精力充沛

• 鱼胶早上吃好还是晚上吃好？

  

  鱼胶早上吃好还是晚上吃好？，睡前,食用,一整天,鱼胶,精力充沛，空腹食用吸收效果是最好的，在早上7-8点或者夜晚10-11点，这两个时间段，有利于肠胃对于鱼胶营养的吸收。早上食用让一整天精力充沛，夜晚睡前食用，可以有助于睡眠。...

  2023-10-18睡前 食用 一整天