百合

• 五谷杂粮粥的最佳搭配

  

  五谷杂粮粥的最佳搭配，五谷杂粮,材料,百合,桑葚,搭配，一：【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。【作用】：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆，治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损...

  2023-10-17五谷杂粮 材料 百合

• 五谷杂粮粥的做法

  

  五谷杂粮粥的做法，五谷杂粮,黄豆,原料,百合,芸豆，五谷杂粮粥的做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。【具体步骤】：1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜；2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制；3、如果使用...

  2023-10-17五谷杂粮 黄豆 原料

• 莲子和什么一起煮粥好

  

  莲子和什么一起煮粥好，南瓜,百合,一起,大米,材料，1、百合 材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许 做法： 1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时; 2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子; 3、用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。 2 龙眼 材料：龙眼肉30克、莲子30克、红枣10个、糯米50克、蜂蜜 做法： 1、龙眼肉加水浸泡数分钟，至完全松发、...

  2023-10-17南瓜 百合 一起

• 百合薏米粥的做法、怎么煮

  

  百合薏米粥的做法、怎么煮，百合,转为,食用,大米,调味，材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。做法：1、将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。2、锅置火上，加入适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，转为小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮20分钟，加入百合，煮至粘稠，加入冰糖调味即可。百合薏米粥具有清火、美白、润肺、排毒的功效，但由于二者都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之...

  2023-10-17百合 转为 食用

• 百合薏米粥食用禁忌

  

  百合薏米粥食用禁忌，食用,百合,一些,禁忌,女性，百合味甘微苦，性平，入心肺经，在食疗上有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效，一般人都适合食用百合，但风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者，不宜食用百合，以免病情愈加严重。另外，百合虽然能补气，亦伤肺气，因此不宜过量食用。至于薏米，味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，一般人都能食用，但食用时需注意如下事项：1、薏米属性微寒，因此虚寒体质的人不适宜长期食...

  2023-10-17食用 百合 一些

• 百合薏米粥的营养价值

  

  百合薏米粥的营养价值，百合,食用,维生素,而且,远远，百合薏米粥是一款以薏米为主，百合为辅料的一道甜粥。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，且其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量，远远高于大米。而百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、秋水仙碱等等。二者搭配熬粥，不仅可以将其中的营养物质融汇在一起，...

  2023-10-17百合 食用 维生素

• 百合薏米粥功效与作用

  

  百合薏米粥功效与作用，百合,常用,食用,病情,能够，从食材方面来说，百合味甘微苦，性平，入心肺经，有清热润燥的作用，中医上常用它来治疗肺燥或咳嗽等病症；另外，百合还有宁心安神的作用，对于失眠多梦、心情抑郁等病症，也有不错的疗效。而薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有清热除湿、健脾止泻的功效，对五脏六腑均有良好的调养作用。将这两种食材熬制成甜粥，其功效有以下几点：1、淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者，可经常服用百合薏米粥，能够有效淡化斑点。...

  2023-10-17百合 常用 食用

• 百合薏米粥的热量

  

  百合薏米粥的热量，百合,面条,食用,尤为,还有，每100克的百合薏米粥，所含的热量才数十大卡而已，是一款热量较低的甜粥，且薏米具有饱腹感，可以代替米饭、面条作为主食，因而，百合薏米粥尤为适合肥胖人士或减肥人士食用。百合薏米粥除了热量较低这个特点之外，还有如下的特点：1、美容颜颜。适当食用百合薏米粥，不仅能使肌肤白皙透亮，还能令肌肤变得光滑又滋润。2、清心、润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用。3、淡化斑点。有痤疮、雀...

  2023-10-17百合 面条 食用

• 绿豆水放红糖还是冰糖

  

  绿豆水放红糖还是冰糖，时间,百合,纯净水,这样,一起，煮绿豆汤放冰糖比较好。绿豆和冰糖均有清凉去火的功效，适合炎热火大的夏季饮用。加入百合、莲子、银耳更佳。红塘性温热不适合与绿豆一起熬汤。食材：绿豆100克，纯净水适量。豆和水比例大约是1：10做法：1、绿豆泡一会，洗干净。浸泡大约10分钟左右。2、锅内加纯净水适量，接着把绿豆倒入。3、盖盖。先用旺火烧开，再改用小火，大概熬煮10分钟即可。熬到绿豆似开没开的时候，绿豆汤色泽呈碧绿色时，绿豆水...

  2023-10-17时间 百合 纯净水

• 山药薏米粥的做法

  

  山药薏米粥的做法，山药,一些,材料,百合,枸杞，山药薏米粥做法一原料：山药，茨实，薏米，水、冰糖适量制作方法：1、山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜；2、放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机；3、充分打碎成粉状，倒入砂锅中；4、加入两碗水，大火烧开转小火，根据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟。适用人群：产妇山药薏米粥做法二材料：山药，莲子，百合，枸杞制作方法：1、山药去皮，洗净，切成小口；2、其...

  2023-10-17山药 一些 材料

• 糯米百合粥怎么做好吃

  

  糯米百合粥怎么做好吃，百合,慢慢,一起,以后,调味，糯米百合粥做法一： 糯米百合粥制作时需要百合六十克，糯米三十克，红糖适量，煮粥时要把糯米与百合全部洗净一起入锅，加清水煮开再用小火慢慢煮制成粥，然后取出加红糖调味，调匀以后就能食用。 糯米百合粥做法二： 糯米百合粥可以添加不同的食材，除了准备好百合和糯米以外，还可以准备适量的黑米，把百合提前泡软，与洗净的黑米与糯米一起入锅煮制，加入适量的冰糖，煮开以后调小火力慢慢熬制，熬到粥软糯粘稠以后就...

  2023-10-17百合 慢慢 一起

• 红豆的食疗方法

  

  红豆的食疗方法，一次,百合,碳水化合物,食用,日常，红豆紫米汤 制法∶将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。功效∶红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。 红绿百合羹 制法∶绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。功效∶绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素...

  2023-10-17一次 百合 碳水化合物

• 薏仁粉怎么吃减肥

  

  薏仁粉怎么吃减肥，薏仁粉,百合,牛奶,白糖,喜好，一、薏仁粉减肥水 可以把薏仁磨成粉保存起来，饭前喝一杯薏仁粉牛奶水，薏仁粉牛奶水就是拿薏仁粉粉和牛奶一起冲水喝，不过喝这个下去以后吃饭的时候就不要吃太多主食了，因为薏仁粉也属于主食的一种，主食的总摄入量不要超。也可以喝一杯用蜂蜜、牛奶、麦茶、红萝卜汁和薏仁粉粉泡的水，薏仁粉粉的量大概两三勺这样子，其他的东西可以根据自己的喜好来添加，一天可以喝两次。 二、薏仁粉绿豆百合减肥粥 准备一两薏仁粉、...

  2023-10-17薏仁粉 百合 牛奶

• 当归不能和什么一起吃

  

  当归不能和什么一起吃，女孩子,大枣,百合,禁忌,山药，当归不能和南茹同食，在与菖蒲、海藻、牡蒙(紫参)一同服用时药性会降低。 常用的可入膳食的中药，人参、黄芪、当归、山药、大枣、黄精、枸杞子、百合等之间无中药配伍禁忌。 若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。此时，一定不要乱吃药物，以免导致内分泌失调。女...

  2023-10-17女孩子 大枣 百合

• 银耳吃了会上火吗

  

  银耳吃了会上火吗，百合,枸杞,红枣,鲜百合,去掉，吃银耳不会上火。 银耳性平，味甘，既有补脾开胃、益气清肠的功效，滋阴润肺，清热润燥的功效，食用之后是不会上火的。 银耳不但滋补而且还不腻滞，还具有滋阴清热的功效，上火的人适量的喝点银耳汤是可以帮助降火的，对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人是一种好的补品。 银耳百合汤 食材：银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙 做法： 1、银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块...

  2023-10-17百合 枸杞 红枣

• 花胶炖什么滋补最好

  

  花胶炖什么滋补最好，推荐,百合,最好,材料,鹅肉，推荐食谱一： 材料：花胶40克(花胶先切成丝)，枸杞10克，莲只50克。用温水清洗，一同放入炖锅内，加入一碗半凉水，大火煮沸后改小火炖、等要好时才加入冰糖溶化至一碗。 功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁。 推荐食二： 材料;百合60克，花胶40克。 将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与花胶一同放入瓦锅...

  2023-10-16推荐 百合 最好

• 莲子如何做下火

  

  莲子如何做下火，电压力锅,高压锅,百合,材料,添加，荷叶莲子粥材料：新鲜莲子300g、新鲜荷叶1张、米半杯、冰糖适量。做法：1、准备材料。2、煲中放入适量的清水，大火烧开。3、荷叶清洗干净后切碎，放入煲开的水中，中小火煮20分钟，4、这时候水已经变成淡淡的绿色，而且香气四溢，捞出荷叶。倒入洗净的大米和鲜莲子，大火再次煮开，用勺子稍稍搅动，以免粘底。5、盖上盖子，调到最小火，煮1.5-2小时左右。6、煮至浓稠后，放入冰糖(按自己喜欢的甜度添加...

  2023-10-16电压力锅 高压锅 百合

• 芡实和什么搭配熬粥好、热性凉性

  

  芡实和什么搭配熬粥好、热性凉性，青菜,百合,搭配,材料,这样，芡实:味苦,甘,性平。 芡实是一种常见的食材和药材，营养价值较高，他和莲子比较相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。 不过，吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，才能起作用。一次不能吃太多，以一两左右为宜。由于芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。 莲子，花生，豆类，米类，玉米粒，百合，薏仁等在和这些材料混合的时候要注意，不容易煮...

  2023-10-16青菜 百合 搭配

• 桂圆九种吃法胜补药

  

  桂圆九种吃法胜补药，白糖,食用,红枣,材料,百合，1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女...

  2023-10-16白糖 食用 红枣

• 太子参煲汤搭配什么、瘦肉汤做法大全

  

  太子参煲汤搭配什么、瘦肉汤做法大全，材料,一起,百合,搭配,大全，1、百合双参汤 材料：百合、太子参各25g，北沙参20g，饴糖50g。 做法：将二参布包，同百合水煎取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。 功效：可补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。 2、太子参炖鸡汤 材料：太子参、母鸡、葱姜、料酒、食盐。 做法：将母鸡宰杀干净之后切块，然后放入开水中焯一遍，取出沥干水分；将母鸡以及太子参一起放入锅中，随后放入葱姜。料酒，加入清...

  2023-10-16材料 一起 百合