洪荒之力

• 吃榴莲会变胖吗？

  

  吃榴莲会变胖吗？，榴莲,大卡,苹果,水果,洪荒之力，榴莲和常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都较为高。榴莲的热量为一百克中含有147大卡，而苹果的热量为一百克中含有52大卡，榴莲的热量接近苹果的2-3倍热量。而用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟、榴莲雪糕等等，平均一百克里含有300-400大卡的热量。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖份多，吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。榴莲少量吃是不会发胖的。...

  2023-10-18榴莲 大卡 苹果