首页 / 百科

鱼胶早上吃好还是晚上吃好?

2023-10-18 13:26:00

 鱼胶早上吃好还是晚上吃好?
空腹食用吸收效果是最好的,在早上7-8点或者夜晚10-11点,这两个时间段,有利于肠胃对于鱼胶营养的吸收。早上食用让一整天精力充沛,夜晚睡前食用,可以有助于睡眠。

睡前食用一整天鱼胶精力充沛

最新内容

相关内容

猜你喜欢