燕麦粉

• 糖尿病人黑米的吃法

  

  糖尿病人黑米的吃法，枸杞,小米,左右,山药,燕麦粉，黑米50克，含糖量在36克左右。因此糖尿病人每天吃黑米约50克左右。这是糖尿病专家建议的量。 1/，可掺枸杞，山药，小米煮粥吃。 2/，可掺燕麦粉，乔麦粉，玉米粉个馒头吃。 注意.. 1/，黑米外一层外皮包着，不易煮烂，可浸泡一夜再煮粥。 2/，洗淘次数少些，以免营养损失。 3/，煮粥易小火。...

  2023-10-18枸杞 小米 左右

• 燕麦炒面的功效作用

  

  燕麦炒面的功效作用，燕麦粉,维生素,就是,氨基酸,加工，燕麦炒面是用燕麦和花椒做原料加工而成的一种食品，是彝家古老的传统风味小吃。燕麦有青杆麦、小黄麦、尖嘴麦三种，属小季杂粮。古时彝家种燕麦，一是用来做咂酒，营养价值高，味道比用其它粮食做的醇正；二是用来推炒面做礼物送人，算是对别人的一种特殊尊重。用炒面做干粮远行在路上方便，所谓“行者有稞粮”，彝家远行带的就是燕麦炒面。彝家婚俗，到娘家去吃鸡卦（打财礼）的时候，燕麦炒...

  2023-10-17燕麦粉 维生素 就是