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豆浆的热量高吗

2023-10-17 14:11:00

豆浆的热量高吗
豆浆是含水量90%以上的饮品,热量很低,蛋白质约为牛奶的1/2,钙约为牛奶的1/10,不可替代牛奶,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

豆浆(热量:14卡/100g),减肥可以喝豆浆。

豆浆饮品牛奶食用推荐

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