稀奇

• 黑米的食用价值

  

  黑米的食用价值，食用,稀奇,越深,品种,虚弱，黑米又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的"贡米".黑米粥营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为"补血米"、"长寿米".民间就有"逢黑必补"之说.由于普通种植,如今黑米已不稀奇. 1、主要功效:滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血.长期食用,可治头昏目眩、贫血、白发 、眼疾、腰腿酸软等症. 2、同品种食物颜色越深营养越高,黑米亦如此. 3、黑米可预防动脉硬化,也是糖尿病患者和心血管疾病患最好的膳食调养...

  2023-10-17食用 稀奇 越深