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孕妇能吃天麻炖鱼头吗

2023-10-17 18:36:00

孕妇能吃天麻炖鱼头吗
对于天麻炖鱼头,对于孕妇来说是不适宜食用的,这主要是因为其中的天麻成分,天麻虽说是一种药用价值极高的食材,用它搭配鱼头烹饪出来的美食既营养又好吃,但是因为天麻具有平肝熄风、祛风止痛、定惊安神、行气活血的功效,容易导致孕妇流产。所以对于孕妈们来说,最好还是不要食用天麻炖鱼头的好。

不过鱼头对于孕妈们来说可是好东西,营养专家指出鱼头是高蛋白、低脂肪和高维生素的食品,鱼头中含有与人的大脑功能发育有关的营养物质。如卵磷脂,可增强人的记忆、思维与分析能力。鱼头中的OHA,是一种不饱和脂肪酸,即俗称的“脑黄金”,具有很强的促进脑细胞、脑神经发育的作用。特别是胖头鱼的头部脑髓含量高,可健脑益智,增强记忆力,对胎儿大脑发育有益。由此可见,孕妇是可以吃鱼头的。因此,孕妇想要喝鱼头汤,尽量不要放天麻。

天麻增强食用因为脂肪酸

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