后手

• 打羽毛球手抖什么原因

  

  打羽毛球手抖什么原因，羽毛球,后手,放松,分析,下来，手抖原因分析 打羽毛球后手会发抖，有时候连字都写不了，一场比赛下来手握东西都困难，甚至什么都不做的时候还发抖。这种现象常见于初学者或者很长一段时间没打球的人，经常练习就会好一些。 这主要是因为运动时过于紧张或运动量太大，前臂的一些小肌肉不适应，并且运动后暂时没有放松或者痉挛造成的。只要经过适当的休息和放松就可以缓过劲来，比如可以找按摩师放松一下手臂肌肉。...

  2023-10-17羽毛球 后手 放松