维生素c片能代替蔬菜和水果吗?大豆竟然不含维生素C吗?,维生素,大豆,蔬菜,人体,水果,蔬菜水果,纤维素,微量元素, 维生素是人体必不可少的一项微量元素,量多了之后就会引起人体中毒。下面为大家介绍维生素c片能代替蔬菜和水果吗?大豆竟然不含维生素C吗? 维生素c片能代替蔬菜和水果吗 维生素C不能完全代替蔬菜和水果。 蔬菜和水果中含有人体所需的各种维生素,不光只有维生素C。除了维生素,蔬菜水果中还含有丰富的膳食纤维、微量元素等人体需要的营养物质。 如果长期不吃蔬菜水果...
2023-10-12维生素 大豆 蔬菜