糙米粉怎么吃

糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，所以平时很少吃。但是糙米粉就不同了，用热水一冲就可以喝到热乎乎的煳煳了，无论是颜色还是口感都是非常棒的。
用电水壶烧水,然后撕开一包糙米粉袋子把粉倒入碗中，把粉加入沸水后认真地用勺子搅拌几下，需要搅拌时候是顺时针搅拌让粉没有疙瘩，然后糙米粉煳煳就弄好了，喝起来真香啊。糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，用沸水冲，加入糖能提升口感，没有加糖也感觉非常好喝哦。
另外，糙米煳也有瘦身效果，糙米粉20克、食盐4克用开水调成煳状服食。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。其主要功效就是将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。
鱼饼炒糙米粉
材料：鱼饼，糙米粉。
做法：
1、将鱼饼洗净切丝，放入锅中，翻炒至金黄色，捞起。
2、锅中倒入油，加入糙米粉和番茄酱，搅拌。
3、再倒入炒好的鱼饼，翻炒片刻即可出锅。
4、装碟后，撒上一点肉松，即可享用美味。
红枣糯米糙米粉蒸糕
原料：红枣、熟糯米粉、吉士粉、糙米粉。
做法：
1、红枣洗净去核切碎。
2、将熟糯米粉、糙米粉和吉士粉倒入碗中，加入适量水，搅拌后加入少许油。
3、往粉中加入红枣，揉面团。
4、将面团搓小让在模具中，放入蒸锅里蒸15分钟后即可开吃。

5、吉士粉会令面团的颜色更加好看，而且还会有奶香味。

吉士粉红枣搅拌非常颜色

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