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1岁小孩可以食用香油作为调味料吗?一次可以放几滴?
2023-10-12 16:00:00
目前正规途径市售的调料都是没有什么问题的,毕竟天然调料少见并且组成成分和人工制作的并无差别。例如:鸡精-和味精并无区别,均为谷氨酸钠。但是万事讲求一个“度”,过量就不好了。
1岁的小孩肠胃功能正常的情况下可以少量食用香油(例如:蒸鸡蛋、米汤里面滴上几滴),但是仅仅作为调味料使用。
1岁左右的宝宝,肠胃机能还不健全,所以一次滴一两滴即可。笔者家宝宝一直到了2岁多才敢给他使用香油(一直腹泻!)。
一定要保证买到的香油是货真价实的香油,如今人工合成的香油也不少见,不但没有营养成分,甚至对身体是有伤害的。
如果实在不放心市售的香油,其实可以自己制作类似的产品。买了黑芝麻白芝麻,放入锅里炒制,中途加入少量食盐。炒至略焦,使用粉碎机成粉,也不会差的。我们叫他“芝麻盐”
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