苹果日

• 苹果和牛奶减肥有效果吗

  

  苹果和牛奶减肥有效果吗，苹果,牛奶,苹果日,就是,垃圾，最重要的两个减肥日已经平安地度过了，那么接下来的天数就可以按照正常合理的饮食“过日子”啦!不过恢复正常的饮食并不代表就能暴饮暴食，或者喝汽水，吃宵夜，吃垃圾零食!苹果牛奶减肥法三大注意事项：注意事项一、1000ML脱脂牛奶一天的伙食就是牛奶，别的什么也不能吃。水也不能喝，一般2天下来会瘦3斤左右，效果很好，但要有毅力。注意事项二、一天不超过7个苹果苹果日就只能吃...

  2023-10-16苹果 牛奶 苹果日