动感单车练习多了会掉肌肉吗？为什么？，动感单车，阻抗，同步，练习，这一，那么，太多，普通，动感单车是很多人喜欢的健身运动，锻炼的效果好，深受欢迎。那你知道动感单车练习多了会掉肌肉吗？为什么？小编给大家介绍了三种情况，希望对你有帮助！1.有过全身肌群规范训练的人这类人通过动感单车，日久会掉肌肉。因为动感单车尽管需要一定的阻抗进行，但是其本质上还是更加偏重于有氧训练，因此，长期进行的话，对于热量的消耗要多余增长。假如你之前有关长期的力量训练，那么做动感单车久了...
2023-10-12动感单车 练习 阻抗
