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喝柠檬红茶的好处，如何冲泡一杯好喝的柠檬红茶？

2023-10-12 00:37:00

很多人在喝红茶的时候，喜欢在里面放点柠檬。那么，柠檬红茶有哪些好处？在生活中，我们如何制作出一杯好喝的柠檬红茶呢？

　　柠檬红茶的好处

　　柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

　　柠檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。

　　柠檬红茶的冲泡

　　1、备器：柠檬红茶一颗、玻璃壶和玻璃杯等。

　　2、注水：将柠檬红茶放入壶内，向壶中注入90度以上沸水。

　　3、出汤：2分钟后将玻璃壶中茶水倒入玻璃杯，一杯柠檬红茶就完成了。（喜欢喝甜的可以放入几颗冰糖）。一颗柠檬红茶可以反复冲泡。