蓝莓李果孕妇能吃吗

营养医师介绍孕妇是可以吃蓝莓李果的，由于怀孕体内的激素发生变化，女人皮肤会变差，孕妇就可以吃蓝莓李果改善。怀孕后孕妇就比较的容易生病，吃蓝莓李果还可以提高孕妇的免疫力。
孕早期饮食注意事项
1.饮食应以清淡、易消化吸收为宜。
2.孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
3.可适量补充肉、蛋、奶、坚果类食物
4.注意摄入叶酸，因其于盖尔神经系统发育密切相关。

5.维生素的供给要充足。

蓝莓选择可能要充坚果类

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