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蓝莓叶黄素有什么作用

2023-10-18 05:09:00

蓝莓叶黄素有什么作用
蓝莓中的高倍花青素不仅能帮助视网膜上的视紫红质再生,而且还能有效促进视紫红质的活化和再合成,从而改善人眼视觉的敏锐程度,增进视力,对长时间受到辐射的眼睛有很好的保健作用。它还作为一种抗氧化剂,能抵抗自由基对晶状体细胞所造成的氧化损伤,帮助眼球恢复弹性,缓解视力衰退。
如果说,蓝莓是保护眼睛健康的必需品,那叶黄素,则是预防及治疗眼部疾病的重要成分。叶黄素,植物提取物领域里的希望之星,如今正受到人们的青睐。叶黄素不但可以作为抑制癌症及心脏病的抗氧化剂,而且在保护眼睛方面,也具有相当重要的作用。
叶黄素是存在眼内的一种重要的类胡萝卜素。不能在体内合成,所以必须从食物中摄取。身体由外部或食物中吸收叶黄素,然后分布到眼睛两个部位:视网膜黄斑区和晶状体。由于我们每天不能从食物中摄取足够的叶黄素,所以很多时侯都需要从营养补充剂中获取,尤其针对老年人、白内障或黄斑病变患者,更需要注意补充叶黄素。
叶黄素具有抑制视网膜氧化、清除眼部自由基、过滤危害眼睛蓝光、吸收电脑、电视的屏幕辐射、维持眼睛正常运转的功能。根据《眼科学》最近的报道,叶黄素具有防治白内障及老年性黄斑变性眼疾病。

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