轮换

• 早上吃水煮蛋和香蕉一个月能瘦多少斤

  

  早上吃水煮蛋和香蕉一个月能瘦多少斤，轮换,不知道,鸡蛋,而且,苹果，“早餐吃个水煮蛋加个香蕉，坚持一个月瘦10斤都是可能的。”首先，不知道除了早餐以外，其他两餐的摄入量，其次不知道题主的运动量，如果真能说出个具体能瘦多少的值来，基本是忽悠了，不可信。针对水煮鸡蛋和香蕉这个搭配，正常人每天吃个鸡蛋是很赞同的，因为鸡蛋中蛋白质和各种维生素的含量非常丰富，能帮助人体均衡营养。而且鸡蛋的热量也不高，虽然其中胆固醇含量高了点，...

  2023-10-19轮换 不知道 鸡蛋