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玻璃曲奇经常吃会发胖吗

2023-10-18 00:18:00

玻璃曲奇经常吃会发胖吗
曲奇的热量都很高,曲奇本身就是一种高糖高热量的饼干,在饥饿的时候吃有很好的充饥作用,能够补充能量,但是平时没事的时候吃上一些,一不小心就会造成热量摄入过多了!

一般的曲奇饼,每100克的热量是500大卡左右,而玻璃曲奇的热量比这个还要高出一些,经常吃是会发胖的。所以正在减肥和肥胖症人群都不宜吃玻璃曲奇,而常人亦不宜经常吃,否则不利于体重的控制。

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