油麦菜

• 油麦菜常吃对身体有哪些好处

  

  油麦菜常吃对身体有哪些好处，油麦菜,莴苣,还有,分析,有哪些，油麦菜是低热量高营养的蔬菜，其营养价值高于同属植物莴苣跟生菜，油麦菜的钙含量是莴苣的2倍，胡萝卜素是莴苣的1.4倍，硒是莴苣的1.8倍。油麦菜中还含有丰富的叶酸，能保护人体的心脑血管，油麦菜含有的抗坏血酸则具有降低胆固醇的作用。油麦菜还有很高的药用价值，从中医角度看油麦菜药性：味苦、甘，性凉，具有清热利尿、消肿解毒的功效。经过现代药理学分析得知，油麦菜中含有丰富的莴苣素，莴苣素在...

  2023-10-19油麦菜 莴苣 还有

• 花生酱可以用来炒菜吗

  

  花生酱可以用来炒菜吗，鸡肉,材料,油麦菜,混合,粉丝，花生酱可以用来炒菜哦。炒青菜加点花生酱一起炒，味道不错，花生酱香油麦菜材料：油麦菜250g，花生酱3汤匙（45g），麻油少许做法：1.将油麦菜用水洗干净，沥干水分。用刀将油麦菜切成大小一致的长段，放入盘中。2.将花生酱和芝麻酱加入少许冷开水稀释，再调入麻油混合调成酱汁，浇在油麦菜上即可。小贴士：调制酱汁时要慢慢调制，也可用花生酱制作此调味料。特色：菜香可口，做法简单，老少皆宜。凉拌杂菜材...

  2023-10-17鸡肉 材料 油麦菜

• 油麦菜常吃对身体有哪些好处？对降低胆固醇功效吗

  

  油麦菜常吃对身体有哪些好处？对降低胆固醇功效吗，油麦菜，莴苣，有哪些，蔬菜，经过，得知，分析，还有，油麦菜是生食蔬菜中的上品，也被称为“凤尾”。下面为大家介绍油麦菜常吃对身体有哪些好处？对降低胆固醇功效吗油麦菜常吃对身体有哪些好处油麦菜是低热量高营养的蔬菜，其营养价值高于同属植物莴苣跟生菜，油麦菜的钙含量是莴苣的2倍，胡萝卜素是莴苣的1.4倍，硒是莴苣的1.8倍。油麦菜中还含有丰富的叶酸，能保护人体的心脑血管，油麦菜含有的抗坏血酸则...

  2023-10-12油麦菜 有哪些 莴苣