苏打水可以减肥吗？苏打水怎么喝才减肥？

苏打水可以减肥吗？对于想要减肥的妹子来说，自制苏打水是能够减肥的，而且也能够补充我们所需要的营养元素。那么，苏打水怎么喝才能减肥呢？今天，小编就给大家说说苏打水减肥的小妙招！

　　苏打水减肥一：青柠苏打水

　　低热量的苏打水搭配柠檬，用来代替夏天的冰镇可乐再合适不过！步骤简单，清新你的味觉！

　　营养成分：5千卡 1g碳水 0g蛋白质 0g脂肪。

　　食材：苏打水300g，柠檬 10g，蜂蜜1g

　　步骤：

　　1.柠檬切片（用干柠檬也可以），冰块取出备用；

　　2.苏打水倒入杯中，加入少量冰块和蜂蜜；

　　3.用筷子搅拌均匀，把柠檬片放入即可。

　　苏打水减肥二：柠檬草莓苏打水

　　柠檬2-3片、草莓4个切粒、苏打水，柠檬和草莓维生素C相当丰富，美白祛斑，帮助消化防止便秘。

　　苏打水减肥三：水蜜桃苏打水

　　水蜜桃1个切粒、苏打水，有美肤、清胃润肺的功效，蛋白质和维生素C都很高，营养价值相当高。

　　苏打水减肥四：青柠奇异果苏打水

　　奇异果1个切片、青柠檬2-3片，清香鲜美的水果之王，丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，减肥者必备的水果，可以美白养颜，强化免疫力、预防癌症。

　　苏打水减肥五：满杯西柚柠檬苏打水

　　西柚4片、柠檬2片、苏打水，西柚柠檬最佳搭配，含有超高维生素C，开胃消食，改善消化不良，降低血糖，美白养颜，减肥瘦身。

苏打水维生素柠檬草莓水蜜桃

免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。