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玉米面粥的营养和热量

2023-10-17 14:24:00

玉米面粥的营养和热量
1、玉米面粥的热量
玉米面粥是一种低热量的粥品,人们经常食用能起到一定的减肥作用,因为玉米面粥中加入玉米面的量很少,而玉米面的热量只有四十四大卡左右,这个数字在所有食物是比较低的了,因此大家可以放心食用,不用担心会产生大量热量。
2、玉米面粥的营养
玉米面粥是一种营养成分丰富的粥品,这种粥里面有大量的碳水化合物,也有多种维生素和少量的脂肪与蛋白质,另外玉米面粥里面有一定数量的粗纤维,它们可以吸收人体内部的多余油脂,加快它们的排出,对脂肪在人体内部的积存有很大的好处。

玉米面左右人体食用多种维生素

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