适量的原味酸奶，直接涂在脸部，20分钟后洗净即可。 原理：酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素，这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性，并且可以抚平脸部的...

  2023-10-17酸奶 面膜纸 蜂蜜

• 酸奶的热量高吗

  

  酸奶的热量高吗，酸奶,食品,而且,大卡,完全，每100克酸奶其热量是72大卡，而如果是脱脂的酸奶，每100的热量则是57大卡。而每100g鸡蛋的热量大概是144K，每100g蛋糕的热量大概是348K，每100g巧克力的热量大概是586K，所以由此可见，酸奶的热量并不是很高，而是属于低热量食品，所以很多偏胖或者血压较高的好吃嘴们可以不用担心，完全可以放心食用。而且酸奶还能起到很好的降压效果哦。 从数据来看酸奶并不是热量很高的食物，而且酸耐含有...

  2023-10-17酸奶 食品 而且

• 用什么酸奶敷脸最好

  

  用什么酸奶敷脸最好，酸奶,最好,选择,油性肌肤,乳酸饮料，敷脸的酸奶，不可以选择质地稀疏的乳酸奶或乳酸饮料，而是选择质地粘稠的原味酸奶，不同的肤质在选择酸奶时，酸奶的性质也有一定的讲究。油性肌肤在选择酸奶时，需选择脱脂酸奶做面膜，干性肌肤则可以选择全脂酸奶，这样的酸奶敷在脸上才能达到真正的美容效果。 酸奶敷脸适合中性和干性肌肤。 干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性...

  2023-10-17酸奶 最好 选择

• 酸奶可以直接敷脸吗

  

  酸奶可以直接敷脸吗，酸奶,刺激,皮肤,乳酸,就是，酸奶可以直接敷脸。 酸奶可以直接敷在脸上，含有大量的乳酸，乳酸本身就是一种温和、安全可靠的物质，直接涂在脸上，不会对皮肤造成刺激，每天使用酸奶敷脸，可以使肌肤柔嫩、细腻。 理由一 酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。 理由二 酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时...

  2023-10-17酸奶 刺激 皮肤

• 养乐多属于酸奶吗

  

  养乐多属于酸奶吗，酸奶,养乐多,乳酸菌,菌种,乳酸菌饮料，养乐多不是酸奶，养乐多属于乳酸菌饮料。 乳酸菌：乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。为原核生物 乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。它们不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，在理论上具有重要的学术价值，...

  2023-10-17酸奶 养乐多 乳酸菌

• 喝酸奶治肚子胀气吗

  

  喝酸奶治肚子胀气吗，酸奶,饮用,嗜酸乳杆菌,物质,机体，肚子胀气可以喝酸奶。引起肚子胀气的原因有很多，大多是消化不良引起的，而对于消化不良引起的腹胀可以通过喝酸奶来缓解。 酸奶的营养价值和牛奶相同之外，是因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，促进消化液的分泌，增加胃酸，增强人的消化能力，促进食欲。 另外，酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的...

  2023-10-17酸奶 饮用 嗜酸乳杆菌

• 养乐多和酸奶哪个好

  

  养乐多和酸奶哪个好，酸奶,养乐多,乳酸菌饮料,哪个好,活性乳酸菌，养乐多是活性乳酸菌，养乐多和酸奶哪个好要看个人需求 活乳酸菌饮料和酸奶不是一类产品。所谓饮料，意思是其中水多而奶少。 活性乳酸菌的主要作用促进消化，其营养价值几乎是没有。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。 它们的主要好处就是提供大量的活乳酸菌，通常产品包装上会告诉你，其中含有多少活菌。一般来说，吃不到10的8次方以上的活益生菌，基本上起不到作用。...

  2023-10-17酸奶 养乐多 乳酸菌饮料