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夏季花茶怎么喝更养生

2023-10-17 18:59:00

夏季花茶怎么喝更养生
1、对症选用:花茶种类繁多,但不同花茶的药用保健功效各不相同,因此我们要根据个人体质对症选用合适的花茶,这样才能达到最佳的养生效果。
2、别喝新茶:生活中很多朋友都喜欢喝新茶,但其实刚刚炒出来的新茶含有较多的多酚类、醛类及醇类物质,可能对于人体肠胃会有较大的刺激,所以尽量选用已经上市半月之后的茶更好。
3、忌空腹喝茶:茶中所含一些成分对肠胃本来有一些刺激作用,如果空腹饮茶,则会导致大量成分进入到血液中,可能引发头晕、心慌、手脚无力症状。


花茶成分可能刺激物质

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