跑动

• 打羽毛球可以瘦哪里

  

  打羽毛球可以瘦哪里，羽毛球,燃烧,跑动,动作,加速，打羽毛球瘦手臂 在打羽毛球时，握拍的那只手需要不断的挥动球拍进行接球、扣球等动作，动用了肩部上臂、前臂的肌肉，可以有效的消耗热量，燃烧手臂上多余的赘肉。而另一只手臂在跑动或接球过程中，也是会需要挥动的，也是有一定的燃脂效果的。 打羽毛球瘦肚子 打羽毛球时，需要不停的进行跑动，转体、甚至是跳跃，对于腰腹肌肉也是有刺激作用的，可以有效的牵动腹部肌肉，促进肚子上的脂肪燃烧。 打羽毛球瘦腿 羽毛球...

  2023-10-17羽毛球 燃烧 跑动

• 网球累还是羽毛球累？国外有哪些网球赛事？

  

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  2023-10-12网球 赛事 羽毛球