芦笋

• 沙拉酱配什么蔬菜好吃

  

  沙拉酱配什么蔬菜好吃，蔬菜,土豆,芦笋,西红柿,甘蓝，1、团生菜：新鲜叶子洗净，用盐水泡5分钟，切丝。2、胡萝卜：洗净去皮，擦丝（切出来的比较硬）。3、卷心菜（紫甘蓝）：洗净，切丝，用开水烫一下后马上用凉开水降温。（卷心菜性寒，尽量一次不要吃太多。）4、新鲜黄瓜：洗净后削皮，切片。5、西红柿：洗净后用盐水泡3分钟，切片。6、西芹：洗净，盐水浸泡3分钟，用开水烫一下后马上用凉开水降温以保持脆度。 切斜口寸段。7、土豆：洗净、去皮、煮熟后切小块...

  2023-10-18蔬菜 土豆 芦笋

• 蔬菜面条都有哪些蔬菜

  

  蔬菜面条都有哪些蔬菜，蔬菜,面条,维生素,芦笋,西兰花，一、西兰花 西兰花含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。 二、芦笋 芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。食用方法：将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的...

  2023-10-18蔬菜 面条 维生素

• 松茸捞饭的饭是咋做的

  

  松茸捞饭的饭是咋做的，松茸,芦笋,香米,冻干,即将，松茸捞饭的做法一食材：1.米饭：1碗2.松茸：3-5朵3.桔瓜：1/4个4.芦笋：2-3根5.党参：1小根6.姜：2片7.水淀粉：1勺淀粉+2勺水调料：盐：适量制作方法：1.将芦笋切薄片，1/4个桔瓜蒸熟捣成泥；2.锅中注入一大碗清水（可直接用泡过松茸的水），水开后放入姜片、党参和泡软的松茸，盖盖小火炖20分钟；3.将芦笋片和桔瓜泥倒入锅中煮开，调入水淀粉勾芡，浇到盛好米饭的盘中。小贴士1...

  2023-10-17松茸 芦笋 香米

• 咸鹅蛋怎么做好吃

  

  咸鹅蛋怎么做好吃，味精,小方块,冬瓜,芦笋,拌和，一、芦笋咸鹅蛋笋削去老的茎皮，斜刀切成寸长，洗净。蒜瓣切末，选生咸鹅蛋是此菜的关键。生咸鹅蛋才能使蛋白均匀地覆在芦笋上。生咸鹅蛋的蛋黄很硬，将之取出切成小末，再入蛋白中打散。起油锅，爆香蒜瓣末、红辣椒后，入芦笋翻炒几下，即慢慢打入咸鹅蛋汁，一边淋蛋汁，锅中一边快速翻炒，使蛋液能均匀洒在芦笋上。起锅前，淋入麻油即可。 二、咸鹅蛋拌豆干咸鹅蛋煮熟剥开，将蛋白取出，切成小方块，取五香豆腐干一块，熟...

  2023-10-17味精 小方块 冬瓜

• 胡萝卜素正常需要量

  

  胡萝卜素正常需要量，芒果,芦笋,每日,女性,以上，1、就一般成年男性而言，1000国际单位即可防止不足。 2、10-15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。 3、16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。 4、成年人每日只需食用约0.85个柠檬或1/2根胡萝卜或1片芒果或1根芦笋即可满足需要； 5、孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。 6、哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位；...

  2023-10-16芒果 芦笋 每日

• 蔬菜面条都有哪些蔬菜？蔬菜面条怎么做？

  

  蔬菜面条都有哪些蔬菜？蔬菜面条怎么做？，面条，蔬菜，一起，胡萝卜，维生素，鸡蛋，颜色，芦笋， 蔬菜面不仅高颜值而且有营养，下面为大家介绍蔬菜面条都有哪些蔬菜？蔬菜面条怎么做？ 蔬菜面条都有哪些蔬菜 一、西兰花 西兰花含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。 二、芦笋 芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等，氨基酸含量比其他蔬...

  2023-10-12蔬菜 面条 一起