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常吃糯米可以减肥吗

2023-10-18 03:21:00

常吃糯米可以减肥吗
糯米热量含量高:虽然糯米的营养比较丰富,但是由于每百克的热量含量过高,所以一般不建议减肥的女性大量服用,其中一半100克的糯米含热量350左右大卡,对于减肥女性来说时会加重负担的,一半吃100克的糯米后加强锻炼的话是可以帮助代谢的。

虽然一半女性加强大卡

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