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火龙果放白糖吃有什么坏处

2023-10-17 09:36:00

 火龙果放白糖吃有什么坏处
体重增加
火龙果中本身含有一定的碳水化合物,有一定的热量,再加上白糖食用,会导致额外的热量摄入,经常这样吃会导致能量摄入过多,出现肥胖、体重增加的现象。
血糖升高
火龙果中的碳水化合物含量较高,再同时食用白糖,会导致同一时间内血糖快速升高,出现高血糖的情况。

火龙果白糖碳水化合物食用情况

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