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吃带鱼磷的好处

2023-10-17 12:05:00

 吃带鱼磷的好处
增强记忆力
带鱼鳞含有较多的鳞脂,这些鳞脂被人体吸收利用后,能够改善神经系统的功能,增强记忆力。
预防心血管疾病
带鱼磷含有多种不饱和脂肪酸,对人体能起到防止动脉硬化的功效,从而起到预防高血压,心脏病的作用。
美容
带鱼鳞中的有效成分还能增强皮肤表皮细胞的活力,因此吃带鱼不去磷还能起到美容养颜的作用。

带鱼脂肪酸不饱和增强皮肤

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