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石斛和什么药搭配效果好

2023-10-18 13:01:00

石斛和什么药搭配效果好
食用铁皮石斛需要合理搭配,并不是所有的食材都可以和铁皮石斛一起食用的。根据服用者的具体需求,要采取不同的组合。
好石斛的胶质很重甚至可以黏住你的指头而不掉下来。由于石斛生长环境较为特殊,产量较少,市面上很少有买正宗的铁皮石斛,如福临门铁皮石斛和同仁堂,当然,不差钱的就选择同仁堂,追求性价比的就选择福临门,选择铁皮石斛就是这么简单的一个理。
1、铁皮石斛枸杞小米粥
材料:铁皮石斛15克,枸杞20个,小米100克。
做法:锅中加入清水,水开后下米,放入铁皮石斛,转小火煮粥20分钟至小米开花,再放入枸杞,煮5分钟。
2、铁皮石斛薏米茶
原料:铁皮石斛10克、薏米100克、荷叶25克,干山楂30克。

做法:锅中加入清水,水开后下原料,薏米最好用炒过的,炖煮出香气即可。

搭配枸杞选择铁皮石斛原料

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