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酸枣仁怎么泡水

2023-10-17 12:30:00

酸枣仁怎么泡水
直接泡水
酸枣仁干制以后可以入很多药方,是一种很常见的中药材,但是同时它也能直接泡水喝,就像泡茶水一样,若加上一点枸杞,更能发挥出酸枣仁的镇静催眠效果。
粉末泡水
食材:酸枣仁,开水。
做法: 1.先将酸枣仁用慢火炒熟,研磨成粉末。 2.每天取酸枣仁粉末大约5g,用适量的开水冲服用。 功效:酸枣仁研磨成粉末,可以更好的吸收,可以把酸枣仁养心安神,帮助睡眠的作用发挥得更好。


枸杞催眠粉末研磨一点

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