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皂角米吃了能减肥吗

2023-10-17 02:59:00

皂角米吃了能减肥吗
在一定程度上,吃皂角米能减肥。
皂角米营养成分丰富,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,皂角米含有一种植物胶质,植物胶质是一种宝贵的营养成分,对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用,对于糖尿病人,可以帮助控制餐后血糖上升速度,避免血糖像坐过山车一样快速升降,对于超重、肥胖的人也是一大福音,有利于抑制脂肪过度吸收,帮助获取苗条身材。

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