黑豆粉的食用方法

方法一
用料
主料：黑豆500克、核桃500克
辅料：牛奶1杯、调料蜂蜜1匙
做法：
1.黑豆炒熟（我直接用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右），冷却后磨成粉（用料理机打成粉，尽量细腻，口感好）
2.核桃炒微焦（我仍然是用烤箱烤的），冷却后去衣，捣成泥
3.取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。
方法二
原料：适量水、一勺黑豆粉，半勺白糖（或蜂蜜）
步骤：
1、首先在锅中倒入适量的水，将水煮沸。
2、接着向煮沸的水中舀入一勺黑豆粉（黑豆粉不易过多，以免太过粘稠），继续将水烧开，并不断的搅拌黑豆粉。
3、待发现已经没有黑豆粉粒了，便向锅中舀入半勺白糖（或蜂蜜），搅拌一下使其溶解。一杯爽口的黑豆粉便做好了！
方法三
食材
主料：面粉200g、黑豆粉50g、荞麦粉50g、芸豆角200g、胡萝卜80g、黄瓜1根
辅料：芝麻酱40g
步骤
1.面粉 黑豆粉 荞麦粉
2.芸豆角、胡萝卜、黄瓜
3.芝麻酱
4.面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中，和成面团，醒10分钟
5.芸豆角、胡萝卜洗净，切丝
6.黄瓜洗净，切丝
7.芝麻酱加少许凉开水调开
8.面团醒好后，用剪刀剪成面鱼状
9.面鱼
10.剪好的面鱼
11.锅中放水，烧开后下入面鱼，煮熟，过凉水
12.炒锅中放油，下入胡萝卜、芸豆丝炒熟，调味出锅
13.煮好的面鱼盛入碗中，放入炒好的胡萝卜、芸豆和黄瓜丝，调入芝麻酱即可食用

豆粉芸豆胡萝卜蜂蜜面粉

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